발을 씻지 않으면 단점이 많다
혈액순환을 더 좋게 할 수는 없습니다. 일반적으로 체온은 혈액순환과 밀접한 관계가 있으며, 체온이 낮아지면 혈액순환도 저하됩니다. 뜨거운 물의 족욕은 발의 혈액 순환을 개선하며, 물의 따뜻함 효과로 발의 혈관을 확장하고 피부 온도를 높여 발과 몸 전체의 혈액 순환을 촉진합니다. 뜨거운 물 족욕은 또한 발의 혈류량과 유속을 증가시켜 심장 기능을 향상시키고 심장 부하를 줄입니다. 어떤 사람이 실험한 결과 건강한 사람이 40~50℃의 물에 발을 30~40분간 담그면 체내 혈류량이 여성의 경우 10~13배, 남성의 경우 13~18배 증가한다는 사실이 밝혀졌습니다. . 뜨거운 물의 족욕을 하면 혈액순환이 원활해지고 좋아지는 것을 알 수 있습니다.
신진대사를 더 잘 촉진할 수는 없습니다. 온수 족욕은 발과 전신의 혈액순환을 촉진시켜 혈액순환을 촉진시켜 갑상선에서 분비되는 갑상선호르몬, 부신에서 분비되는 호르몬 등 각종 내분비선의 호르몬 분비를 조절해줍니다. 부신 등. 이 호르몬은 신진대사를 촉진할 수 있습니다.
피로감을 더 잘 없앨 수는 없습니다. 인체가 육체적으로 피로할 때 먼저 발의 혈액 순환이 좋지 않고 대사 최종 산물, 칼슘염, 젖산 미세 결정 및 기타 물질의 침착이 발생합니다. 인체의 기관이 비정상적으로 기능하거나 질병에 걸리게 되면 병리적 반사작용의 영향으로 발의 혈액순환이 잘 안되고 침전물이 생기기 쉬워진다. 하루 동안 격렬한 운동을 한 후 운동선수의 혈액에는 1kg당 평균 30mg의 젖산이 포함되어 있습니다. 발을 43°C 물에 30분간 담근 후 혈액 검사를 실시한 결과 약 5mg이 감소했습니다. 족욕을 하면 혈중 젖산량이 20mg 정도 감소하면 피로가 거의 느껴지지 않는 수준으로 회복됩니다. 뜨거운 물 족욕은 육체적 피로를 해소하는 가장 간단하면서도 효과적인 방법임을 알 수 있다.
수면을 이보다 더 좋게 만들 수는 없습니다. 발에는 신경말단과 모세혈관이 풍부합니다. 뜨거운 물에 발을 담그면 신경과 모세혈관에 부드럽고 좋은 자극 효과가 있습니다. 이 따뜻한 자극은 대뇌피질에 반사되어 대뇌피질에 억제효과를 발휘하고, 흥분된 교감신경을 원활하게 부교감신경으로 전환시킵니다. 부교감 신경이 흥분된 후 조용한 휴식 상태에 있게 되어 수면이 개선되고 불면증이 해소됩니다.
건강과 미용, 뇌에 영양을 공급하고 보호하는 데 도움이 되지 않습니다. 뜨거운 물 족욕을 통해 경락과 기, 혈액을 조절할 수 있습니다. 동시에 발의 혈관이 확장되고 혈액량이 증가하여 머리의 혈류 속도를 높이고 적시에 충분한 산소와 영양분을 뇌에 보충합니다. 특히 겨울철에 매일 족욕을 하면 발을 깨끗하게 유지하고 신진대사를 촉진하며 외래 병원성 미생물에 대한 저항력을 향상시킬 수 있을 뿐만 아니라 갈라진 발, 동상, 족부백선 등의 발 질환을 예방하고 치료할 수 있습니다.
건강에 영향을 미치며 각종 피부질환, 비뇨기계 질환에 걸리기 쉽습니다. 발을 씻지 않고 시트, 이불, 속옷 사이를 오가는 경우가 많기 때문에 이때 시트, 이불, 속옷에 묻은 냄새로 인해 곰팡이가 다소 생길 가능성이 높습니다. 요로까지 퍼져 각종 남성질환, 부인과 질환을 유발하게 됩니다!
주변 공기를 오염시킵니다. 이런 단점은 특별히 크지는 않지만, 소규모 사무실 환경이나 가정환경에서는 냄새가 정말 불쾌해요!
개인과 주변 사람들의 기분에 영향을 미칩니다! 7번 항목보다 이게 더 중요한데요. 본인도 비위생적이고 불편하고, 냄새를 맡으면 주변 사람들도 불편해지기 때문에 기분에 확실히 영향을 미치게 됩니다.
자신의 매력을 좌우하려면 6조, 7조를 참고하세요. 발을 씻지 않으면 다른 사람들이 어떻게 생각할까요?
발을 씻지 않는 것의 단점에 대한 종합적인 분석은 너무 많습니다. 물, 시간, 기타 자원을 절약하는 것이 아니라면, 자신을 돌보는 데 더 많은 시간을 투자해야 합니다
피트!