재촉유제의 오해에 작별을 고하다.
산모가 자주 마시는 족발탕, 닭고기 스프, 어탕은 수유에 도움이 되지만, 장기간 마시면 유액에 포화지방이 너무 높아 유유 차단 위험이 높아질 수 있다.
우유가 많아도 귀찮다.
젖이 너무 많은 것은 왕왕 젖을 막는 주범이다. 정확한 수유자세와 잦은 수유는 이 문제를 완화할 수 있다.
유방 관리는 신경을 쓰는 것이다.
유방종괴를 만났을 때 맹목적으로 조작하지 마라. 예를 들면 찜질, 강압 마사지 등이다. 이러한 비과학적인 방법은 문제를 악화시킬 수 있다. 올바른 마사지와 따뜻한 수건은 유방 막힘을 완화시킬 수 있다.
♀-응? 체질이 떨어지면 경계해야 한다.
임신기에는 운동이 부족하고, 월자에서 과도한 휴식을 취하면 엄마의 체질이 떨어지고 모유 수유에 영향을 줄 수 있다. 적당한 운동과 음식은 엄마가 체력을 회복하는 데 도움이 된다.
모유 수유가 관건이다.
가장 좋은 최유 방법은 아기가 자주 빨아먹는 것이다. 유륜을 자극하여 유기질을 트리거하고 유즙 분비를 촉진하다. 하루에 적어도 8- 12 번, 직접 먹거나 전기흡입기로 먹일 수 있습니다.
유방이 막히면 당황하지 마세요
모유 실패는 아기의 식사량이 적고 어머니의 유방질환이 있기 때문일 수 있다. 아기가 다 먹고 나면 남은 젖을 빨거나 따뜻한 수건으로 가슴에 바르고 마사지에 맞춰 주세요. 유방질환이 있다면 전문적인 지도나 병원 치료를 받으십시오.
정확한 포부 자세
유륜을 자극하여 유방 배열을 트리거하는 것이 관건이다. 아기가 유방을 제대로 받치고, 한 손으로 유방의 아랫부분을 받치고, 젖꼭지가 아기의 입에 닿게 하고, 한 손으로 아기의 머리를 받쳐 유륜을 받쳐 주도록 유도한다.
스트레스를 풀다
초보 엄마는 젖이 부족해서 스트레스를 받기 쉽다. 그들은 냉정한 마음을 유지하고 적극적으로 해결책을 찾는 동시에 자신에게 적절한 휴식과 감압을 주어야 한다.