달중에서 무슨 보기혈을 먹으면 좋을까?

적합:

새엄마는 철분이 풍부한 음식을 많이 먹을 수 있다. 철분이 풍부한 음식은 주로 간, 신장, 심장, 위장과 다시마, 김, 콩, 시금치, 셀러리, 유채, 토마토, 살구, 대추, 오렌지 등이다.

회피:

산후에 냉차를 마시지 마세요. 출산 후 2 년 이내에 여성이 기혈을 보충할 때이다. 이때 인체의 저항력이 낮아 추위에 취약하다. 이때 냉차를 마시면 기혈의 정상적인 운행을 방해하고, 타혈을 형성하고, 산부인과 질환을 일으킬 수 있다.