정상인의 혈압은 하루 종일 상황에 따라 다릅니다. 혈압도 정신 상태와 자세에 따라 다릅니다. 이는 인간의 요인이지 병리학적 상태가 아닙니다. 따라서 혈압을 측정할 때 다음 사항에 주의해야 합니다.
⒈ 혈압을 측정하기 전에 환자는 잠시 조용히 앉아 정신을 안정시켜야 합니다.
⒉스트레스를 받거나 흥분한 직후에 혈압을 측정하지 마세요.
⒊격한 운동이나 노동을 한 직후에는 혈압을 측정하지 마십시오.
⒋측정할 때 똑바로 앉고, 셔츠의 한쪽 소매를 벗고, 꽉 끼는 소매를 걷어 올리지 말고, 팔을 편평하게 유지하고, 손바닥을 위로 향하게 하고, 팔 윗부분과 심장이 같은 높이가 되도록 하고, 근육이 펴져야 합니다. 긴장을 풀어라. 누운 경우에는 팔 윗부분과 심장을 너무 높거나 낮지 않게 같은 높이에 유지하세요.
⒌혈압을 측정할 때 긴장하지 말고, 숨을 참지 마십시오. 숨을 참으면 혈압이 높아질 수 있습니다.
중년 남성의 신체검사 시 꼭 확인해야 할 사항
눈
눈의 건강은 매우 중요하며 특히 30세 이후에는 신체의 모든 기관이 노화되기 시작하면 시간이 지날수록 눈 질환의 발생률이 증가하게 됩니다. 많은 안질환은 전문적인 검진 없이는 발견하기가 쉽지 않으므로 안구 건강과 정기적인 검진에 더욱 주의를 기울여야 합니다.
가능한 증상으로는 시력 상실, 쉽게 눈이 피로해짐, 통증, 건조함, 시야 흐림, 빛에 대한 민감성, 심지어 두통과 메스꺼움이 동시에 나타날 수 있습니다.
검사 내용에는 근시, 원시, 약시, 난시, 녹내장, 백내장, 노안, 당뇨병성 망막증 등이 있습니다. 평소 안경이나 콘택트렌즈를 착용하는 경우 정기적으로 시력검사를 하여 안경의 불편함으로 인한 두통, 눈의 피로 등의 문제를 예방해야 합니다.
검사 시기는? 보통 2년에 한 번씩 안과 검진이 필요합니다. 당뇨병, 고혈압 또는 안과 질환의 가족력이 있는 남성은 적어도 1년에 한 번 눈 검사를 받아야 합니다. 의사를 만나기 전 안경을 벗고 10~20분 정도 눈을 쉬게 한 후 종합검진을 진행한다.
검사 방법은? 검진 시 다음을 포함하여 안과 전문의를 만나야 합니다.
안과의는 눈 내부와 주위의 전반적인 상태를 확인하여 눈이 있는지 여부를 판단합니다. 질환, 어느 정도, 치료방법, 수술이 필요한지 등
검안사는 의사가 아니므로 귀하의 시력 상태를 확인하고 귀하의 시력과 눈 건강을 더 잘 보호하는 데 도움이 되는 적절한 제안만 할 수 있습니다.
치아
사람의 치아는 그 사람의 건강 상태를 가장 잘 반영할 수 있으며 위생 습관도 드러낼 수 있습니다. 치아는 아름다움뿐만 아니라 발음, 씹기, 몸 전체의 건강에도 영향을 미칩니다. 건강하지 못한 치아는 심근염, 고혈압, 사구체신염, 신장염과 같은 전신 감염 및 합병증을 유발할 수 있습니다. 매일 양치를 하고 치실을 사용하는 것만으로는 치아 건강을 완전히 보장할 수 없으며, 정기적인 검진과 청소도 필요합니다.
가능한 증상으로는 치통, 치아 흔들림, 잇몸 출혈, 씹기 어려움, 구취 등이 있습니다.
검사 내용에는 치아우식증, 치석, 치은염, 치주염, 치아뿌리 등이 포함된다.
검진 시기는? 대부분의 사람들은 치과에 가는 것이 악몽 같은 경험이라고 생각하지만, 그래도 최소한 6개월에 한 번은 검진을 받아야 합니다.
확인 방법: 일반적으로 치아를 확인하는 데는 여러 단계가 있습니다. 치아를 깨끗하게 닦은 다음 치석, 치아 우식증 및 기타 구강 질환이 있는지 확인하고 그에 따라 치료합니다. 또한, 치아 뿌리의 건강 상태를 확인하기 위해 검사 중에 엑스레이를 촬영합니다.
상아질 과민증은 조기 치료가 필요하다
등
등 불편함은 현대인의 전염병으로 자리 잡았으며, 조사에 따르면 성인의 80%가 비슷한 문제를 경험하고 있습니다. 경험. 이것은 금방 지나갈 것 같지만 불편해지면 사람들을 혼란스럽고 불안하게 만든다. 심지어 정상적으로 움직일 수 없는 지경에 이르러 일상 업무와 생활에 심각한 영향을 미치게 됩니다. 사무실에 자주 앉아 있는 사람들은 허리를 방치해서는 안 된다. 나이가 들수록 허리 관리는 더욱 잘해야 한다.
조사에 따르면 허리 통증의 90%는 근육이나 인대 부상으로 인해 발생한다고 합니다. 허리 통증을 경험한 적이 없더라도 좋은 자세를 유지하는 것이 허리 문제를 예방하는 열쇠입니다.
가능한 증상으로는 통증과 불편함이 있습니다.
등 골절, 척추 탈구, 탈장, 근육 또는 인대 부상이 있는지 확인하세요. 필요하다면 허리 불편함이 내장기관의 병변과 관련이 있는지 확인하기 위해 혈액검사와 소변검사도 필요하다.
검진 시기 허리 통증은 무엇인가 잘못되었다는 단서인 경우가 많기 때문에 이를 무시하거나 허리 통증의 원인을 스스로 판단하지 마십시오. 증상이 나타났을 때 즉시 진료를 받는 것이 올바른 접근 방법이다.
확인 방법 허리 통증의 원인은 다양하므로 검진을 위해 병원에 갈 때, 급하게 병원을 방문하거나 통증 완화를 목적으로 방문해서는 안 됩니다. , 더 나은 결과를 얻으려면 허리 통증의 실제 근본 원인을 찾아야합니다.
생식기
고환암은 많은 남성들이 이야기하고 싶지 않은 문제이지만, 15~34세 남성에게 가장 흔한 암이기도 합니다. 고환암은 악성 종양으로 일단 발생하면 빠르게 전이되며 매우 위험합니다. 하지만 좋은 소식은 고환암을 조기에 발견하고 치료할 수 있다면 완치율이 거의 100%에 달할 수 있으므로 주기적인 고환 검진을 과소평가해서는 안 된다는 것입니다.
가능한 증상으로는 고환 부종, 내부 덩어리, 고환 통증 등이 있습니다.
검사 내용에서는 고환검사, 혈액검사, 소변검사 등의 방법을 통해 암의 유무를 확인할 수 있습니다.
검사 시기는? 자가검진은 고환암을 확인하는 중요한 방법으로 한 달에 한 번씩 하는 것이 가장 좋다.
확인 방법 자가진단을 하기 가장 좋은 때는 목욕 후, 음낭 피부가 가장 이완된 때이다. 이때 검사가 더 쉽고 정확도가 높습니다. 먼저 고환을 손으로 납작하게 쥐고 고환의 무게와 질감을 느낀 후 양손으로 촉진하여 한쪽 면을 먼저 확인하여 크기, 모양, 질감을 비교합니다. 종양이 발생하면 고환이 커지고 질감이 단단하며 표면이 매끄러우나 정상적인 탄력성을 잃거나 고환에 여러 개의 과형성 결절이 있는 경우가 있습니다. 초기 자가검진 시 멍울이 잡히거나 넘어지는 느낌이 든다면, 제때에 병원에 내원하셔서 추가 검진을 받으시는 것이 좋습니다.
성병
중국의 인간 본성에 대한 개방성이 가속화되고 있다. 그러나 젊은이들은 온갖 '비부인 성관계'를 과감하게 받아들이면서도 자기보호에 대한 인식이 부족해 성병 발병 속도와 범위가 점점 커지고 있다. 안전한 성관계를 장려하는 것은 시간 낭비입니다. 동시에, 성관계를 갖는 남성들에게도 성병이 있는지 스스로 점검하도록 상기시켜야 합니다.
가능한 증상으로는 불편함, 잦은 배뇨, 급박함, 배뇨 시 통증, 음경에서 이물질 분비, 이상한 냄새 등이 있습니다.
검사 내용 : 음경검사, 혈액검사, 소변검사.
검사 시기 증상이 나타나면 즉시 진료를 받는 것 외에도, 정상적인 남성의 경우 여러 명의 성 파트너가 동시에 있거나 자주 검사를 받는 경우 1년에 한 번씩 검사를 받는 것이 가장 좋습니다. 하룻밤을 지내는 경우 1년에 여러 번 확인하는 것이 가장 좋습니다. 최근에 새로운 여자친구로 바뀌었다면 귀하와 연인을 위해 둘 다 관련 검사를 받는 것이 좋습니다.
검사 방법 : 자신이 알고 있는 성병의 증상을 바탕으로 자가 진단할 수 있습니다.
성관계 파트너의 생식 건강 상태와 병력도 함께 이해하시면 자가 진단에 더욱 도움이 될 것입니다. 확실하지 않다면 병원에 가서 치료를 받는 것이 가장 좋습니다.
당뇨병(혈당 수치)
전문가들은 젊은 직장인들에게 혈당 수치를 확인하는 데 더 많은 관심을 기울이고 병에 걸리지 않도록 건강한 생활 방식을 유지할 것을 당부했습니다.
예상되는 증상 소위 '셋 더하고 하나 덜'이라는 것이 당뇨병의 대표적인 증상이다. 갈증, 다음증, 다뇨증, 다식증 및 체중 감소.
내용 확인 : 혈당수치, 혈압, 가족력, 체중.
점검 시기는? 위와 같은 대표적인 증상이 나타나면 제때에 진료를 받으세요. 일반적인 상황에서는 1년에 한 번씩 검사를 받아야 합니다. 비만, 특히 복부비만인 젊은 층, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 가족력이 있는 경우에는 빨리 병원에 가서 혈당 수치를 확인하는 것이 좋습니다.
콜레스테롤
과도한 콜레스테롤은 관상동맥심장병의 주요 원인이므로 콜레스테롤 수치는 생사의 문제입니다. 미국 연구자들은 3년 전 청소년기에 콜레스테롤 수치가 높은 사람은 나중에 심장병에 걸릴 가능성이 더 높다고 제안했습니다.
분석 결과, 혈청 콜레스테롤이 240 이상인 사람은 200 미만인 사람에 비해 심장질환으로 사망할 확률이 3배 이상 높은 것으로 나타났다. 콜레스테롤 수치가 높은 남성은 정상 남성보다 수명이 4~9년 짧습니다.
가능한 증상은 무증상입니다.
검사 시기는? 1년에 한 번씩 콜레스테롤 검사를 받는 것이 좋습니다.
검사 방법 의사는 혈액 검사를 통해 콜레스테롤 수치가 높은지 확인합니다.
정기 신체검사 패키지 항목 :
⒈일반 검사
검사 내용 : 키, 몸무게, 혈압과 현장 신체검사를 병행하여 기본 상태 파악 신체의.
임상과
⒉수술 중 정기 검사: 피부, 척추, 사지, 갑상선, 유방, 항문, 외부 생식기 등의 신체 검사
⒊정기 검사 내과 검사 내용 : 심장, 간, 비장, 폐, 신경계 등의 검사
⒋정기 혈액 검사 내용 : 바이러스 감염, 백혈병, 급성 감염, 조직 괴사 등 18가지 정기 혈액 검사, 패혈증, 자반증, 영양실조, 빈혈 및 기타 질병
⒌B형 간염 2반 검사 내용: HbsAg, Antia-HBs, HBeAg, Antia-HBs, HBcAg B형 간염 바이러스 보균자 감염 가능성
⒍간 기능에 대한 세 가지 검사: 간 기능이 손상되었는지 확인할 수 있는 아스파르테이트/알라닌 아미노트랜스퍼라제
⒎신장 기능에 대한 세 가지 검사: Crea, BUN 및 UA(급성 손상 여부를 확인할 수 있음) 및 만성신염, 요독증 및 기타 질환
⒏4대 혈중지질검사 내용 : 중성지방, 콜레스테롤, 고지혈증, 고혈압, 동맥경화증, 심장질환 등을 이해할 수 있는 혈당검사 내용
⒐혈당검사 내용 : 당뇨병 여부를 알아보기 위한 공복혈(GLU)
보조과
⒑X선 검사 검사 내용 : 흉부 X선, 심장 비대 여부, 폐 및 호흡기관 및 기타 질환
⒒심전도 검사 내용: 12리드 심전도, 심장 비대, 부정맥, 심근경색, 협심증 등의 심장 질환을 감지합니다.
⒓B-간, 담낭, 비장, 췌장, 신장의 초음파 검사 내용: 복부, 간, 담낭, 비장, 췌장 및 기타 장기 병변 및 종양. 지방간, 간경화, 간 및 담낭결석, 췌장염, 경동맥 혈류속도 패턴 검사.
⒔ B-초음파 검사 내용: 요로결석, 방광결석, 석회화반, 신장낭종 및 기타 질환
⒕B초음파 자궁부속기 검사 내용 : 난소, 자궁염증 및 기타 병변, 유방 증식 및 유방 질환
부인과 전문의
15 부인과 정기 검진 내용 : 외음부, 질, 외음부 검진 등
⒗정기 백반 검진 내용 : 정기 백반 검진
⒘자궁경부 도말 검사 내용 : 정기 부인과 검진 검진, 자궁경부암 검진 및 기타 검진
⒗ 채혈 검사 내용 : 정맥혈 채혈을 통해 각종 검사실 검사를 진행합니다
신체검사 항목에는 어떤 것이 있나요
정기 신체검사 내용은 주로 세 부분으로 구성됩니다. 첫째, 내과, 수술, 산부인과, 안면 특징에 대한 전문적인 검사를 포함한 일반 신체 검사, 둘째, 심전도, 엑스레이, B-초음파(간, 세 번째는 혈액, 소변, 대변에 대한 3가지 정기 검사와 혈당, 혈중 지질, 간 및 신장 기능에 대한 5가지 항목을 포함하는 실험실 검사입니다. 그리고 B형 간염. 또한 종양검사에는 세 가지 유형(알파-태아단백, 엡스타인-바 바이러스, 암배아항원)이 있습니다.
현재 일반 신체검사 기관은 '패키지형' 서비스를 제공하고 있으며, 가격이 높을수록 포함되는 신체검사 항목이 많아 내용이 구성되는 경우가 많다. 그러나 실제로 과학적 신체검사는 반드시 많은 항목을 필요로 하는 것은 아니며, '전체'를 대상으로 하지 않을 수도 있습니다. 신체검사 항목을 타겟에 맞게 선택해야만 질병을 조기에 경고할 수 있습니다.
⒈남자와 여자는 다르다
남자와 여자의 생식 체계의 큰 차이 외에도 호르몬과 생활 방식의 차이도 남자와 여자 사이에 많은 차이를 가져옵니다.
여성은 일반적으로 30세가 되면 첫 번째 유방 검사를 받고, 50세가 되면 유방촬영술 검사도 받아야 하며, 40세가 되면 유방조영술을 받기 시작합니다. 자궁경부도말검사는 18세(또는 성교 후)에 첫 번째 검사를 받아야 합니다. 앞으로 1~3년에 한 번씩 확인하세요. 3회 연속 부정적인 결과가 나오면 검사 간격을 적절하게 연장할 수 있습니다. 남성은 40세부터 첫 전립선 검사를 시작해야 합니다.
⒉직종별 신체검사 포인트
먼지로 인한 폐와 목 자극, 장시간의 충격으로 인해 교사는 흉부엑스레이에 집중해야 한다. - 요추 및 경추의 잘못된 앉은 자세, 이비인후과, 요추(경추) 전후 및 측면 X-ray 검사, 불규칙한 식사와 음주를 많이 하는 경우, 이는 소화기 질환을 쉽게 유발할 수 있습니다. 헬리코박터 파이로리 검사 등을 추가할 수 있는데, 책상에서 일하는 직장인이 가장 주의해야 할 부분은 경추, 요추 등이다. 또한, 장시간 앉아 있거나 서 있는 경우에는 대사이상에도 주의해야 하며, 경추 전후 및 측면 엑스레이, 요추 전후 및 측면 엑스레이, 혈중 지질 및 혈당.
⒊가족력 및 개인 병력에 근거
당뇨병, 뇌졸중, 관상동맥심장병, 유방암, 대장암 등 일부 질병은 가족력이 뚜렷이 나타납니다. 특정 질병에 대한 명확한 가족력이 있는 경우에는 관련 신체검사 항목을 추가해야 합니다. 예를 들어, 1촌과 2촌 가족 모두가 대장암을 앓고 있는 경우 해당 종양 표지자 모니터링과 대변 잠혈 검사를 추가해야 합니다. 관상동맥심장병 가족력이 있는 중년층의 경우 관상동맥심장병 위험인자, 혈중지질 종합세트, 동적심전도검사 등의 검사가 추가된다. 또한, 과거의 건강 상태를 기반으로 한 후속 조치 및 재검사 항목도 추가해야 합니다. 예를 들어, 만성 B형 간염 병력이 있는 사람은 간암 발병 위험이 상당히 높으므로 정기적으로 수행해야 합니다. 알파-태아단백질을 확인하세요.
⒋노인 신체검사 핵심사항
중점적으로 봐야할 필수항목
⑴심혈관, 뇌혈관검사. 이것이 노인 신체검사의 핵심이다. 혈압측정, 심전도, 뇌동맥검사를 포함하여 혈압, 심근과 뇌로의 혈액공급, 부정맥 등을 파악합니다.
⑵ B-초음파 및 흉부 엑스레이. B초음파검사는 간, 담낭, 방광에 종양이나 결석이 있는지 확인할 수 있고, 목의 컬러초음파는 경동맥 내벽에 플라크가 있는지 확인할 수 있다. 이는 비침습적 검사이기 때문에 노인들은 여러 가지 검사를 받을 수 있습니다. 흉부 방사선 사진을 찍으면 결핵과 폐암을 조기에 발견할 수 있습니다. 방사선량이 많아 신체검사 항목에서 흉부X선 검사를 취소하였습니다.
⑶혈당과 혈중 지질. 비만한 노인이나 고혈압, 동맥경화증을 앓고 있는 사람은 특히 주의해야 한다.
추가해야 할 항목:
⑴ 안저검사. 노인성 백내장과 원발성 녹내장은 조기에 발견할 수 있습니다. 고혈압, 관상동맥심장병, 당뇨병 환자는 안저검사를 통해 동맥이 굳어 있는지 확인할 수 있다.
⑵골밀도를 감지합니다. 노인들은 골다공증에 걸리기 쉬우므로 50세 이상 남성, 45세 이상 여성은 골밀도 검사를 받아야 한다.
⑶ 대변잠혈검사. 50세 이상 노인, 특히 노인 남성은 소화기질환 유무를 알아보기 위한 신체검사 '보충명단'에 포함돼야 한다.
⑷종양 표지자를 확인하세요. 종양표지자는 노인들에게 꼭 체크해야 할 항목이다. 다만, 최근에는 암 발병률이 낮아지는 경향이 있기 때문에 가족력이나 관련 위험인자가 있는 젊은 사람들도 이러한 검진에 주의하는 것이 좋습니다.