건화물은 어떻게 물을 배달합니까?

바닷가에서 태어나 해산물에 익숙하다. 우리 마을에서는 건해산물이 가장 흔한 음식이고, 가장 많이 먹는 것은 건해산물, 건해산물, 가리비, 오징어 건조, 오징어, 새우 등이다. 여기 몇 가지 힌트가 있습니다. 어떻게 하는지 가르쳐 드리겠습니다. 필요할 때 건해물을 걱정하도록 도와드릴 수 있습니다 (관련 영양가치 첨부 _). 우선, 요리하기 전에 말린 해산물 (건해산물, 가리비, 새우) 오징어를 오래 담그는 것이 더 좋다. ) 다음으로, 동일합니다. A. 오징어 건조 (1) 오징어 말린 홍사오러우: 1, 소금물에 한 시간 동안 담가 (오징어의 신선한 맛이 담그지 않도록) 작은 조각으로 자른다. 돼지고기를 썰어 맑은 물에 10 분 정도 담가 물기를 빼주세요. 2. 냄비에 기름을 넣고 데우고 돼지고기와 생강 한 덩어리를 넣고 돼지고기에 살짝 기름을 뱉을 때까지 볶습니다. 오징어를 넣고 볶아 황주를 넣고 담가 간장을 담그고 (우리는 해천초버섯 간장을 사용했고, 색칠이 아주 좋아, 조금만), 콜라를 부어 대부분의 원료를 물에 담갔다 (설탕과 물은 당기지 않음). 3. 압력솥이 있으면 압력솥으로 고아도 되고 압력솥은 쓰지 않아도 됩니다. 스튜 시간이 길수록 한 시간 반 정도 지나면 오징어 맛이 더 나요. 너는 중간에 소금을 좀 넣어 맛을 조절할 수 있다. 마지막으로 큰 불로 주스를 받아 조미료를 조금 뿌릴 수 있다. 삶은 오징어는 아직 좀 질기고 맛있고 돼지고기도 입구가 녹을 지경에 이르렀다. (2) 오징어를 볶거나 반찬을 만든다: 1. 오징어는 요리하기 전에 튀겨야 한다. 방법은 다음과 같습니다. 먼저 오징어를 맑은 물에 4-8 시간 담가 생선을 부드럽게 하고 생선의 더러움을 빼서 생선을 분홍색으로 만듭니다. 2. 연오징어를 잿물에 3 시간 담근다. 물고기가 밝은 분홍색으로 변하여 부드러워지고 두께가 약간 증가하면 물고기가 팽창할 때까지 맑은 물에 담가 담근다. 오징어 튀김에는 여러 가지 요리 방법이 있습니다. 오징어의 배를 메쉬로 썰어 썰어 닭고기 조각, 야채와 함께 볶아 볶은 오징어가 말아 꽃이 피면 상쾌하게 먹는다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 물론 오징어를 썰어 부추, 마늘과 함께 볶거나 쪄서 굽고 수프를 만들 수도 있습니다. 이것은 정말 맛있다. 신선한 오징어에 비해 그렇게 신선하고 바삭하고 향, 영양은 없다. 최고의 영양가입니다. 오징어는 대중적인 해산물로 청대에' 해중팔보' 중 하나로 꼽혔습니다. 오징어 건조 영양가가 매우 높아서 100 그램당 오징어 건조에는 단백질 66.7 그램, 설탕 3 그램이 함유되어 있다. 샤먼의 오징어는 건조한 모양이 적당하고 맛이 신선하다. 광건조법으로 가공하여 원래의 풍미를 유지하고, 소금 불순물을 함유하지 않고, 다른 지역보다 우수하다. 오징어는 간에 해독 디톡스 작용이 있어 몸이 피로에 저항하는 데 도움이 된다. 오징어는 혈압을 조절하고 신경섬유 활성화 세포를 보호하는 역할도 한다. 오징어를 자주 먹으면 몸의 노화를 늦추고 가상 로션을 보충할 수 있다. 정신력을 보충하고 알츠하이머병 예방 등도 할 수 있다. 심혈관 질환에 걸리기 쉬운 중장년층에게 특히 건강한 식품이다. B. 가리비의 방법은 비교적 간단하다. ㅋㅋ 1. 가리비에서 흔히 볼 수 있는 죽이 아주 간단하다. 가리비를 잘 우려낸 뒤 쌀과 가리비를 냄비에 넣고 조미료를 넣는다. 너무 많이 추가하지 마세요. 오, 허허, 간단해, 양념을 많이 넣지 않아도 돼. 매우 영양가가 있다. 어른이 맛있는 것을 먹고 싶다면 양념을 좀 더 맛있게 해 주세요. ᄏᄏ 2. 잘 우려낸 가리비는 계란 스크램블, 무, 동과 삶은 가리비를 야채 수프로 사용한다. 갈비찜을 할 때 마른 조개찜을 조금 넣으면 맛이 정말 달라요. 믿지 않으면 시도해 볼 수 있다. 3. 가리비로 국을 만듭니다. 흔히 볼 수 있는 것은 가리비 백합 연밥 찜이다. 제비집, 살코기, 은귀, 얼음사탕, 가리비 찜으로 주세요. 아교향소라 가리비 국물의 영양가: 가리비 성평함, 음보혈, 익기건비; 주치: 배 속에서 먹고, 갈증이 나고, 음허노손. 수험생, 근로자, 야근하는 사람, 눈이 피로하기 쉬운 사람에게는 가벼운 건베이탕을 마시는 것이 도움이 된다. C. 건해토끼 우리 집에서 하는 건해토끼와 가리비는 기본적으로 같다. 1 이다. 더 영양가 있는 방법 중 하나는 아기에게 죽을 끓이는 것이다. 칼슘을 보충하는 방법은 간단합니다. 먼저 마른 바다토끼를 담가 깨끗이 씻고 물을 끓여 쌀과 마른 바다토끼를 함께 솥에 넣어 익힐 때까지 하는 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 칼슘명언) 흥미롭게도, 아기가 너무 어리다면 갈아도 된다. 나는 그 이름조차 모른다. 약국이나 두유 기계 중 일부는 해파리를 말려 갈아서 아기가 먹게 하는 것이다. ) 사실 잘 끓이면 해파리는 무미건조해서 먹을 필요가 없다. 영양성분이 죽에 있기 때문이다. 이때 죽 슈퍼 영양. 2. 고기를 삶는 방법도 오징어가 건조하고 가리비도 특별하지 않다. 스튜를 먹으면 영양이 아주 맛있고 볶아서 먹어도 씹는 힘이 있어요. 하하 3. 우리 집에서도 단오절에도 말린 해파리로 고기를 싸서 향을 부른다. 영양가: 천연 해산물은 단백질, 탄수화물, 칼슘, 인, 철 등의 성분이 풍부하다. 규칙적인 식사는 혈압과 콜레스테롤을 낮추고 몸을 보양하는 데 도움이 된다. 특히 임산부와 아기는 죽을 끓이는 것이 칼슘을 보충하는 가장 좋은 방법이다. D. 오징어 건조: 1. 2. 오징어는 맑은 물에 20 분 정도 담가 마작 크기의 조각으로 자른다. 좋은 삼겹살, 잘게 썰고 냄비에 기름을 넣고 돼지고기 (갈비) 를 먼저 볶는다. 3. 오징어를 넣고, 볶고, 양념주를 넣고, 해천간장을 약간 넣고 색칠을 하고, 몇 번 볶고, 물을 넣어 물고기를 물에 잠기고, 작은 불 (물을 열어 유지) 1-2 시간으로 썩으면 불이 말라 버린다. 끝내다. 맛있어요. 2. 보완적인 방법 비교: 오징어 다이어트법 (이것은 인터넷으로 검색해서 정리한 것). 신선한 오징어 두 마리를 깨끗이 씻고, 250 그램의 마른 돼지고기와 함께 삶아 소금을 넣어 간을 맞추고, 매일 1 회, 5 일을 한 과정으로 한다. 오징어 250 그램은 깨끗이 썰어 생강 30-50 그램을 넣고 생강으로 썰어 기름과 소금을 넣고 함께 볶아 피를 보충하고 경경을 치료하며 혈허무폐경을 치료한다. 오징어, 족발찜을 5 일 동안 한 과정으로 하면 여성 산후유에 미치는 영향이 적다. 3. 오징어계탕: 생닭과 오징어를 찬물에 넣고 중불로 끓인다. 네가 열려고 할 때, 너의 얼굴에 있는 거품을 버려라. 작은 불을 고치고 겉보기에 열리지 않는 상태를 유지하여 썩고 소금을 넣는다. 먹을 때 그릇에 후춧가루와 약간의 조미료를 넣는다. 영양가: 오징어는 맛이 신선하고 식이요법의 좋은 제품으로, 특히 여성이 먹기에 적합하다. 고기100g 당 단백질13g, 지방만 0.7g, 탄수화물, 비타민 A, 비타민 B, 칼슘, 인, 철, 리보플라빈 등 인체에 필요한 물질을 함유하고 있다. 역대 의사들은 오징어의 성미가 달고 짜며 평평하며 간 신장 보양, 양혈 음음, 익기의 효능이 있다고 생각한다. 다음으로 오징어 어머니를 칭찬하고 보충한다. E. 오징어 엄마: 오징어 엄마는 복건 민난 임신부의 첫 번째 선택입니다. 여기서는 고기찜과 요리법 (오징어나 오징어 등) 을 더 이상 소개하지 않습니다. 임산부에게 더 도움이 되는 수프 한 쌍을 소개해 주세요. 오징어 엄마 돼지 꼬리뼈 스튜: 1. 잘 만든 오징어 어머니를 골지 모양으로 썰어 계원육, 생강, 대추 등과 섞는다. 돼지 꼬리뼈를 참기름 (반드시 참기름이어야 함) 이 있는 냄비에 넣고 5 분까지 볶아 가열한 다음 냄비에 넣고 끓여 돼지 꼬리뼈를 익힐 때까지 끓인다. 이 요리는 임산부의 기혈 부족에 매우 좋은 효과가 있다. F. 말꼬리조류만 소개하면 많은 방법이 똑같다. 말린 Sargassum 삶은 감자: 1. 2. 감자 500 그램은 껍질을 벗기고 깨끗이 씻은 후 비스듬한 칼로 썰어 기름에 볶는다. 3. 감자블록에 약 500 그램의 건탕 (건감자 포함) 과 육수를 넣고 정염과 조미료를 넣고 20 분간 끓인다. 요리를 할 때 샐러리가루를 넣으면 더 맛있어요. 4. 국을 좀 탁하게 하면 감자가 익는다. 그것은 맛있다. 영양가치:' 건조' 는 해추의 건품으로 육질이 신선하고 단백질 함량이 높으며 영양이 풍부하다. 고대 의서에 의하면, 육성온으로 허기를 보충하고, 요리한 후에 가슴속의 뜨거운 번거로움을 제거한다고 한다. G. 마른 스튜와 새우볶음은 소개하지 않습니다. 볶음밥 하나 소개하겠습니다. 우리 집에서는 새우를 자주 만듭니다. 재료: 쌀 3 2 개, 새우 3 2 개, 유채 2 개, 햄 적당량, 술 1 숟가락, 드럼 반 숟가락, 생강 몇 조각, 간장, 소금, 고월가루 반 티스푼, 파 조금. [제작 과정] 1. 먼저 전기밥솥으로 밥을 짓는다. 2. 기름 2 큰술, 생강, 파, 새우, 유채, 햄 조각을 넣고 조미료를 넣고 끓인 쌀에 건져낸다. 3. 새우, 야채 등을 섞는다. 밥으로 잠시 끓인 후 원솥을 무대에 올리다. 영양가: 새우 맛 감, 짠, 따뜻한. 간, 신장, 위경에 독이 없다. 신장장양, 건위익기, 가래를 녹이고 종기를 잡는 효능이 있다. 각 100g 새우고기에는 단백질 20.6g, 지방 0.7g, 탄수화물 0.2g, 회분 1.5g, 칼슘 35mg, 인 150mg 가 함유되어 있습니다 기름 뿌리기 다시마/김패티 성분: 다시마/김, 돼지고기 성분: 파, 생강, 고수, 건홍고추, 뚱뚱한 삼겹살 양념: 소금, 조미료, 파강유, 계란, 간장, 굴 소스. 제작 방법: 1. 다시마/김은 깨끗이 씻고, 삶고, 채 썰고, 잘게 다진다. 2. 다진 고기, 비계정, 다시마 가루, 소금, 조미료, 계란을 냄비에 넣고 잘 버무려 소를 만든다. 3, 생초, 노초, 굴 소스, 설탕, 국물, 닭고기가 혼합즙으로 조절됩니다. 4. 골고루 섞은 소를 직경 5cm, 두께 2.5cm 의 떡으로 만들어 접시에 튀기거나 쪄서 혼합즙을 붓고 다진 파를 뿌린 다음 뜨거운 파강유를 뿌린다. 인터넷에서 찾았어요! 너에게 도움이 되었으면 좋겠다