국내에서 사용되는 시력계는 국제 표준 시력표, 대수 시력표, 랜달 시력표의 세 가지가 있다. 국제 표준 시력표는 정기 검진에 쓰인다.
국제표준시력표: 국제표준원시력표와 우리나라 서디자인의 근시력표는 많은 의료노동자들이 광범위하게 사용한다. 국제 표준 시력표는 E 자를 표지로 하고, 획 폭과 간격은 모두 1 분각입니다. 시각 대상 E 의 측면 폭은 5 분각, 간격 폭은 3 분각입니다. 시각 대상은 *** 12 줄로 배열되어 있습니다.
대상의 증가율은 혼합 세트의 수이며 시력은 십진수로 기록되는 등차수 열 (0. 1 ~ 1.0) 입니다. 2. 랑그의 원형 시력표 랑그의 원형 시력표는 7.5 mm 정사각형의 1.5 mm 폭의 링을 사용하며, 토러스에는 1.5 mm 폭의 간격이 있어 C 자형을 띠고 있다. 표준 시력 기록은 소수점 뒤 1.0 입니다.
시력이 N 이면 랑씨 고리의 간격이 5 미터에서 볼 수 있고, 밀리미터 정사각형이며, 간격은 밀리미터 폭이다. 랑그한스 좌표는 등차수열로 계산되며 증가율은 0. 1, 0.2...2.0 으로 십진수 방법으로 기록됩니다.
확장 데이터:
1, 자주 먼 곳을 응시하다
나 10 미터 정도 떨어진 초원이나 숲을 찾으세요. 녹색파장이 짧기 때문에 망막 앞에서 이미징하면 눈의 조절과 릴랙스, 눈속눈썹의 릴랙스, 눈의 피로를 줄일 수 있습니다. 밖을 볼 때 눈을 가늘게 뜨고 눈을 깜박거리지 말고, 긴장을 풀고 응시하면 된다.
그런 다음 왼손 손바닥을 눈앞에 30cm 보다 약간 높은 위치에 놓고, 처음부터 끝까지 손바닥을 하나씩 보고 약 5 초 정도 볼 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 왼손, 왼손, 왼손, 왼손, 왼손) 손바닥을 보고 멀리 있는 풀이나 나뭇잎을 25 초 동안 쳐다보고 손바닥을 본다. 10 분 20 회 반복, 하루에 세 번, 시력이 심하게 떨어지면 훈련 횟수를 늘린다.
2. 윙크법
조용한 곳을 선택하거나 앉거나 서서, 긴장을 풀고, 생각을 정리하고, 눈을 뜨고, 목을 움직이지 않고, 혼자 눈을 돌린다. 먼저, 바로 아래를 응시하고, 천천히 왼쪽으로 돌아서 바로 위로, 오른쪽으로, 마지막으로 바로 아래로 돌아간다.
이렇게 시계 방향으로 9 바퀴 돌고 시계 반대 방향으로 6 바퀴 돌립니다. 총 네 번 합니다. 매번 돌릴 때마다 안구는 가능한 한계에 도달해야 한다. 이런 윙크법은 눈 근육을 단련하고 영양을 개선하여 눈을 유연하고 밝게 한다.
3. 눈 다림질 방법
이 방법은 앉아서 몸을 풀고 눈을 감고 손바닥을 빠르게 문지르며 따뜻하게 하는 것이 좋다. 날씨가 더울 때 손으로 눈을 가린다. 열량이 걷히자 갑자기 손을 떼고 눈을 힘껏 떴다. 그런 다음 음식과 중지로 안구를 살살 누르거나 안구 주위를 눌러줍니다. 이렇게 3 ~ 5 회 하면 눈의 혈액순환을 촉진하고 신진대사를 촉진할 수 있다. 눈 다림질은 아침에 일어나서 하는 것이 가장 좋으며, 효과가 더 좋다.
4. 눈을 씻는 방법
눈빛이 차갑고 더위를 두려워하는 것 같다. 심화, 간불이 지나치면 더러움, 건조, 빨강, 붓기, 충혈이 생길 수 있다. 흐르는 찬물로 자주 세수를 하면 눈병을 줄이고 시력을 보호하며 질병에 대한 눈의 저항력을 높일 수 있다. 차로 눈을 훈제하는 것도 눈을 보호하고 시력을 회복하는 데 큰 도움이 된다.
세안할 때 세숫대야를 소독하고 미지근한 물에 붓고 수온을 조절하고 얼굴을 물에 넣고 눈을 뜨고 눈을 위아래로 9 번 정도 움직인 다음 시계 반대 방향으로 9 번 돌립니다.
처음에는 물이 눈에 들어오면 눈이 불편할 수 있지만, 눈이 회전하면 눈이 점차 편안해집니다. 이 동작을 할 때, 호흡곤란 느낌이 들면 세숫대야에서 얼굴을 들어 올리고 밖으로 나가 심호흡을 하는 것이 좋다. 이 방법은 눈의 유해 물질과 먼지를 씻어내고, 가벼운 백내장에도 효과적이며, 난시, 원시시, 근시의 굴광 부정도를 개선할 수 있다.
Baidu 백과 사전-새로운 국가 시력 측정기