간을 진정시키고 침체를 해소하는 것이 화해의 치료법이다. 간을 진정하고 기(氣)를 조절하는 것은 간을 진정하고 기(氣)를 조절하는 것으로 간기의 정체를 해소하는 진정·해제 효과가 있는 약물이나 처방을 사용하는 진단 및 치료 방법이다.
간을 진정하고 정체를 해소하는 방법은 기를 분산 제거하고 기혈을 조절하며 간과 비를 조화시키고 경락을 지양하며 기를 조절하고 중경을 넓혀주는 효능이 있다 기 기계 안팎으로 오르락내리락하는 것. 간을 진정시키고 우울증을 완화시키는 방법에는 일반적으로 항균, 해열, 항염증, 독소 중화, 담즙, 간 보호, 위장 기능 조절, 내분비 조절, 면역 체계 조절, 체액 조절, 신경계 기능 조절, 항혈압제 등이 있습니다. 진정제, 진통제 및 기타 효과.
추가 정보:
참고:
1. 더 느린 유산소 운동을 권장합니다. 걷기, 조깅, 댄스, 사각운동, 사이클링, 태극권, 건강기공 등 간단히 말해서 유산소 운동은 신선한 공기를 더 많이 흡입하고 인체의 기 및 혈액 순환을 촉진하며 인간의 신진 대사와 장기의 생리 기능을 향상시킬 수 있습니다. 간 질환이 있는 사람은 체격을 강화하고 발생을 줄이기 위해 더 많은 운동을 해야 합니다. 질병에 대한 기(氣)는 간질환이 있는 사람에게 매우 좋은 보조치료효과와 효과가 있다.
늦잠을 자지 마세요. 인간의 간은 혈액 저장소로서 움직일 때 혈액은 몸 전체를 순환하고 잠을 자면 혈액이 간으로 돌아갑니다. 밤 11시부터 새벽 3시는 잠을 잘 수 있는 시간으로 쓸개와 간에 영양을 공급합니다. 기와 혈액에 영양을 공급하고 간과 온몸의 세포까지 스스로 회복하게 하여 간과 신장의 생리 기능을 유지합니다. 간의 해독 능력.
3. 간을 진정시키고 기를 조절하는 다음과 같은 음식을 먹으면 기를 원활하게 하고 위를 튼튼하게 하며 열을 내리고 가래를 없애는 데 효과가 있습니다. 대추, 대추 물을 매일 마시면 인간의 혈청 단백질이 증가하여 간 보호 및 해독 효과를 얻을 수 있습니다.
4. 무화과에는 간을 보호하고 해독하며 열을 내리게 하고 장을 촉촉하게 하며 소화를 돕는 다양한 효소가 들어있습니다. 바나나는 간을 보호하고 해독작용을 하며 열을 제거하고 장에 수분을 공급하며 소화에 도움을 줍니다.
바이두백과사전 - 간을 진정시키고 우울증을 해소