내가 임신했을 때, 나는 아이를 낳고 몇 센티미터나 자랄 수 있기를 바랬다. 우리 엄마처럼. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 결국 아들이 태어난 후 키는 조금도 길지 않았지만 발은 한 야드 길었다. 아이를 낳기 전에 38 야드의 신발을 신고, 아이를 낳고 39 야드의 신발을 신는다. 신발장에 신발 한 무더기를 신을 수 없다.
왜 어떤 사람은 태어난 후에 키가 커질 수 있고, 어떤 사람은 키가 클 수 없는가? 한 사람의 키를 결정하는 골선에 관한 것이다. 사람의 키는 주로 긴 뼈의 성장을 통해 드러난다. 긴 뼈의 최종 길이도 성인의 키를 결정한다. 대부분의 경우 골단선이 닫히지 않는 한 유기회장이 높다.
그럼 골단선이란 무엇일까요? 다음 그림을 보고 나면 너는 분명히 이해할 것이다.
아기의 유아기에는 긴 뼈의 척추와 골단 사이에 연골 영역이 있다. X-레이에서 분리 간격을 표시합니다. 이는 골격 확장을 위해 예약된 공간입니다.
사춘기가 지나면 이 연골대는 칼슘화되어' 성장선' 이라고도 하는 흰 선으로 되어 척추와 뼈가 완전히 융합되는 것을 상징한다. 긴 뼈가 길어지면 아이는 키가 크지 않게 된다.
어떤 아이들이 태어나서 키가 커질 수 있는 이유는 주로 나이가 어려서 뼈가 닫히지 않았기 때문이다. 우리 엄마를 예로 들어 봅시다. 그녀가 아이를 낳았을 때 2 1 세, 나는 3 1 세 첫 아이를 낳았고, 그녀보다 10 년 늦었다! 이 골단선이 닫히지 않은 젊은 어머니들은 임신 중 호르몬 수준의 자극과 임신 중 영양 보충으로 아이를 낳은 후에도 자랄 수 있다.
뼈 선이 너무 일찍 닫히는 것을 어떻게 피할 수 있습니까? 일반적으로, 뼈 라인 폐쇄는 일찍 긴 시간이 적다는 것을 의미하므로, 우리는 뼈 라인이 미리 닫히지 않도록 최선을 다합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 그럼 문제가 생겼네요. 긴 다리가 되고 싶은데, 어떻게 미리 골선을 닫지 않을까요?
1. 호르몬 함량이 높은 영양소는 되도록 피하세요.
초유, 로열젤리, 동물 내장, 가금류 목 등 호르몬 함량이 높은 것을 멀리해야 한다. 자주 먹으면 조숙함을 유발하기 쉽고, 골격이 폐쇄되어 더 이상 키가 커지지 않는다.
2. 칼슘을 과도하게 보충하면 골선이 너무 일찍 닫힐 수도 있습니다.
칼슘 결핍과 칼슘 과다는 모두 골격 발육 이상의 원인이다. 따라서 과도한 칼슘 보충은 필연적으로 골단선이 너무 일찍 폐쇄될 수밖에 없다. 청소년의 일일 칼슘 섭취량은 약 800~ 1000mg 입니다. 1500 ~ 2000 을 넘으면 과다하지만 칼슘 흡수율은 100% 가 아니므로 정상적인 음식은 너무 걱정하지 않아도 됩니다.
일반적으로 골령 테스트를 통해 구글이 닫혀 있는지 알 수 있다. 어떤 부모들은 자녀들에게 그들이 키가 커지는 것을 돕기 위해 약을 준다. 잠시 그들의 성장을 가속화했지만, 아이의 뼈가 너무 일찍 폐쇄되어 성인이 된 후의 키에 영향을 줄 수 있다. 이것은 바람직하지 않다.
아이를 낳기 전후로 여성의 몸은 많은 변화가 일어나는데, 높이의 변화는 그 중 하나일 뿐이다. 아이를 낳고 키가 컸습니까?