산모는 설탕을 신중하게 선택해야 한다.

설탕은 임산부의 영양 보충제의 첫 번째 선택이었다. 하지만 임산부는 설탕을 먹을 때 신중히 선택해야 하며 자신의 신체 상태에 따라 합리적으로 곁들여 먹어야 한다. 이 글은 임산부가 설탕을 먹을 때의 주의사항을 다방면으로 논술할 것이다.

설탕의 우세

설탕은 사탕수수당 함량이 높고 순도가 높다. 적당한 섭취는 칼슘의 흡수를 높이는 데 도움이 되지만, 과식은 칼슘의 흡수를 방해할 수 있다. 설탕은 흑설탕의 몇 가지 이점 외에도 폐생진의 작용을 윤폐한다.

산욕기 초기에는 흑설탕에 더 적합하다.

산욕기 초기에는 흑설탕이 더 적합할 수 있다. 그러나 당뇨병, 고혈당, 고혈압, 관상 동맥 심장 질환 환자는 식품 섭취량을 엄격하게 조절해야 한다. 가래 젖은 성, 비만 환자 금기; 밤에 자기 전에 사탕을 먹는 것도 추천하지 않는다. 또한 설탕물을 마시면 반드시 끓여야 한다.

흑설탕과 설탕의 합리적인 조화

흑설탕과 설탕의 합리적인 조화는 산후 신체 회복에 더 유리하다. 설탕과 흑당이 합리적으로 음식을 배합하면 임산부의 산후 회복을 더 잘 촉진할 수 있다.