또 흑설탕은 당량이 높아서 혈당이 높아지기 쉬우며 신체의 회복에 영향을 미친다. 산후에는 살코기, 생선, 새우 등 단백질이 풍부한 음식을 많이 먹고 야채와 과일을 많이 먹는 등 음식의 다양성에 주의를 기울이는 것이 좋다. 정기적으로 혈당을 검사하다. 혈당이 높으면 단 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다. 당량이 낮은 과일을 선택하세요. 용과, 유자, 키위 등.
격렬한 운동을 하지 말고, 매운 음식을 먹지 말고, 닭고기 수프를 많이 마셔라. 동시에 충분한 수면과 휴식에 주의를 기울이면 신체 회복을 촉진할 수 있다.