산모가 산욕기에 감을 먹는 것은 좋지 않다. 감은 영양성분, 포도당, 펙틴, 단백질, 비타민이 풍부하지만 산모에게 열과 각종 영양을 공급해 주는 단맛이 임산부의 입맛을 만족시킨다. 그러나 감은 차갑다. 산욕기를 많이 먹으면 체질에 민감한 여성의 우유 분비에 영향을 줄 수 있으며 감에는 탄닌산이 함유되어 있다. 공복에 감을 먹으면 위산과 반응하기 쉬워 위결석이 생길 수 있다. 산욕기에는 산모가 국물, 양질의 단백질이 풍부한 음식, 신선한 채소를 많이 먹는 것이 좋다. 과일을 먹을 때는 찌거나 데운 후에 먹는 것이 좋다. 충분한 수면을 취하고 즐거운 마음을 유지해야 젖이 충분하다는 것을 보장할 수 있다.