산후우울증은 교정이 아니라 진짜 병이다.
조라고 하면 많은 사람들이' 절망 삼모' 의 이미지를 연상한다.
일 년에 7 편의 연극을 찍고 365 일 제작진에 머물다.
몸을 쓰지 않고 허리를 다쳐 무릎을 다쳐 몸무게를 80 근 이하로 떨어뜨린 적이 있다.
연극을 하고 말을 탈 때 요추를 다쳐서, 이때부터는 오래 서 있을 수 없다.
아이를 낳기 전날에도 나는 산실에서 대본을 골랐다.
그녀는 "모든 배우들은 황금 창작기를 가지고 있다. 그가 열정이 있을 때, 그는 더욱 행동하여 촛불처럼 그의 열정을 불태울 것이다! "
하지만 연예계가 이렇게 강한 노동모델이라 해도 때로 버티지 못할 때가 있다.
최근 인터뷰에서 조생은 아이를 마친 후 성격이 매우 예민해졌다고 밝혔다.
예전 없이 강해져서 작은 일에 부딪히면 울음을 참을 수 없다.
한번은 아이에게 젖을 먹인 적이 있는데, 내가 몸을 돌리자 조가 울고 있는 것을 발견했다. 그녀는 울고 그에게 말했다:
"아기에게 좀 부드럽게 해 줄 수 있나요?"
조씨가 가벼운 산후우울증을 앓고 있다는 언론 보도도 있다.
아이를 낳은 어머니가 곧 붕괴될 것이라고 한다.
이것은 완전히 사실이다.
보통 사람이든 스타든 임신한 아이는 당신의 인생에 큰 타격을 줄 것이다.
아무리 강한 여자라도 이때는 연약할 것이다.
산후우울증은 교정이 아니라 진짜 병이다.
산후우울증은 위선이라고 생각하는 사람들도 있다.
아이를 낳지 않으면 의사와 간호사가 함께 있고, 월자센터는 조리를 한다.
그리고 가족들이 돌보는 것을 도와서 아무것도 신경쓰지 않는다.
뭐가 답답해요?
하지만 사실 산후 우울증은 정말 병이다.
일찍이 50 년 전, 정신과 의사 피트. B 산후 우울증의 개념을 제시하십시오:
산후 체내 호르몬의 급격한 변동으로 인해 에스트로겐의 갑작스러운 감소는 산모의 우울증을 일으켜 걷잡을 수 없게 될 수 있다.
중국 정신과 의사 협회도 다음과 같은 데이터를 가지고 있습니다.
우리나라에서는 여성의 출산 후 우울증, 비관적 절망, 과민성 등 우울증 증상이 나타나 비율이 50 ~ 70% 에 이른다. 이 가운데 임산부의 50% 는 아무런 치료도 받지 않았다. -응?
내 친구 샤오우는 산후우울증에 걸린 적이 있다.
아기를 낳은 후, 그녀는 섬세한 화장을 한 소녀에서 흐트러진 얼굴로, 겉치레를 하지 않는 여자로 변했다.
눈빛이 텅 비어 있고 마음이 편치 않은 사람과 교류하다.
그녀는 나에게 말했다: "나는 사람들이 항우울제가 전쟁이라고 말하는 것을 들었다. 당시에는 위선적이라고 생각했지만 지금은 진짜라고 생각한다. "
정서가 극도로 불안정하기 때문에, 가랑비는 매일 나가서 사람을 만나고 싶지 않다.
하지만 집에 있으면 외롭고, 화가 나고, 가슴에 답답하고, 졸려서 잠을 잘 수가 없다.
매일 밤, 슬픔이 영문도 모른 채 들어와서 나는 울음을 참지 못했다.
울고 난 후, 나는 깊은 자책감과 경멸에 빠져 세상에서 가장 쓸모없는 어머니라고 느꼈다.
그 시절은 정말 지옥 같은 경험이었다.
이것은 아내의 낭만적인 여행을 생각나게 하는데, 그중 장쯔이 역시 산후우울증의 고통을 언급했다.
그녀는 "심리적 불편함을 참는 것 외에도 인생에서 가장 큰 고통인 증유를 경험해야 한다" 고 말했다.
의사는 유방염이 증유 중에 매우 아플 것이라고 그녀에게 일깨워 주었지만.
그러나 나는 이 정도까지 아플지 몰랐다.
아시다시피, 장쯔이 촬영은 많은 부상을 입었습니다.
손톱이 벗겨지고 인대가 찢어지고 베야가 넘어져 현장에서 쓰러졌다 ...
이런 상처에 대해 그녀는 줄곧 굳은 표정을 지었다.
지금 젖을 기르는 것도 아프지만 얼마나 고통스러운지 상상할 수 있다.
게다가 제왕절개수술로 인해 장쯔이 역시 심한 변비에 걸렸다.
침대 위에서만 개셀로를 사용할 수 있고, 한 번에 한두 시간씩 힘을 쓸 수 있다.
처음으로 침대에서 소변을 보니 소변이 채찍처럼 모든 장기를 통과해서 칼날이 아프지 않았다.
이런 경험은 대부분의 여성들이 가질 것이다.
그들은 방금 아이를 낳았는데, 몸과 마음이 지치고 감정이 연약할 뿐만 아니라 쉽게 울고, 짜증이 나고, 걱정과 같은 나쁜 감정도 있을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
그럼에도 불구하고, 어떤 사람들은 여성의 가식과 연약함 탓으로 돌리는 것을 좋아한다.
신생아가 올 때마다 거의 모든 사람들이 아이를 맞이하는 기쁨에 젖어 있다.
산후우울증과 혼자 싸우는 어머니는 종종 간과된다.
갓 아기를 낳은 것은 여자가 가장 힘겨운 칸이다.
중국 여성들은 어렵다. 그들은 방금 생산의 죽음의 문을 나섰다.
숨 돌릴 기회가 없어, 나는 인생에서 가장 어려운 고비에 들어섰다.
남성의 이해를 돕기 위해 다음과 같은 비유가 나왔다.
너는 수술대에서 갈비뼈 몇 대를 부러뜨리고 아직 완쾌되지 않은 병체를 끌고 있을 뿐이다. 일어나는 지 일주일도 안 되어, 당신은 즉시 24 시간 사용할 수 있는 전혀 경험이 없는 직업에 투입됩니다.
조금만 잘하지 못하면 모든 외부인과 친족에게 책임을 져야 한다.
게다가 이 직업도 너에게 어떤 수입과 전도를 가져다 줄 수 없다.
이런 일을 믿으니 남자가 받아들일 수 없다.
그러나 여자에게는 당연한 일이 되었다.
어머니는 출산의 가장 큰 공헌자로서 더 많은 관심과 보살핌을 받아야 했다.
그러나 아이가 태어나자 갑자기 전 세계에 버려졌다.
아이는 가정의 중심이 되어 가정 지위의 하락과 존엄의 결핍을 참을 수밖에 없다.
사회자 이정은 "아이를 낳은 후 나는 마치 기계처럼 느껴졌다" 고 말했다. 모두가 당신의 장기에 대해 이야기하고 있습니다. 클릭합니다
다른 사람이 너를 돌봐주는 것은 단지 아이가 젖을 먹여야 하기 때문이다.
만약 네가 우유 음식을 먹는 것을 거절한다면, 모든 사람이 너를 책망할 것이다.
특히 아기가 배가 고파서 젖을 짜지 못할 때.
주변의 스트레스는 당신에게 죄책감을 느끼게 할 수 있으며, 아이가 젖을 먹지 않는 것이 당신의 책임이라고 생각합니다.
요컨대, 산후어머니는 더 이상 독립된 개체가 아니라 아이와의 관계로 존재한다.
많은 어머니들이 직장을 그만두고 집에서 아이를 돌보았다. 그들은 매일 개똥을 마주하고, 24 시간 왔다갔다하며, 전혀 쉴 시간이 없다.
신보 어머니 는 불평:
"엄마가 된 후 한밤중에 얼마나 많은 보이지 않는 붕괴가 숨어 있었다."
아이는 전혀 잠을 자지 않고, 가로로 안고, 세로로 안고, 거실, 침실에 있다 ...
나는 마침내 눈을 감았다. 나는 방금 누워서 또 울기 시작했다.
졸린 사람은 남편에게 전화를 걸어 도움을 청하고 싶지만 죽은 돼지처럼 잠을 자도 깨어나지 못한다.
이렇게 몸과 마음이 지쳐서 나날이 추하고 초췌해졌고, 우울증이 갑자기 가슴에 솟아올랐다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
하지만 남편을 포함한 내 주변 사람들은 자신의 감정에 신경 쓰지 않기 때문에 더 피곤하다.
산후우울증은 무섭다.
하지만 가장 추운 것은 가장 가까운 사람이 이에 대해 무관심하여 이미 부서진 마음을 심연에 빠뜨렸다는 것이다.
얼마나 강한 여성이 산후우울증으로 죽었는지.
사람들은 종종 "직접 경험하지 않으면 여성 산후우울증의 절망과 붕괴를 이해할 수 없다" 고 말한다.
산후 우울증의 다른 쪽 끝은 자살일 수 있다.
산후사망의 20% 가 자살로 인한 것으로 집계됐다.
우리나라 최초의 자살예방과 자구 가이드에서' 산후우울증' 도 자살의 중요한 요인으로 꼽혔다.
몇 년 전, 우한 둘째 아이의 어머니가 뛰어내려 자살했다는 뉴스가 전국을 뒤흔들었다.
병원에서 10/0 살 딸은 울면서' 엄마를 원한다' 고 외쳤고, 아버지의 품에는 아직 보름달 아기를 안고 있었다.
발생한 일이 가족들을 매우 혼란스럽게 했다.
시어머니의 기억에 따르면 며느리는 가끔 기분이 안 좋긴 하지만. 그러나 그녀는 결국 아이를 낳은 적이 있고 강녀였기 때문에 자신의 심리적 문제를 대수롭지 않게 여기지 않았다.
이날 그녀가 갑자기 베란다로 뛰어들어 뛰어내렸다는 것을 누가 알았겠는가.
이 소식은 나를 매우 슬프게 한다.
가족이 어머니의 정신 건강에 더 많은 관심을 기울일 수 있다면 비극을 피할 수 있을 것이다.
일반 우울증과는 달리 산후우울증의 무서운 점은 자살 과정에 영아 살해가 포함된다는 점이다.
심리학적으로' 자살 확대' 라고 불린다.
남녕안양에서 산후우울증을 앓고 있는 한 어머니가 남편과 싸우고 나서 아이를 365,438+0 층으로 내던지고 뛰어내렸다.
호남 샹담에서는 3 1 세의 한 어머니가 백만 자의 유서를 남기고 3 세 이하의 아이를 데리고 뛰어내려 자살했다.
산후우울증을 앓고 있는 장쑤 회안의 한 어머니도 아이가 3 개월이 되었을 때의 절망을 드러냈다.
"나는 그를 목욕시켰고, 두 번은 손을 놓고 그를 익사시키고 싶었다. 그가 익사하기 전에 나는 여전히 수위가 이론적으로 얼마나 깊은지 생각하고 있었다. 클릭합니다
"그가 죽은 후에 나는 어떤 죽음을 선택해야 하는가? 클릭합니다
호랑이독이 불식자라고 하는데, 이 어머니들은 아이를 데리고 죽고, 얼마나 많은 심리적 고통을 겪었는가.
하지만 중국 가정에서는 모성이 항상 가장 이해되고 중시되지 않는다.
모두가 인생에서 가장 행복한 순간에 우리는 낙관적이고 행복해야 한다고 생각한다.
어떻게 하면 자신의 기질을 바꾸고, 우울하고, 낮고, 도리를 따지지 않는 사람이 될 수 있을까?
얼마나 성질이 나쁜 어머니가 영원히 떠나가는 순간에야 마음속에서 가장 말로 표현할 수 없는 아픔을 발견하게 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
남편의 관심은 산후 우울증을 효과적으로 완화시킬 수 있다.
산후우울증은 대부분 완화될 수 있는 경우가 많은데, 관건은 남편의 보살핌에 있다.
남자가 가게 주인이 되지 않는 한, 스트레스를 분담하고, 아내가 자신이 혼자 싸우고 있지 않다는 것을 아내에게 알리다.
그런 다음이 나쁜 기분을 공유 할 수 있습니다.
산후우울증은 어떤 경험입니까?
네티즌' 생활이 참 좋다, 진리의 아들' 이라는 대답이 1000 명의 짱 -응?
아기가 태어난 후 남편은 게임을 오프로드하고 병원에서 나를 돌보았다.
밤에 아이가 잠들었는지, 반잠을 자는지, 가끔 아이를 보고 한밤중에 목이 메어 구토하는 것을 막는다.
그동안 남편은 정신이 황홀하여 낮에 심부름을 할 뿐만 아니라 밤에도 잠을 자지 않고 나의 부정적인 감정을 흡수했다.
우리는 또한 불안정한 성질로 인한 고부문제를 처리해야 한다.
거의 모든 것이 몸에 있다.
그는 잠이 부족해서 일을 열심히 한다.
곧 그는 과묵하고, 우울하고, 의기소침해졌다.
산후우울증이라고 하는데 남편이 아이를 낳고 나서' 우울증' 할 줄은 몰랐어요.
좋은 보살핌을 받았기 때문에, 한 달 동안 상황이 안정되었고, 점점 그가 좋아졌고, 온 사람이 다시 정신을 차렸다.
현재 아이는 한 살이고, 엄마는 성격이 좋고, 아버지는 책임감이 있어서 아기를 데리고 오는 것을 자주 도와주신다. 온 가족이 모두 즐겁다. ""
평론 구역에서, 모두들 잇달아 그녀가 절세의 좋은 남자와 결혼했다고 탄복했다.
그러나, 나는 씁쓸한 것을 보았다.
임신도 없고 신체적인 상처도 없는 남자라도 매일 아이와 아내를 돌보면 우울증에 걸리기 쉽다고 생각해 보세요.
더군다나 몸이 막 파괴된 여자는 말할 것도 없다.
남자가 아무것도 신경쓰지 않으면 여자는 수면 부족+불안+피로, 우울증일 수밖에 없다.
따라서 좋은 남편은 더 많은 의사소통을 하고, 집안일을 분담하며, 아이를 키우는 책임을 함께 짊어져야 한다.
아무리 바빠도 조금만 자상하더라도 산후우울증에 좋은 약이다.
이 시대는 여성에게 너무 가혹합니다.
아이를 낳을 뿐만 아니라 남자처럼 직장에서 열심히 일하며 돈을 벌어 가족을 부양해야 한다.
모양을 바꾸지 않고, 지저분하지 않고,' 여자가 마땅히 가져야 할 정교한 모습' 을 유지한다. "
특히 아이를 낳은 후에는 어머니가 되어 가족의 중책을 짊어져야 한다.
여기서 나는 여자들, 너희들은 이미 아주 훌륭하다고 말하고 싶다.
항상 완벽을 요구할 필요는 없고, 요구를 좀 낮출 필요는 없다.
이렇게 하면 약간의 부담을 줄일 수 있을 뿐만 아니라, 육아비용도 적지 않게 절약할 수 있다.
최근 미국 식품의약청은 산후우울증 치료를 위한 사상 최초의 신약을 비준했다.
불과 3 일 만에 우울증의 증상을 크게 개선할 수 있다.
치료 과정, 약 200,000.
이 가격을 보면, 우울하지 않은 많은 사람들이 마음이 우울하다고 믿는다.
마지막으로, 집에 있는 여자에 대해 더 많은 관심을 갖고 비난을 적게 한다는 것을 모두에게 일깨워 준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
새로운 생명을 맞이하는 모든 가정이 새로운 어머니에게 더 많은 관심과 지지와 이해를 줄 수 있기를 바랍니다.
작가/뚱뚱한 고양이, 국정: 퀄리티 있고 함축적인 공중번호입니다. 문화로 마음을 키우고, 지혜로 세계와 대화하며, 여기서 문화의 매력을 재발견한다.