이 글에서는 강황기름의 효능과 기능, 그리고 강황뿌리기름의 효능에 따른 지식 포인트에 대해 이야기하겠습니다. 이 글이 여러분에게 도움이 되기를 바라며, 이 글을 북마크하는 것을 잊지 마세요. 대지.
이 기사의 개요: 1. 강황 오일의 기능은 무엇입니까? 2. 강황 에센셜 오일의 차이점 3. 강황 가루는 향신료에 어떤 이점이 있습니까? 인간의 몸? 4. 제라늄 및 강황 에센셜 오일의 효과 5. 통풍에 사용되는 에센셜 오일은 무엇입니까? 강황 오일의 기능은 무엇입니까? 강황에는 커큐민, 데메톡시커큐민, 비스데메톡시커큐민 외에 또 다른 활성 성분이 있습니까? 4.2%에서 14% 사이의 함량을 갖는 휘발성 오일입니다.
강황기름에는 커큐몬, 진기베렌, 보르네올이 주로 함유되어 있으며, 펠란드렌, 1.8-시네올, 사비넨, 아릴-커큐몬, 커큐마올, 시린넨 등도 소량 함유되어 있습니다.
생강 오일에는 다음과 같은 효과가 있습니다.
1. 담즙 효과: 경구 투여하면 총 담즙산과 고형 물질의 양이 증가할 수 있습니다. 연구자들은 이것이 α-캠퍼 성분이라고 믿습니다. 에센셜 오일에 의해 발생합니다.
2. 항염증 효과: 강황 오일을 경구 투여하면 프로인트 보조제에 의해 유발되는 관절염을 억제할 수 있습니다.
10mg/kg을 복강 내 주사했을 때, 그 활성은 5mg/kg 하이드로코르티손과 동일합니다.
3. 항병원성 미생물 및 항바이러스: 강황 휘발성 오일 5-100g/ml은 Sarcina cocci, Klebsiella goffii, Corynebacterium 및 Prismatobacter를 억제할 수 있으며 Trichophyton rubrum도 억제할 수 있습니다. 석고, Epidermophyton fusiformis, Microsporum gypseum, Microsporum woolly, Trichophyton schenckii, Candida albicans, Cryptococcus neoformans,chromatophytes schenckii, Schenckii 포자 박테리아 등은 특정 억제 효과가 있습니다.
현대 응용 분야에서 강황 오일은 대상포진과 단순 포진의 국소 치료에 매우 효과적입니다.
일반적인 성병 치료에도 사용됩니다.
강황 에센셜 오일과 강황 에센셜 오일의 차이점 2018년 미국 연례 컨퍼런스에서 황금 에센셜 오일인 '강황 에센셜 오일'이 출시되었습니다.
한의학 '강황'을 들어본 친구들이 많을 것이다.
실제로 강황은 약재로 오랜 역사를 갖고 있으며 한의학 코덱스, 인도 아유르베다에도 기록되어 있습니다.
우리 삶에 더 가까운 것이 인도 카레다. 고급 카레에서 가장 중요한 향신료는 바로 강황이다.
'해독삼형제' 중 하나인 'AO청창항재'로 통칭되는 청창영양식품의 주성분은 강황가루로 항산화 효과가 좋다.
지금까지 우리는 고체형 강황과 분말형 강황에 대해 잘 알고 있었는데, 액상 강황 에센셜 오일도 다른가요?
강황 가루가 있는데 왜 강황 에센셜 오일이 필요한가요? 강황 뿌리의 가장 중요한 두 가지 활성 성분은 커큐미노이드와 터메론입니다. 커큐민은 주로 강황 가루에서 발견되며, 터메론은 주로 강황 에센셜 오일에서 발견됩니다.
강황 가루에 '커큐몬'을 담는 것은 휘발성 방향족 분자이기 때문에 유지하기 어렵습니다.
커큐민은 물에 용해되지 않지만 증기 증류로 추출한 강황 에센셜 오일에서는 더 큰 분자의 "커큐민"을 찾기가 어렵습니다.
(이산화탄소 추출법은 강황에 있는 커큐민과 커큐몬을 동시에 추출할 수 있다고 하는데, 이 추출법으로 추출한 에센셜 오일은 가격이 매우 비싸고 대중적이지 않으며 나름의 장점과 단점이 있습니다. ).
커큐민 자체에는 항산화, 항바이러스, 항균, 항암, 항염증 등 많은 효능이 있습니다.
커큐몬은 소화기 계통, 면역 계통, 피부 계통 등에 건강에 좋은 영향을 미칩니다.
(자세한 내용은 아래 글을 참고해주세요) 하지만 커큐민 분말은 대부분 약용 캡슐에 들어있습니다. 분자가 더 크고, 흡수가 덜 용이하며, 생체 이용률도 높지 않습니다.
커큐몬은 분자가 더 작고 생체 이용률이 높으며 흡수가 매우 쉽고 세포막을 쉽게 침투하며 커큐민의 흡수를 도울 수도 있습니다.
위 분석에 따르면 강황가루와 강황 에센셜 오일은 각각의 장점이 있고 서로 보완하는 특성이 있으므로 함께 사용하는 것이 가장 좋은 방법입니다.
강황 에센셜 오일의 10가지 효능 ① 신경질환 예방(항노화, 파킨슨증후군, 알츠하이머병 등) ② 항염증, 항산화 효과 ③ 간질 개선에 도움 ④ 관절 완화 ⑤ 간 보호 및 해독 ⑥ 촉진 피부 및 모발 건강 (상처 관리) ⑦ 소화기 건강 증진 ⑧ 우울증 및 불안 감소 9 감기 및 독감 개선 ⑩ 암 퇴치 보조 (예: 대장암, 유방암, 백혈병 세포 감소) 도테라의 강황 에센셜 오일은 인도에서 생산되며, 네팔.
미국 농무부의 USDA 표준에 의해 인증되었습니다.
강황(라틴어: Curcumalonga)은 인도 전통 의학인 아유르베다(Ayurveda)의 건강 실천에 오랫동안 사용되어 왔으며 현대인의 강황 사용에 영감을 주었습니다.
심황 뿌리를 증류하기 위해 증기 증류를 사용하여 얻은 심황 에센셜 오일에는 커큐몬(Turmerone)과 방향성 커큐몬(ar-Turmerone)이라는 두 가지 독특한 화학 성분이 있습니다.
가장 일반적으로 사용되는 것은 기분 개선을 포함한 신경계 조절입니다.
강황 에센셜 오일은 체내로 섭취하거나 확산시킬 수 있습니다.
일상생활에 꼭 필요한 건강식품으로 체액순환을 촉진하고 면역력을 강화시켜줍니다.
강황 에센셜 오일은 또한 피부의 클렌징, 윤활 및 광채를 촉진하는 데 도움이 됩니다.
또한 강황 에센셜 오일은 요리의 조미료로도 포인트가 됩니다.
추출부분 뿌리줄기
추출방법 증기증류
주요 화학성분인 커큐몬, 방향성 커큐몬
향은 따뜻하고 매콤하며, 흙과 나무의 주요특징은 포도당과 지방대사를 돕고, 세포항산화효소를 강화하고, 건강한 신경과 세포기능을 유지하며, 커큐민의 흡수와 효능을 강화하고, 건강한 면역기능을 촉진하고, 기분을 좋게하고 개선하는데 도움을 주고, 피부 불편함을 완화하고 잡티를 줄여줍니다. 일일 사용 방법 일일 유지 관리: 강황 에센셜 오일을 경구 복용하면 항산화 기능, 면역력 및 대사 기능을 강화할 수 있습니다. 따뜻한 물에 1방울 첨가하거나 캡슐에 넣어 복용하거나 따뜻한 물과 함께 복용하세요.
피부 개선 : 코코넛 오일과 희석하여 개선이 필요한 부위에 발라주면 잡티가 줄어들고 피부 전체의 윤기가 유지됩니다.
기분 개선: 강황 에센셜 오일을 손바닥에 1~2방울 떨어뜨려 냄새를 맡거나 아로마테라피 기계를 통해 확산시켜 보세요.
관절 통증 완화: 격렬한 운동 후에 강황 에센셜 오일(코코넛 오일과 혼합)을 관절에 바르십시오.
휴식 및 명상: 아로마 디퓨저에 강황 에센셜 오일 2~4방울을 추가하여 생강, 흑후추, 카다몬 또는 계피와 함께 디퓨저할 수도 있습니다.
강황가루는 향신료인데 인체에 어떤 효능이 있나요? 강황가루와 흑식초를 섞은 후 발을 자극하는 데 도움이 되는 경혈을 사용하여 발을 담그십시오.
발의 혈액 순환과 신진 대사를 촉진하고 스트레스와 피로를 완화하며 밤에 더 빨리 잠들 수 있도록 도와주고 수면의 질을 향상시킵니다.
발 차가움 치료하기 겨울에는 몸이 약간 차갑고 허약하며, 땀을 흘리지 않고 차가운 상태에 있는 경우가 많습니다. 이러한 증상은 대부분 몸이 너무 차갑지 않아서 발생하는 것이므로 담그면 됩니다. 강황을 조금 첨가하면 추위를 효과적으로 제거하고 혈액 순환을 효과적으로 촉진하며 겨울에 발이 차가워지는 문제를 개선할 수 있습니다.
감기 증상이 있는 노인들은 감기를 완화하기 위해 주로 생강차를 만들어 집에서 마시곤 하는데, 강황가루도 생강차보다 효과가 좋습니다.
강황수를 마시면 감기 증상을 없애고 증상을 완화시킬 수 있습니다.
구기자 성분과 함께 사용하면 신장을 따뜻하게 하고 영양을 공급할 수도 있습니다.
위에서 류머티즘 치료법을 소개했습니다. 강황가루에도 감기를 없애는 효능이 있는 것으로 알고 있지만, 특수 족탕통을 이용하여 몸을 담그는 것도 류머티즘을 치료하고 개선 효과가 있습니다. 발은 질병의 수를 줄이고 류마티스 관절염을 어느 정도 완화시킬 수 있습니다.
치주염 완화는 치주염 완화에 사용될 수 있습니다.
치통이 있을 때 아픈 치아에 강황가루를 바르면 치통을 완화할 수 있습니다.
심장혈관질환, 뇌혈관질환은 우리 일상생활에서 우리에게 익숙한 만성질환이다.
심뇌혈관질환의 임상증상으로는 고혈압, 현기증, 심계항진, 불면증, 피로, 몽환, 기억상실, 졸음, 심한 편마비, 입과 눈의 이탈, 실어증, 작업능력 상실 등이 있다. 등, 심지어 인명 손실까지 발생합니다.
심뇌혈관질환은 환자의 생명과 일, 건강에 해를 끼칠 뿐만 아니라, 가계경제에 큰 어려움을 가져오고 가족에게 많은 어려움을 안겨준다.
따라서 일상생활에서는 먼저 식이요법을 통해 심혈관, 뇌혈관 질환에 개입해야 한다.
심장병 환자가 강황을 먹어도 되는지 물어보신 분 계시나요? 강황가루는 식물을 갈아서 만든 조미료로 순하고 약간 매운 맛이 나며, 청량감과 탈취 효과가 있습니다.
강황가루에는 혈액을 정화하고 혈관이 다시 산화되는 것을 방지하며 혈관을 예방하고 혈액순환을 촉진하며 혈소판 활동을 증가시키는 천연 항산화제인 에센셜 오일과 커큐민이 풍부하기 때문이다. 그리고 혈관 기능을 안정시키면 혈전이나 뇌졸중의 발생률이 줄어들기 때문에 심혈관, 뇌혈관 질환이 있는 환자들이 강황가루를 먹으면 좋다고 합니다.
제라늄 강황 에센셜 오일의 역할은 종합 클렌징 오일로 지성 피부에 적합하며 피부를 정화하고 오일 분비의 균형을 맞춰줍니다.
혈액순환을 활성화하고 혈전을 제거하며 다크서클을 없애줍니다.
호르몬 분비, 갱년기 증후군을 조절하고 이뇨 효과가 있다.
손과 발의 칠블린: 제라늄 + 스위트 오렌지 + 스위트 아몬드 오일
통풍에 어떤 에센셜 오일을 사용해야 할까요?
유향 에센셜 오일
로즈마리 에센셜 오일
바질 에센셜 오일
생강 에센셜 오일
캐모마일 에센셜 오일
유향 에센셜 오일은 유향나무의 수지에서 추출한 로즈마리 에센셜 오일과 바질 에센셜 오일은 자연적으로 통풍을 치료하는 데 도움이 되는 항염증 특성을 가지고 있는 것으로 밝혀졌습니다.
백리향, 카모마일, 생강, 회향, 윈터그린, 강황 에센셜 오일도 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다.
국소적으로 사용하거나 뜨거운 수건으로 압축해 보세요.
Epson 소금 목욕을 시도해 볼 수도 있습니다.
통풍을 앓아본 적이 있다면, 그것이 당신이 견딜 수 있는 가장 고통스러운 경험 중 하나라는 것을 알고 있을 것이다.
관절 사이에 누군가가 쐐기를 박아넣어 극심한 통증을 유발하는 듯한 느낌이다.
의학적으로 통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아 발생하는 염증성 관절염의 한 형태로 분류됩니다.
과도한 요산은 관절에 바늘 모양의 결정을 형성하여 심각한 통증과 염증을 유발할 수 있습니다.
의사가 통풍 증상을 억제하기 위해 약을 처방할 수도 있지만 천연 에센셜 오일을 사용하여 통풍 치료에 도움을 줄 수도 있습니다.
여러 식물 에센셜 오일에는 효과적인 치료 특성이 있습니다.
염증을 줄이고 경우에 따라 통증 수용체를 차단하여 진통제나 진통제 역할을 할 수도 있습니다.
통풍의 원인
통풍을 위한 10가지 에센셜 오일과 사용법
통풍은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.
관절염 재단에서는 통풍의 일반적인 원인을 다음과 같이 나열합니다.
성별 및 연령: 통계에 따르면 통풍은 60세 이전의 여성보다 남성에게 더 흔합니다.
그 이유는 천연 에스트로겐이 그 나이까지 여성을 보호해주기 때문일 것이다.
유전자: 통풍은 유전됩니다.
가족 중에 통풍이 있으면 본인에게도 통풍이 생길 가능성이 높습니다.
건강 상태: 당뇨병, 고콜레스테롤, 심장병, 고혈압과 같은 건강 상태가 있으면 통풍 위험이 높아집니다.
다이어트: 퓨린 함량이 높은 음식은 요산 수치에 영향을 줄 수 있습니다.
퓨린이 풍부한 음식에는 붉은 고기, 내장육, 정어리, 청어, 고등어, 가리비와 같은 특정 생선이 포함됩니다.
약물: 고혈압에 처방되는 이뇨제와 면역체계를 억제하는 약물도 요산 수치를 높일 수 있습니다.
비만: 비만인 사람은 통풍 발병 위험이 더 높으며 정상 체중의 사람보다 젊은 경향이 있습니다.
우회술: 위우회술을 받은 사람도 위험이 더 높습니다.
알코올: 하루에 두 잔 이상의 알코올 음료 또는 두 잔 이상의 맥주를 마시는 것은 통풍 위험을 증가시킵니다.
탄산음료: 달콤한 탄산음료에 함유된 과당은 최근 통풍 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다.
통풍 완화에 도움이 되는 에센셜 오일
통풍 발작은 매우 고통스러울 수 있으므로 첫 번째 단계는 의사와 상담하는 것입니다.
통증, 염증, 혈중 요산 수치를 줄이는 데 도움이 되는 약물이 있지만 에센셜 오일로 치료를 보충할 수도 있습니다.
강력한 항염증 및 진통 특성을 지닌 여러 가지 에센셜 오일이 있습니다.
이 목록은 통풍 발작을 완화할 수 있는 다양한 에센셜 오일 목록에서 선택하는 데 도움이 될 수 있습니다.
1. 유향 에센셜 오일
유향은 오랜 역사를 갖고 있으며 차분한 향 때문에 전통 의례에 사용되어 왔습니다.
허브, 꽃, 과일에서 나오는 다른 에센셜 오일과 달리 유향은 유향나무의 수지에서 추출됩니다.
향수와 향으로 사용되는 것 외에도 수천 년 동안 아시아와 아프리카에서 치료 목적으로 사용되어 왔으며 인도 베다에도 언급되어 있습니다.
연구원들이 보스웰리아에서 추출한 보스웰산이 쥐를 대상으로 인위적으로 유발된 부종(염증)에 미치는 영향을 테스트한 결과, 보스웰린산이 특히 통풍 유발 요산나트륨 결정에 대해 항염증 효과가 있음을 발견했습니다.
보스웰리아는 다른 형태의 관절염을 완화하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
이렇게 하면 통풍에 효과적인 천연 치료제가 됩니다.
2. 로즈마리 에센셜 오일
바비큐 양념에 사용하는 일반적인 주방 허브도 통풍 완화의 원천입니다.
로즈마리는 지중해와 아시아 일부 지역이 원산지이며 고대 그리스와 로마인들이 요리와 결혼식에 풍미를 더하기 위해 사용했습니다.
유럽인들은 관절염 치료에도 로즈마리를 사용합니다.
현대 연구자들은 로즈마리 에센셜 오일이 항염증 특성을 가질 뿐만 아니라
3 바질 에센셜 오일로도 사용된다는 사실을 발견했습니다.
바질은 인도의 약초는 수천년 동안 이어져 왔습니다.
그러나 이탈리아 요리에서 요리 허브로 사용되는 것이 더 익숙할 수도 있습니다.
바질은 민트과에 속하며 다양한 건강 효능을 지닌 다양한 품종이 있습니다.
통풍은 관절에 염증을 일으켜 심한 작열감을 유발할 수 있습니다.
연구에 따르면 바질에는 염증과 부기를 줄이는 데 도움이 되는 항염증 특성이 있는 것으로 나타났습니다.
4. 백리향 에센셜 오일
백리향은 유럽과 이집트를 포함한 많은 고대 문화에서 요리 조미료와 약으로 사용되는 상록수 허브입니다.
향이 좋기 때문에 그리스인들은 신전에서 향으로 사용하기도 했습니다.
항염증 효과가 있는 우르솔산, 올레아놀산과 항산화제 역할을 하는 플라보노이드 등 여러 화합물이 함유되어 있습니다.
백리향 추출물은 염증을 증가시킬 수 있는 분자인 산화질소를 억제하는 것으로 나타났습니다.
5. 제라늄 에센셜 오일
제라늄은 가장 인기 있는 천연 에센셜 오일 중 하나이며 비누, 로션, 향수 제조에 널리 사용됩니다.
제라늄은 향이 매우 좋기 때문에 여러 화장품에 활용되기도 합니다.
그러나 통풍으로 고통받는 경우 약효도 있습니다.
제라늄을 민간요법으로 사용하면서 이 방향성 허브가 항염증 특성도 가지고 있다는 연구 결과가 나왔습니다.
향을 사용하여 통증을 완화하는 통풍 완화제를 찾고 있다면 제라늄 에센셜 오일을 사용해보세요.
6. 생강 에센셜 오일
생강은 전통 인도와 중국 의학에서 수세기 동안 사용되어 왔습니다.
아유르베다에서는 류마티스 관절염 치료의 일환으로 생강을 신체 해독에 사용합니다.
생강은 향이 강하기 때문에 윈난 요리의 요리 재료로도 많이 사용됩니다.
연구자들이 류마티스 관절염과 골관절염 환자에게 생강을 처방했을 때 75%가 통증과 부기가 다양한 정도 완화되는 것을 발견했다고 말했습니다.
생강은 가슴쓰림, 소화불량, 메스꺼움, 설사, 멀미에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
7. 윈터그린 에센셜 오일
당신이 깨닫지 못할 수도 있지만 껌, 민트, 민트 맛 사탕과 같은 많은 식품에서 윈터그린을 향료로 사용합니다.
구강청정제, 치약 등 치과위생용품에도 사용된다.
호랑가시나무 잎으로 만든 차는 아메리카 원주민 민간요법에서 류마티스 증상 치료제로 사용되어 왔습니다.
2014년 과학자들은 어떤 화합물이 치유 효과를 제공할 수 있는지 알아보기 위해 실험을 수행했을 때 항염증 특성이 있는 페놀성 화합물을 발견했습니다.
8. 카모마일 에센셜 오일
카모마일이라는 단어는 국화과에 속하는 일련의 데이지 같은 식물을 의미합니다.
고대 이집트인, 로마인, 그리스인들은 수천 년 동안 다양한 질병을 치료하기 위해 약초 요법으로 사용해 왔습니다.
캐모마일 추출물에 대한 연구에 따르면 카모마일 추출물에는 항염증 효과가 있는 아피게닌, 퀘르세틴, 루테올린 등 플라보노이드가 많이 함유되어 있는 것으로 나타났습니다.
다른 실험에서도 카모마일이 좋은 진통제라는 사실이 밝혀졌습니다. 즉, 통증을 효과적으로 줄일 수 있다는 의미입니다.
통풍을 완화하고 싶다면 카모마일 에센셜 오일을 선택하는 것이 좋습니다.
9. 회향 에센셜 오일
회향은 소화기 질환, 내분비 질환, 생식기 질환 및 호흡기 질환 치료에 널리 사용됩니다.
이는 회향에 플라보노이드, 페놀성 화합물, 지방산, 아미노산 등 다양한 생리 활성 화합물이 포함되어 있기 때문입니다.
연구에 따르면 이러한 화합물은 항균, 항바이러스, 항염증 및 통각억제 특성과 같은 약리학적 특성을 가지고 있는 것으로 나타났습니다.
펜넬의 항염증 능력은 항염증 특성에 대한 표적 연구를 통해서도 확인되었습니다.
10. 강황 에센셜 오일
모두가 강황 라떼나 황금 우유를 열광하는 데에는 이유가 있습니다.
여드름부터 암까지 강황에는 세계가 이제야 발견하기 시작한 여러 가지 의학적 효능이 있습니다.
Ayurveda는 강황의 최초의 의학적 용도 중 하나를 언급합니다.
고대 인도 의학 문헌에서는 피부병, 부종, 빈혈, 상처, 궤양 등 여러 질병을 치료하기 위해 강황을 사용할 것을 권장합니다.
강황의 효능을 테스트하기 위해 실시한 실험에서는 강황에 통풍 완화에 도움이 될 수 있는 항염증 특성이 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
강황 에센셜 오일을 사용하는 또 다른 이유는 진통 효과인데, 이는 연구자들에 의해 확인되었습니다.
통풍 치료를 위한 에센셜 오일 사용 방법
통풍을 위한 10가지 에센셜 오일 및 사용 방법
에센셜 오일은 식물에서 추출한 농축 화합물입니다. 증류 과정.
이러한 화합물은 휘발성이므로 주의해서 사용해야 합니다.
기본적으로 사용 전 캐리어 오일로 희석하는 것이 원칙입니다.
사용할 수 있는 캐리어 오일로는 올리브 오일, 스위트 아몬드 오일, 호호바 오일, 코코넛 오일, 포도씨 오일 등이 있습니다.
위의 에센셜 오일을 사용하여 통풍을 완화하고 싶다면 여기 다른 방법이 있습니다.
국소 적용
이것은 에센셜 오일을 적용하는 가장 간단하고 쉬운 방법입니다.
원하는 에센셜 오일과 캐리어 오일 한 병이 필요합니다.
도자기나 유리 그릇을 사용하여 에센셜 오일 4~6방울과 캐리어 오일 1테이블스푼을 섞으세요.
오일을 잘 섞어서 환부에 발라주세요.
오일을 피부에 부드럽게 마사지하세요.
하루에 2~3번씩 해주세요.
이 목록에 언급된 모든 오일을 이 기술에 사용할 수 있습니다.
뜨거운 수건 압축
통풍이 발가락 관절을 공격하는 경우 이 기술이 효과적일 수 있습니다.
찬 물이 담긴 대야에 발을 15분 정도 담그는 것으로 시작하세요.
깨끗한 수건으로 두드려서 물기를 닦아주세요.
에센셜 오일 3~6방울을 캐리어 오일 1테이블스푼과 섞어 환부에 마사지하세요.
브라질 실버, 펜넬, 제라늄 중에서 선택하실 수 있습니다.
적신 뜨거운 수건으로 관절 부위를 감싸고 2분간 유지하세요.
하루 2~3회 반복하세요.
온수 및 냉수 족욕
먼저 두 대야의 물을 준비합니다. 하나는 찬 물이고 다른 하나는 따뜻한 물입니다.
우유 2티스푼에 에센셜 오일 10~12방울을 섞으세요.
이 트리트먼트 기법에는 백리향 오일이 적합합니다.
혼합물의 절반을 찬물에 붓고 나머지는 따뜻한 물에 붓습니다.
발을 따뜻한 물에 10분 동안 담근 후 찬물에 10분 동안 담그세요.
발을 물에서 꺼내 부드럽게 마사지한 후 두드려서 건조시킵니다.
Epson 소금 목욕
통풍 치료 루틴의 정기적인 부분으로 목욕을 할 수도 있습니다.
이 기술은 환부를 직접 치료하는 것만큼 효과적이지는 않지만, 이완 효과는 있을 수 있습니다.
목욕물에 에센셜 오일 6~8방울과 엡솜 솔트 한 줌을 첨가하세요.
고루 섞은 후 목욕물에 30분간 담가주세요.
제라늄 오일이나 유향 오일은 기분 좋은 향이 나기 때문에 2주 정도 매일 사용하시면 됩니다.
에센셜 오일 사용 시 주의 사항
임신 중이거나 약을 복용 중인 경우 통풍 치료를 위해 에센셜 오일을 사용하기 전에 의사와 상담하세요.
피부 손상을 방지하려면 사용하기 전에 에센셜 오일을 캐리어 오일과 혼합해야 합니다.
오일을 섞을 때는 반드시 유리나 세라믹 등 반응성이 없는 재질의 그릇을 사용하세요.
플라스틱이나 금속 그릇을 사용하지 마세요.
많은 기사와 책에서는 다양한 오일 블렌드를 사용해 볼 것을 권장하지만 자격을 갖춘 아로마테라피스트와 상담하여 자신에게 가장 적합한 블렌드를 찾는 것이 좋습니다.
새 오일을 사용하는 경우 먼저 패치 테스트를 실시하여 알레르기 반응을 확인하세요.
항상 에센셜 오일을 유아나 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요.
통풍 발작은 1~2주 동안 지속될 수 있으며 심한 통증을 유발할 수 있습니다.
약을 복용하는 것 외에도 올바른 음식을 섭취하고 생활 방식을 바꾸는 것이 2차 발병을 예방하는 데 중요합니다.
요산 수치를 확인하기 위한 정기적인 혈액 검사도 통풍 위험을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.
에센셜 오일은 완전한 치료를 보장할 수는 없지만 확실히 안도감을 찾고 더 빠른 회복의 길로 안내하는 데 도움이 될 수 있습니다.
강황기름의 효능과 효능, 강황뿌리기름의 효능에 대한 소개는 여기까지 입니다. 필요한 정보를 찾으셨는지 궁금합니다. 이에 대해 더 알고 싶다면 이 사이트를 북마크에 추가하는 것을 잊지 마세요.