2. 그런데 다음 한 달 동안 시금치를 먹으면 주의할 점이 있어요. 시금치는 옥살산이 많아 칼슘 흡수에 영향을 미치기 때문이다. 마지막으로 데워서 풀산을 제거하고 먹어요. 둘째, 시금치는 콩제품, 우유와 함께 먹으면 안 됩니다. 그렇지 않으면 비타민 C 의 손실을 초래할 수 있습니다. 마지막으로 임산부는 시금치를 너무 많이 먹지 말고 부추와 함께 먹으면 모유 수유에 영향을 주지 않는다.
3. 달맞이 기간에는 다음과 같은 종류의 음식을 먹을 수 없다. 차가운 음식은 기혈 회복에 불리하다. 매운 자극적인 음식은 질병을 유발하기 쉽다. 신맛 음식을 적게 먹으면 산후 악루에 불리하다. 짠 음식을 먹지 마라, 이렇게 하면 부종이 생기기 쉽다. 소화하기 어려운 음식을 적게 먹어라. 산후 위장이 좋지 않아 부담이 커질 수 있기 때문이다. 가공식품은 적게 먹는다. 화학물질이 많이 함유되어 발암 가능성이 높고 산후 저항력이 약하기 때문이다. 피할 수 있으면 피하세요.