보통 여성은 출산 후 30 ~ 42 일 동안 앉아 있는 달이 있다. 대부분의 여성들은 더 나은 휴식과 회복을 위해 42 일 동안 앉는 것을 선택한다. 아이를 낳은 후, 의사는 산모에게 병원에 가서 그녀의 자궁 회복 상황을 검토하라고 건의할 것이다. 이때 궁강 적혈을 발견하면 의사의 의견을 꼭 들어야 하며, 다음 방법을 참고해 배출을 촉진할 수도 있다.
1, 일정을 조정하십시오. 여성에게 산후는 휴식을 조정해야 하고, 휴식만 하면 정력을 보장해야 한다. 동시에 자궁수축성이 강하여 궁강 적혈의 배출에 유리하다.
2. 음식을 조정합니다. 음식의 경우 따뜻한 궁전 음식을 골라 먹을 수 있어 활혈화 작용을 하여 궁강 축적혈의 배출을 촉진할 수 있다.
3. 운동량을 늘리다. 산후 오래 누워 있지 마라. 자신의 상황에 따라 운동량을 늘리고, 신진대사를 강화하고, 궁강 적혈의 배출을 촉진하는 것이 좋습니다.
상술한 조치를 취한 후 궁강 적혈이 개선되지 않았다면 병원 의사에게 약을 복용해야 하는지, 의료 조치를 취해야 하는지 문의해야 한다.