저는 며칠 전에 차가운 것을 먹었습니다. 지금은 치통이 있어서 감히 밥을 먹을 수가 없어요. 나는 매일 얼굴, 머리카락, 치아를 씻습니다.
처음 15일 동안은 뜨겁거나 신 음식, 찬 음식, 생식을 먹을 수 없습니다. 칫솔로 이를 닦을 수 없다면 물로 입을 헹궈도 됩니다.
30일 동안은 침대에서 나오지 않고, 걷지 않는 것이 가장 좋으며, 바람이나 에어컨도 불지 않는 것이 가장 좋습니다.
30일이 지나면 기분이 좋아질 거에요. 밖에 나가서 운동도 하고, 반팔 반바지도 입으면 돼요.
마지막 문장: 좋은 일은 30일 만에 찾아오지만 힘든 일은 평생갑니다.
격리 기간 동안 주의를 기울이지 않으면 40세 이후 온갖 질병에 시달린다.