산후 자궁 수축은 어떻게 더 빠를까요?
임신 중에 자궁은 부풀어 오른 풍선과 같다. 원래 아랫배 위치부터 점차 확장해 높이, 심지어 배꼽과 같은 높이까지 늘린다. (윌리엄 셰익스피어, 배꼽, 배꼽, 배꼽, 배꼽, 배꼽) 아기를 낳은 후 자궁은 매일 1 2cm 로 줄어들어 산후전후자궁이 기본적으로 정상 크기로 회복될 때까지 분강으로 돌아간다. 자궁이 회복되는 과정에서 자궁 자체도 수축하고 있다. 산모의 수축은 어떤 느낌입니까?
수축할 때 복부가 매우 단단하다. 아기를 낳은 후 손을 복부에 올려놓으면 복부에 혹이 있는 것을 느낄 수 있다. 산후궁의 수축은 악로가 가능한 한 빨리 체외로 배출되는 데 도움이 되며, 산후궁의 수축도 지혈 작용을 한다. 수축할 때 통증을 느끼는 사람도 있지만, 민감도가 다르기 때문에 눈에 띄는 통증을 느끼는 사람도 있고, 수축의 통증을 느끼지 못하는 사람도 있다. 산후 자궁이 정상적으로 수축하고 자궁 회복을 가속화하는 것은 정상적인 생리 현상이다.
산모가 제왕절개수술이라면 산후 자궁 수축이 좋지 않으면 대출혈 위험이 있을 수 있다는 점에 유의해야 한다. 따라서 제왕 절개라면 가능한 한 빨리 의사에게 알려야 한다.
여성의 몸은 임신부터 출산까지 많은 변화가 있을 수 있지만, 모든 변화 중에서 자궁의 변화가 가장 두드러진다. 임신기로 인한 자궁 확장은 출산 완료 후 회복 과정이 있을 것이기 때문에 산모는 자궁 수축을 경험하게 된다. 하지만 일부 엄마의 자궁 수축은 특히 원활하지 않다. 이런 상황에서 어떻게 자궁 수축을 촉진시킬 수 있습니까?
출산 후에도 자궁내에 잔류물이 남아 자궁 수축에 영향을 미칠 수 있다. 아기를 낳은 후, 어머니의 체력이 허락한다면 가능한 한 빨리 침대에서 나와 걸어야 한다. 이렇게 하면 악로 배출을 촉진시켜 자궁 수축이 원활해질 수 있다. 많은 산모가 출산 후 빈혈이 생기기 쉽다. 빈혈 때문에, 몸의 학습이 부족해서, 근육이 무력하다. 따라서 여성은 출산 후 철분을 보충하고, 철분을 보충하고, 피를 보충하고, 근육 수축 능력을 강화하고, 자궁 수축을 촉진해야 한다.
많은 어머니들이 출산 후 수유할 때 뚜렷한 수축통을 느낄 수 있다. 아기의 빨기 동작이 옥시토신의 분비를 자극하기 때문이다. 이때 조금 아플 수도 있지만 옥시토신은 자궁수축을 도울 수 있기 때문에 출산 후 모유 수유를 가급적 한다. 그런 다음 출산 후 음부 위생을 유지하고 자궁 보온을 강화해야 한다. 차가운 물건을 만지지 말고 많이 쉬어라.
산후 어떤 약을 먹으면 자궁이 수축합니까?
일반적으로 말하자면. 자궁 수축 현상은 임신 말기뿐만 아니라 출산 후 일정 기간 동안 발생한다. 즉 여성이 배가 아프다고 느낄 때 흔히 자궁 수축으로 인해 발생한다. 그럼 산후에 어떤 약을 먹으면 자궁을 수축시키고, 산후에 얼마나 오래 정상적으로 젖을 수 있을까요?
1, 목이 생강 시럽을 마실 수 있습니다. 익모초 30g, 생강 3 조각, 흑설탕15g 이 필요합니다. 모든 재료를 물로 부침으로써 매일 아침저녁으로 한 번씩 1 주일 연속 마시면 효과를 볼 수 있다. 목이 생강 시럽은 활혈화화와 자궁 수축에 유리하다.
2. 매일 아침 잠에서 깬 뒤 양고기 국물을 마실 수도 있습니다. 양고기는 열성 식품으로, 공기를 보충하고 생혈을 살리고 자궁의 회복을 촉진하는 데 도움이 된다. 주된 방법은 양고기 15 그램, 당귀천충, 생강 30 그램이 필요하다. 모든 재료를 물에 넣어 달인다. 일주일 정도 마시면 효과를 볼 수 있다.
3. 음식뿐만 아니라, 가능한 한 소변을 보지 않도록 주의해야 한다. 그렇지 않으면 자궁수축의 능력에 영향을 미칠 수 있다. 달간 복부 스트레스를 줄이고, 무거운 물건을 들지 말고, 허리를 굽히는 횟수를 줄이고, 자궁탈출증을 피하고, 외음부의 위생에 주의하고, 매일 미지근한 물로 외음부를 씻는다.