앞으로 한 달 동안 어떤 어교조림을 먹을 수 있나요?

생산에서 에너지를 많이 소비한 후 여성이 좀 허약하다고 느끼지 않을까요? 걱정하지 마라, 어교가 잃어버린 영양을 보충하는 데 도움이 될 거야! 이 맛있는 보충제에는 단백질이 풍부할 뿐만 아니라 다양한 비타민과 미네랄도 함유되어 있다. 면역력을 높이고 상처 치유를 촉진하는 무기다.

스튜가 제일 좋아요.

조림은 어교가 가장 좋은 삶는 방법으로 영양성분이 손실되지 않도록 보장할 수 있다. 머리를 너무 오래 담그지 말고, 부드러워서 2 시간 동안 푹 삶아라. 물론 자신의 입맛에 따라 아이스캔디, 살코기, 닭고기와 함께 삶아도 맛이 더 좋습니다!

산후 12 일 동안 어교를 먹다.

12 일 후에 발송되면 어교의 맛을 즐기실 수 있습니다! 만약 경제 조건이 허락한다면, 일주일에 두세 번 정도 먹으면, 너는 전체 좌달 기간 동안 정력이 왕성하게 될 것이다.

모유 분비를 촉진하다

어교도 모유 분비를 촉진하고 모유의 질을 높이는 데 도움이 된다. 아기가 어교가 함유된 모유를 먹으면 체질을 향상시키고, 병을 줄이고, 뇌신경 기능 발육을 촉진하고, 지능을 높일 수 있다!

아침 공복에 먹는 것이 좋다.

어교를 먹기에 가장 좋은 시간은 아침 공복으로 흡수에 더 좋다.