역사의 장하가 졸졸 흐르고, 공부차는 장하의 한 잎 범선으로 고대로부터 천천히 떠내려왔다. 세상의 백태, 인정의 냉온이 양안에서 끊임없이 변하는 유일한 것은 차의 초심, 따뜻한 세상이다.
화끈한 삼복날이 또 왔다. 삼복일은 일 년 중 날씨가 가장 덥고 양기가 가장 뜨거울 때, 더위를 견디기 힘들지만, 그동안 놓칠 수 없는 양생절이다. 삼복의 양생은 전통적인 뜸법을 사용할 수 있을 뿐만 아니라 차를 마시며 양생하는 것도 좋은 선택이다. 그럼, 삼복날에 입복하는 동안 어떤 차를 마시는 게 좋을까요? 다음 네 가지 방서 냉각 차를 시험해 보세요.
1, 메밀차
메밀에는 루틴, 섬유소, 셀레늄, 비타민 등 영양소가 함유되어 있어 고지혈증, 고혈압, 당뇨병을 예방하고 지방을 없애고 비만을 예방하고 심혈관 정상을 유지할 수 있다. 삼복날이 다가오면 많은 사람들이 식생활, 무기력, 피로, 정신 부진, 체중 감량 현상을 겪으며 메밀차는 비위운화 촉진, 식욕 증강, 특히 개선에 적합하다. 쓴 여름? 증상이 나타납니다.
2, 국화 결명자차
국화 5 그램, 결명자 15 그램, 들수엽 10 그램, 구기자 5 그램, 뜨거운 물 1000 밀리리터를 함께 타서 함께 우려먹는다. 이 차는 맛이 감미롭고, 성질이 약간 차갑고, 산풍열, 청간명목, 해독 소염 등의 작용이 있어 삼복일에 마시기에 적합하다.
3, 생강차는 겨울에 무를 먹고 여름에 생강을 먹어요? 이 속담은 많은 사람들이 다 들었다고 믿는다. 강성온은 온보적인 역할을 하며 여름에 생강을 자주 먹으면 양기를 보충할 수 있다. 또 생강은 한발 땀, 가래 기침, 위, 구토를 가라앉힐 수 있다. 삼복에 생강차를 마시는 것은 가장 간단하고 쉬운 보건 방법이다.
4, 진피보이차
는 진피사 3 ~ 5 개 또는 진피편 2g 정도, 푸에르차 잎 5 그램을 채취한다. 먼저 진피와 보이차를 찻주전자에 넣고 끓는 물로 헹구고, 첫 번째 거품의 물을 붓고, 다시 끓는 물을 넣고 약 15 초 정도 우려내면 된다. 진피보이차도 삼복일 양생차 중 하나로 열을 식히고 더위를 식힐 수 있으며, 동시에 지방을 없애고 폐를 촉촉하게 할 수 있다.