최유중의 과일은 어떤 것이 있습니까?

여성은 생산 후 파파야, 오렌지, 키위를 적당량 먹을 수 있다. 이 과일들은 비교적 많은 영양성분을 함유하고 있어 수유를 촉진할 수 있다. 과일을 제외하고 국물 등 음식, 최유, 예를 들면 골두탕, 닭고기 수프를 적당히 마실 수 있습니다. 산후산모는 몸이 허약하니 고단백 함유 음식을 많이 먹으면 신체에너지를 보충할 수 있다고 조언한다. 우유가 음식을 통해 최유의 역할을 할 수 없다면 최유 선생님을 찾거나 병원에 가서 최유제를 처방하는 것이 좋습니다.

산후 최유의 과일은: 1, 파파야입니다. 파파야의 효능은 혈압을 낮추고, 해독하고, 붓기를 가라앉히고, 유즙 분비를 돕고, 풍가슴 지방감량 등이 있다. 파파야는 영양이 풍부하다. 2. 키위, 키위는 비타민 C 함량이 높아 갈증 해소, 해열, 통유 작용이 있습니다. 3. 대추대추에는 철분이 풍부하며, 철은 합성 헤모글로빈의 필수 원소이다. 작용은 가스를 보충하고 생혈을 내는 것이다. 사실 대추는 최유의 작용도 있어 수유중인 여성이 젖을 더 잘 분비하는 데 도움이 된다.