너는 그것을 먹지 않는 것이 좋겠다. 계원성은 미지근하고 맛은 달다. 심심비경 () 에 들어간다. 비장과 위, 양혈안신의 역할을 가지고 있다. 음허내열, 실열자는 먹어서는 안 된다. 산모가 출산한 후 음상혈을 당했기 때문에 이때 신체 상태는 기본적으로 음허에 속한다. 그리고 임산부는 임신기와 산후에 기본적으로 영양가가 높은 음식을 먹고 있으며, 대부분 뚱뚱하고 맛있는 제품으로 운화하기 쉽지 않아 기분이 가라앉아 체내에서 열로 변한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 그래서 산모는 음허내열의 그룹이니 계원을 먹지 않는 것이 좋다. 사과나 포도와 같은 다른 신선한 과일을 먹을 수 있습니다.
집에서 달밥을 만드는 법
시중에 나와 있는 각종 월자식 제품이 눈에 띄기는 하지만, 그 홍보 이념도 더욱 고무적이어서 많은 산후어머니들이 확신하고 서두르고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 하지만 우리나라의 식품안전 문제를 감안하면 일반 대중은 완전히 안심할 수 없고, 평일에 나가서 밥 한 끼를 먹는 것은 여전히 걱정입니다. 산모를 위해 특별히 설계된 월식은 말할 것도 없습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 만약 부주의하다면 안 된다. 산후어머니와 신생아의 건강에 영향을 미치면 무시할 수 없다.
따라서 어쩔 수 없는 일이 아니라면, 가족이 집에서 월식을 하는 것이 가장 좋다. 이렇게 하면 안전하고 믿을 수 있을 뿐만 아니라, 적어도 자재에 대해서는 자재를 줄이지 않는 것이 좋다. 산후어머니가 정말 집안 노인의 월식 배합에 대해 안심할 수 없다면, 임신 중 여가 시간에 월식 배합 요구와 배합 요점을 더 잘 이해하고 직접 월식 식단을 적어 조리사에게 맡겨 개선하는 것이 좋다. (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 가족명언) (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 가족명언) (윌리엄 셰익스피어, 오페라, 가족명언) 다음으로 자주 사용하는 월식 식단을 소개하겠습니다!
1, 달 물
재료: 막걸리 1500cc (막걸리 2 병 반).
연습: 먼저 500cc 의 막걸리물을 재어 냄비에 붓고 죽젓가락이나 깨끗한 나무토막으로 눈금을 재어 표시를 한다. 남은 막걸리를 모두 냄비에 넣고 불을 가리지 않고 막걸리를 끓인다. 불을 돌려 계속 끓이기 전에 저울의 위치를 재다. 불을 끄고 보온병에 넣어 보온하다.
주의사항: 일반 가스레인지로 막걸리를 끓일 때는 반드시 알코올이 휘발하는 과정에서 큰불이 완전히 타지 않도록 해야 합니다. 전자레인지로 요리를 할 수 있다면, 이런 걱정도 없고, 불을 돌릴 필요도 없고, 언제든지 큰 불로 요리를 할 수 있다. 막걸리와 물은 한 번에 많이 끓일 수 있고, 요리할 때도 필요합니다.
2. 팥국
재료: 팥 200g, 가죽 생강 30g, 막걸리수 3000cc, 흑설탕150g.
방법: 막걸리 물에 팥을 담그고 뚜껑을 덮고 8 시간 동안 담근다. 생강은 채를 썰어 불린 팥에 넣는다. 큰불이 끓으면 솥뚜껑을 덮고 중불을 돌려 20 분간 계속 끓인다. 작은 불로 끓여 1 시간. 불을 끄고 흑설탕을 넣고 저어라.
참고: 매일 팥국 2 그릇 정도 먹고, 아침 10 은 한 그릇, 오후 3 시에는 한 그릇을 먹을 수 있습니다. 단맛은 개인의 취향에 따라 증감할 수 있다. 단 음식을 받아들일 수 있다면 조금 달게 하는 것이 좋습니다.