1 .. 기공
호흡 운동은 폐, 기관지, 기관지, 가슴 횡격막, 보조 횡격막 운동의 복근으로 구성되어 있다. 호흡 과정에서 가슴은 팽창과 수축을 통해 폐의 부피를 변화시킨다. 숨을 들이마실 때 갈비뼈를 들어 올리고, 가슴은 옆으로 뻗어 숨을 들이마시는 근육으로 완성한다. 숨을 내쉬면 숨쉬는 근육의 이완으로 늘어난 가슴이 자연스럽게 수축한다. 이때 숨을 내쉬는 근육도 참여하고, 수축할 때 횡격막이 떨어지고, 가슴은 아래로 뻗어 숨을 들이마신다. 횡격막이 이완될 때 위로 올라가면 흉곽이 위로 좁아져 숨을 내쉬는 것을 촉진한다. 복근은 복벽을 긴장시키고 복내압을 증가시켜 간접적으로 횡격근을 들어 숨을 내쉬는 것을 촉진한다.
2. 말할 때의 호흡
말할 때 호흡하는 조건은 ① 숨을 내쉬는 동안 일정한 압력이 있어야 한다는 것이다. ② 호기 압력은 일정 기간 동안 유지되어야한다. ③ 말하는 과정에서 숨을 내쉬는 압력의 높낮이를 적절히 조절할 수 있다. 이는 모두 무의식중에 이뤄진다. 말을 할 때 숨을 들이마시는 단계는 매번 0.5 초 정도, 숨을 내쉬는 단계는 5 초 이상, 호흡근의 운동으로 인해 숨을 내쉬는 압력을 필요한 수준으로 유지하는 것을 호기유지라고 한다. 숨을 들이마시는 운동으로 인한 숨을 내쉬는 압력이 목표 압력보다 높을 때, 숨을 들이마시는 근육이 수축하여 숨을 내쉬는 압력을 목표 압력 수준으로 낮춘다. 폐와 흉곽이 축소될 때 수축력으로 인한 호기 압력이 목표 압력보다 낮을 때, 숨을 내쉬는 근육이 수축하여 숨을 내쉬는 압력이 목표 압력 수준까지 올라간다. 말을 할 때 필요한 호흡에 적응하기 위해 신경의 통제하에 숨을 내쉬는 근육과 숨쉬는 근육의 조화 운동을 통해 필요한 폐활량과 압력을 유지한다. 성인 남성이 숨을 들이마신 후 계속 발성하는 평균 기간은 30 초, 여성은 20 초다. 주요 호흡근은 아래 표에 나와 있다.
발성과 관련된 주요 호흡근
3. 인후는 식도와 기관지의 경계에 위치하여 음식물이 기관지로 들어가는 것을 막는 역할을 한다. 환갑관절은 갑상 연골과 고리형 연골로 이루어져 있다. 연골이 펴지면 좌우 연골이 분리된다. 내접인 경우 좌우 연골이 가까워져 성대가 바깥쪽으로 펼쳐질 때 양쪽 성문이 열린다. 내접할 때 성문이 닫힌다. 이 관절 운동에 참여하는 근육은 후두 내근이다 (그림 1 표 1). 그림 2 와 표 2 는 외부 목을 보여줍니다
그림 1 목 구조 (A), 관절 운동 (B) 및 인후내근 (C)
그림 2 후두 근육 운동
표 1 후두 근육
4. 숨을 쉴 때 목의 운동은 성문과 목구멍의 열기를 조절한다. 삼키거나 이물질이 침입하면 성대가 반사적으로 강하게 수축되어 목구멍이 닫히면 성대가 수축된다. 성문이 폐쇄되어 발성할 때, 목구멍이 닫히면 성대가 중간 위치에 있을 수 없다. 조용히 숨을 쉴 때 성대는 중간 위치에 있고, 깊이 숨을 들이마실 때 노출된다. 그림 3. 발성할 때 성대는 적당한 장력과 두께를 유지하고 숨을 내쉬면서 진동한다. 성문의 개폐는 진동주기와 일치한다. 성문의 간헐적인 기류로 인해 숨을 내쉬는 유량도 간헐적이며, 음원의 음급은 주파수에 의해 결정된다. 그림 4 에서 볼 수 있듯이 탁음인 경우 목구멍이 준비 상태에 있으며 성대가 계속 진동하여 청음을 생성할 때 성문이 열리고 진동을 멈추는 성대 높이가 후두에 의해 조절됩니다. 성대가 가늘어지고 장력이 증가하면 주파수가 증가하고 소리가 진짜 (자연소리) 가 되면 링갑근이 성대를 늘이고 성대도 긴장됩니다. 두 가지 동작이 소리의 높이를 높일 때 주로 환갑근을 조정하여 성대가 굵어지고 빈도가 낮아진다. 사운드의 높이 격차가 발생할 수 있는 최고음 (음역 상한) 과 최저음 (음역 하한) 사이의 범위를 생리범위라고 합니다. 성인 남성의 범위는 60Hz~500Hz (약 3 음계), 성인 여성의 범위는 120Hz ~ 800 Hz (약 2.5 음계) 입니다. 약간의 변화가 있지만 평균 키 (말할 때의 목소리)
표 2 후두 근육
그림 3 후두경 이미지
그림 4 성대 진동 주기 (전면)