산후에 밤갈비찜을 먹을 수 있나요?

네가 말한 대로, 월자에 앉아서 갈비, 밤국, 당근을 먹는 것은 완전히 괜찮다. 일반적으로 월자 기간의 음식은 고단백 위주로 적당히 느끼할 수 있다. 또 섬유소 음식 섭취 (예: 녹색 채소 등) 에도 신경을 쓰면 변비를 예방하고 피할 수 있다. 좋은 휴식과 좋은 모유 수유를 권합니다.