임신 준비
나는 남편과 결혼한 지 2 년 만에 임신을 계획한 적이 없다. 그 이유는 대부분의 젊은이들, 즉 우생과 육아와 비슷해야 한다. 말하자면, 현재의 보모로서, 나는 결혼을 선택한 이상 결혼 6 개월 만에 자신의 임신을 계획하는 것이 가장 좋다고 생각한다. 우리는 6 개월 동안 결혼 생활에 적응하고 6 개월 후에 임신 계획을 세울 수 있다. (만약 내가 2 년 안에 임신하지 않았다면 친척과 친구들은 모두 나를 재촉할 것이다, 특히 시어머니. 시간이 길어지면 고부간의 갈등이 점차 드러날 것이다. 화해할 수 있는 남편이 있다면, 상대방의 무심코 한 말을 마음속에 기억할 수 있을 것이다.
임신에 관해서, 우리는 실제로 사고입니다. 어느 날 밤, 우리는 퇴근하고 집으로 돌아가 평소처럼 씻고 쉴 준비를 했지만, 남편과 나는 침대에 누워 눈을 크게 뜨고 서로를 바라보았다. 놀랍게도, 우리 둘은 동시에 "왜 우리는 생활에 결점이 있다고 생각하니?" 라고 말했다. "무엇이 부족합니까? 클릭합니다 우리는 "예, 우리는 아기가 부족합니다." 라는 것을 발견했습니다. 옛말에 "며느리는 집이고, 아이는 온 가족이다" 고 한다. 아이와 함께, 우리의 작은 가족은 시끌벅적할 것이고, 지금처럼 조용하지 않을 것이며, 심지어 지루할 수도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 그래서 우리는 "임신을 준비하는 방법, 무엇을 주의해야 하는가?" 에 대해 이야기했습니다. 어떤 준비를 해야 하는지. "
우리 둘은 임신에 대한 생각이 같아서 어떻게 해야 할지 논의하기 시작했다. (다음을 복사할 수 있습니다.)
우선-임신 전 검사 (양측 모두 필요)
이것은 또한 가족과 아기에 대한 책임이다. 개인의 건강을 보장해야만 차세대가 영향을 받는 것을 피할 수 있다. 코프: 임신 3 개월에서 6 개월은 검사를 하기에 가장 좋은 시간입니다. 여자는 월경이 끝난 후 3 ~ 7 일 이내에 검사를 하는 것이 가장 좋다. 남자는 금욕 24 시간 후에 검사를 하는 것이 가장 좋다. 쌍방은 동시에 검사를 하는 것이 가장 좋으며, 만일 무슨 문제가 있으면 시간을 내서 치료할 수 있도록 미리 하는 것이 가장 좋다. ) 을 참조하십시오
둘째-일상 생활 (식이 요법, 체중 조절)
아침: 6 시에 일어나서, 아침에 40 분 정도 뛰고, 매일 아침을 먹습니다.
중국 음식: 사채 한 국. 전날 밤 다음날 음식 (제철 채소, 과일, 양질의 단백질) 을 계획했다.
저녁 식사 7 시쯤 담백함 위주로 (죽, 찐빵, 사오빙 등)
잠자리에 들기 전: 뜨거운 우유 한 잔 (수면에 도움이 되고 수면의 질을 향상시킨다)
마지막으로-임신 3 개월 전, 합리적 약물 사용.
태아에게 영향을 미치는 약을 복용하지 말고 매일 엽산편 (코프: 임신 3 개월과 임신 초기에 매일 엽산 한 조각을 복용하면 태아 신경관 기형을 예방할 수 있다! ) 을 참조하십시오
기억하십시오: 임신 기간 동안 부부간에 건강한 식생활과 규칙적인 휴식, 밤을 새지 않는 일, 과도한 스트레스를 피하고, 시간이 있을 때 바람을 쐬러 나가야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 여성은 강한 방사선 (CT, X 선) 에 노출되지 않도록 하고, 남성은 담배를 피우지 않고 술을 마시지 않도록 한다.
이런 식으로 우리는 임신 준비 모드를 시작했습니다.
조기 임신 (임신 주 1- 주말 13)
2020 년 9 월 26 일 아침, 내가 일어나는 첫 번째 일은 화장실에 가서' 친척' 이 오는지 알아보는 것이다. 평소에는 제시간에 도착했는데, 지금은 이미 일주일 정도 지체되었다. 나는 마음이 좀 긴장되고,' 잡혔는지' 모르겠다. 어쩔 수 없이 남편을 아래층으로 내려가 시험지를 사도록 했다. 나는 안절부절못하고, 긴장하고, 마음속으로 끊임없이 기도했다. 。 。 。 。 。 시험지에 은은한 파우더 라인 두 개를 보았을 때, 나의 심장 박동이 빨라졌다. 이게 사실인가? 나는 내 눈을 믿을 수 없다! 정면! 나 임신했어! 나는 엄마가 될 거야! 내가 몇 개 더 시도했다고 믿을 수가 없어, 둘 다 시도했는데, 드디어 이날이 왔다! 나는 흥분해서 울고 싶다. 남편이 문 앞에서 나를 바라보며 줄곧 나오지 않았다. 그는 또한 걱정스럽게 물었다: "어떻게, 그렇지? 클릭합니다 나는 일어서서 문을 열고 시험지를 들고 남편에게 보여 주었다. 이 녀석은 매우 멍청하다. "이것은 긍정인가 부정인가?" "응, 축하해, 넌 아빠가 될 거야. 클릭합니다 이 순간, 시간이 멈춘 것 같다. 우리는 서로 꼭 껴안고, 전에 없던 행복과 기쁨을 느꼈다.
처음에, 나는 아마 너무 긴장해서, 때때로 시험지 한 장을 가져갈 것이다. 화장실에 갈 때마다' 친척' 이 일부러 도착했는지 확인하고 조금 긴장했다. 다른 예비 엄마들이 나와 공감할 수 있을지 모르겠다. (인기있는 과학: 임신 40 일 전쯤에는 컬러 도플러 초음파를 권장하지 않습니다. 때때로 배아를 보지 못하면 임산부의 감정에 영향을 줄 수 있다. 개인 조언: 임신 50 일 정도 컬러 도플러 초음파를 하면 배아싹의 심장이 뛰는 것을 볼 수 있고, 동시에 너는 정말 준엄마가 된다.
그 후로 우리는 공원에서 달리기에서 공원에서 산책하는 것으로 바뀌었다. 그리고 자신이 임신했다는 것을 알게 된 이후 남편은 전보다 더 적극적이었다. 다른 방식으로 음식을 만들어 모든 집안일을 잘 했다. (내 생각에는 여자가 최고를 즐기면 임신할 것 같다.) ) 임신 이후 생활이 더 좋고 의미가 있다고 느꼈다. 그리고 우리 사이에는 더 많은 묵계가 있었다. 아이가 우리를 더 사랑하고 서로를 더 소중히 하는 것이다.
65438 년 6 월 +65438 년 10 월 +2020 년 3 월, 저는 임신 8+ 1 주입니다. 우리 엄마의 동반으로 색 도플러 초음파를 했다. 비록 나는 이미 그의 존재를 알았지만, 그를 처음 만났을 때는 여전히 약간 흥분했다. 와! 너무 신기해, 정말 신기해, 내 몸에 작은 생명이 있어, 이런 느낌이 너무 행복해! 다음으로 나는 지역 보건 서비스 센터에 가서 서류를 작성하겠다! 정식으로 임산부가 되다.
2020 년 6 월 5438+ 10 월 2 1, 임신 9+2 주. 남편과 어머니의 동반으로 나는 첫 산전 검사를 했다. 나는 공복에 먹은 것으로 기억한다. (그건 그렇고, 임신 12 주 전에 제가 살고 있는 지역사회 서비스 센터에 보관해야 임신기 수첩을 받을 수 있습니다. 산후 검사에는 많은 무료 프로그램이 있다. 오늘 오후에 결과를 얻었는데 모든 것이 정상이다. 행운이 오랫동안 우리와 함께 할 수 있기를 바랍니다.
임신 초기에는 메스꺼움, 메스꺼움, 메스꺼움, 메스꺼움, 메스꺼움, 메스꺼움, 메스꺼움, 메스꺼움, 메스꺼움, 메스꺼움, 메스꺼움, 동료는 내가 천사 아기를 임신했다고 말했다. 여기서 우리 엄마를 그렇게 힘들게 하지 않은 아기에게 감사하고 싶다.
중기 임신 (14 주 임신-27 번째 주말)
165438+2020 년 10 월 10, 임신 12+ 1; 그건 nt 야! ), 지금 아기는 비파와 크기가 비슷해서 검사가 순조롭습니다. 청신호가 계속 켜져 있기를 바랍니다!
65438+2020 년 2 월 8 일 임신 16+ 1 주. 이번 주에 우리는 다운 검진을 해야 하는데, 주된 목적은 태아가 선천성 유전성 질환을 앓을 확률을 선별하는 것이다. 따라서 자격을 갖춘 모든 임산부는 임신 중에 태아가 병에 걸릴 위험을 검진하기 위해 검사를 해야 한다. 위험은 크고 위험은 낮다. 안심할 수 있습니다. (코프: 저위험, 태아다운 증후군의 확률이 낮으며, 일반적으로 특별한 치료가 필요하지 않다는 뜻입니다. 위중한 위험과 고위험에 대해서는 반드시 의사의 안배를 따라야 한다.
202 1 1 28, 23+3 주 임신, 오늘 4 차원 컬러 도플러 초음파를 해서 아기를 처음 뵙겠습니다. (콥: 4 차원 컬러 도플러 초음파는 태아가 활동할 때 꼭 해야 한다. ) 남편은 매우 흥분했다. 아기가 잘 움직일 수 있도록 남편은 일찍 초콜릿을 사서 아기가 힘을 주지 않을까 봐 걱정했다. 병원으로 돌아오는 길에 나는 음식을 먹기 시작했다. 너무 달아서 목이 불편하다. "이것은 아이의 작은 발, 팔, 종아리입니다. 갈비뼈와 척추입니다. 。 。 。 。 。 모든 것이 다 괜찮으니 아기에게 안부 전해 주세요. 이봐, 너 왜 얼굴을 숨겼니? 부끄러워? 의사가 아기를 흔들었지만 여전히 알아차리지 못했다. 그래서 저는 침대에서 나와 걷기 시작했습니다. 아마도 다른 자세로 볼 수 있을 겁니다. 약 20 분 후, 나는 다시 한 번 검사해 보았지만 여전히 알아차리지 못했다. 몇 번의 노력 끝에 마침내 아기의 얼굴 반을 보았지만, 나머지 절반은 우리에게 보여 주지 않았다. 잘 생긴 아기여야 한다. " 사실 출산 검사를 할 때마다 임산부는 아이의 건강만 있으면 된다.
202 1 년 2 월 22 일 임신 27+3 주. 오늘은 설탕에 내성이 있는 임산부에게 검사를 해야 한다. 이날 9: 00 전 공복에 피를 뽑은 후 5 분 이내에 ml 설탕물을 마신 후 각각 1 시간과 2 시간 정맥에서 피를 뽑는다. 검사 내내 아무것도 먹지 않고, 물을 마시지 않고, 의자에 조용히 앉아 있다. 의사가 배합한 후, 나는 한 모금을 마셨는데, 정말 달콤하다. 마치 설탕물이 마지막에 가라앉는 느낌이다. 나는 아예 단숨에 다 마셨고, 정말 다 마셨고, 시간이 되면 말을 하고 싶지 않았다. 술을 많이 마셨는지 땀이 좀 나서 옆 의자에 앉아 쉬었다. 설탕물을 마신 후 아기는 매우 행복했고, 그리고 나는 조용히 내 배를 보며 낄낄거렸다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언) 이 과정은 사실 매우 즐겁다. 다음 시간은 빨리 지나서 피를 두 번 피우고 집으로 돌아갔다.
오후에 결과를 얻다. 결과 1 시간과 식후 2 시간 모두 높습니다. "임신성 당뇨병은 음식을 조절해야 하고, 반 개월 후에 다시 검사하고, 집에 돌아온 후 스스로 혈당을 감시해야 한다. 。 。 。 。 。 。 "집에 가는 길에 억울함을 느꼈어요. 남편이 말했다. 괜찮아요. 나중에 당신의 음식을 통제하겠습니다. 영양도 건강하고 건강합니다. (임신성 당뇨병은 우선 식이조절에서 나온 것이고, 그 다음은 약물조절이다.)
그래서 저는 음식 관리를 시작했습니다. 남편은 일부러 영양과에 물어 1 그램을 샀다. 그 후로 내가 음식을 먹고 싶을 때마다 먼저 무게를 달아야 한다. 하루 여섯 끼, 적당함, 균형 잡힌 식사 (레시피를 원하시면 개인적으로 믿어주세요! ) 을 참조하십시오
한 달 후, 혈당이 통제되었습니다. 통제되었지만 나는 조심하는 것이 좋다. 코프: 임신성 당뇨병의 임산부는 일상생활에서 옥수수수염을 차로 마실 수 있어 어느 정도 보조작용을 할 수 있다. ) 을 참조하십시오
임신 말기 (임신 28 주-출산)
어느새 우리는 임신 말기에 들어갔다. 가장 눈에 띄는 느낌은 무엇을 먹어도 뚱뚱하고 밤에 잠을 자면 호흡이 원활하지 않다는 것이다.
202 1 4 월 17 임신 34+5 주. 이번 주부터 태심 간호를 시작한다는 것은 만나는 날이 멀지 않다는 것을 의미한다. 자기야, 앞으로의 날, 모든 검사는 너의 노력이 필요하다! 이번에, 나는 조용히 너의 심장 박동 소리를 녹음했는데, 네가 태어날 때 내가 너에게 들려줄게!
202 1 년 4 월 29 일 임신 36+3 주입니다. 자기야, 우리 아빠는 오늘 바쁘시지만, 오늘 나는 루루 아줌마, 레드 아줌마, 할머니와 함께 있다. 너도 오늘도 힘을 줘야 해! 태심감호 과정에서, 나는 항상 네가 그다지 주동적이지 않다고 생각한다. 명단도 나왔다. "태아는 산소가 부족해서 입원해서 산소를 흡수해야 한다." 이 말들은 청천벽력과도 같다. 나는 의학을 공부했지만 이런 말을 들었을 때 머리가 텅 비었다. 의사가 다음에 나에게 한 말을 나는 한 마디도 듣지 못했다. 여 보, 왜 아빠가 오늘 오지 않 았 어, 그래서 당신은 협조 하지 않았나요? 그 후 다른 병원의 의사에게 물어 보니 정상이라고 했다. 그때 나는 조금 행복했고 조금 걱정했다. 자세히 물어 보고 오후에 다시 하기로 했다. 결과가 매우 좋아서, 마침내 안심했다. 그래서 저는 이 병원에서 생산하기로 했습니다. 오늘부터 나는 집에서 출산을 기다리는 모델을 열었다.
그 후 나는 일주일에 한 번 태심 간호를 하러 올 것이다.
40+6 주까지 아기는 매우 안정적이어서 개입할 수밖에 없었다.
이 임신 과정을 회상하니, 그때는 매우 행복했다. 임산부 여러분, 임신의 좋은 시절을 소중히 여겨야 합니다!