산후 첫날은 계란을 먹으면 안 된다.
계란은 영양이 풍부하지만 출산 첫날 계란을 먹지 않는 것이 좋다. 아이를 낳을 때 산모는 체력을 소모하고 소화력은 영향을 받는다. 계란은 소화하기 쉽지 않다. 먹으면 위 부담이 커진다. 출산 후 첫날 산모는 유질음식이나 반유질 음식을 먹는 것이 가장 좋다.
너의 신체 상태에 주의해라
산후산모는 악로를 배출하므로 산모는 자신의 신체 상태에 주의해야 한다. 만약 그녀가 질과 항문 출혈이나 통증이 더 많다고 느낀다면 악취를 드러내는 등. 그녀는 즉시 의사에게 통지해야 한다.
국물을 다 마시지 마라
어떤 어머니들은 가능한 한 빨리 젖을 먹기 위해 출산 첫날 전탕을 마신다. 전탕은 영양이 풍부하지만 소화가 잘 되지 않기 때문에 이때 전탕을 마시면 위장에만 영향을 미친다. 먼저 야채 수프를 마시고 5 일 후에 전탕을 드실 수 있습니다.
♀-응? 빨리 일어나다
누워 있는 것이 신체 회복에 좋다고 생각하지 마라. 사실 여성은 가능한 한 빨리 침대에서 나가 활동해야 한다. 왜냐하면 이렇게 하면 장의 꿈틀거리는 움직임을 증가시켜 신체의 회복에 도움이 될 수 있기 때문이다.