적당한 브래지어를 입다
아이를 낳고 나면 적당한 사이즈의 브래지어를 입어야 유방을 실속 시킬 수 있다. 젖을 먹일 때도 매일 착용해야 한다. 이렇게 하면 유방이 처지는 현상이 나타나지 않고, 동시에 가슴에 지지점이 있을 수 있어 조직이 과도하게 확장되지 않는다.
가슴 성형수술
산후 가슴 성형: 임신기와 수유기, 과체중 증가를 피하면 비만도 유방이 처지고 수유기의 유방은 각별히 주의해야 한다. 수유기에 유방이 젖으로 가득 차 있기 때문에 체중이 눈에 띄게 늘어나 처지기 쉽다. 그래서 수유기에는 유방을 특별히 돌봐야 한다. 모유 수유를 중단해야 한다면, 유방의 간호에도 주의를 기울여 유방이 처지는 것을 방지해야 한다.
콜라겐을 많이 먹어요
산후 가슴 성형: 평소 콜라겐 음식을 많이 사용할 수 있어 유방 회복과 유방에 큰 보건 작용을 하는데 콜라겐은 유방의 중요한 영양이다. 평소 출산 후 콜라겐 음식을 많이 사용하면 유방이 처지는 것을 효과적으로 방지할 수 있고 가슴이 풍성합니다.
♀-응? 스스로
모유 수유 후 유방이 풍성한 것은 매우 중요한 방법이다. 적당한 운동은 유방의 혈액순환을 촉진시켜 유방 근육을 강하고 튼튼하게 한다. 어떻게 가슴을 쭉 펴고 느슨해지지 않게 할 수 있는지, 풍성한 가슴 운동을 자주 할 수 있다. 풍가슴 운동은 산후 유방이 처지는 엄마에게 특히 두드러진다.
수유브라
일부 여성들은 출산 후 브래지어를 착용하지 않아 유방이 처지기 쉽다. 브래지어를 입어야 해요. 현재 시중에 모유 브래지어가 있어 자신의 유방 크기에 따라 구매할 수 있습니다. 모유 수유 후 이전의 브래지어로 가슴을 풍성하게 하지 말라는 것을 여자 친구에게 일깨워 준다. 유방이 커지면 이전의 브래지어가 너무 작아서 유방을 압박할 수 있다.