1. 새우죽: 새우죽 만드는 방법은 간단합니다. 먼저 쌀을 깨끗이 씻고 물을 넣고 냄비에 넣어 죽을 끓인다. 죽을 빨리 끓일 때 삶은 새우를 잘게 다져서 함께 죽에 삶아라. 냄비에서 나오려면 약 1 ~ 2 분 정도 걸립니다.
새우죽이 영양이 풍부해서 맛이 신선하다. 아기에게 단백질, 칼슘, 비타민을 보충할 수 있고 소화흡수도 잘 되어 아기가 먹기에 아주 좋습니다.
2. 당근 달걀노른자 야채 쌀죽: 먼저 냄비에 적당량의 물을 넣고 끓인 다음 좁쌀을 깨끗이 씻고 당근을 잘게 썰어 냄비에 붓고 죽을 끓인다. 죽을 빨리 끓일 때 삶은 달걀노른자를 깨서 냄비에 넣고 잘게 썬 나뭇잎을 조금 넣고 냄비에 2~3 분 동안 저어주면 맛있는 아기 보식이 완성된다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
이 죽이 영양이 많고 맛있어서 이번 달 아기에게 잘 어울립니다. 마보는 아기에게 만들어 줄 수 있다. 나는 아기가 좋아할 것이라고 생각한다.
3. 슈진채죽: 슈진채죽 방법도 간단합니다. 죽을 빨리 끓일 때 썰어 놓은 음식을 냄비에 붓고 골고루 섞는다. 냄비에서 나오려면 약 2 ~ 3 분 정도 걸립니다. 주목할 만하게도, 어떤 음식을 먹을 수 있을지는 엄마가 결정한다. 두세 가지면 된다. 너무 많이 하지 말고 아기가 천천히 적응할 수 있도록 하라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)