모유량이 부족한 어머니에 대해서는 다음과 같은 방법을 취할 수 있다.
1. 심리조정: 우선 자신의 아기를 먹일 능력이 있다고 믿어야 모유 수유를 지속할 수 있다. 둘째, 긴장을 풀고, 휴식을 취하고, 생각이 유쾌해야 옥시토신의 분비를 촉진할 수 있다. 셋째, 자신의 아기와 많이 접촉하고, 아이의 피부, 동작, 표정, 냄새 등은 모두 옥시토신 분비의 촉진제이다.
2. 영양 만족: 유모에게 물은 중요한 영양소로, 먼저 물 섭취를 보장하고, 국물을 많이 마시거나, 음료수를 많이 마시거나, 끓인 물을 많이 마시는 것이 물 섭취를 보장하는 효과적인 방법이다. 경제수준이 좋고 식사 구조가 합리적인 가정에서는 산모의 음식 섭취를 일부러 늘릴 필요가 없다. 여러 가지 음식을 너무 많이 섭취하면 종종 수유량을 늘리는 것이 아니라 어머니의 체중을 늘리는 경우가 많기 때문이다. 그러나 경제 상황이 좋지 않고 식사 구조가 불합리한 가정에서는 유모의 식사 구조를 조정하는 데 주의해야 한다.
3. 많이 빨아라: 아기를 어머니 옆에 두고 필요할 때 아기에게 젖을 먹이고, 밤 간격이 좀 길어질 수 있지만 젖을 먹일 수는 없다. 또 각 유방의 수유 시간도 적절히 연장해야 한다.
4. 음식 최유: 민간에는 최유의 식이요법이 많이 있어 이용하실 수 있습니다. 신선한 붕어는 국을 끓이고, 족발찜은 땅콩을 끓이고, 술은 계란국을 빚는 등.
5. 약물 최유: 양약 소멸 투령, 염소프로판진 등은 수유를 촉진하는 역할을 하지만 의사의 지도 하에 운용해야 한다. < P > 우유 분비 촉진 (위) < P > 많은 새 엄마들이 앞으로 아기가 충분한 젖을 얻었는지 어떻게 알 수 있을지 의아해했다. 또한 아기에게 먹일 충분한 젖이 없을 수도 있다는 점도 고민하고 있다. 모유 생성 과정을 이해함으로써 안심할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) (윌리엄 셰익스피어, 어린왕자, 가족명언) < P > 사실, 당신의 젖의 양은 아기가 빨는 상황에 따라 결정됩니다. 당신의 아기가 당신의 젖꼭지를 빨면, 그의 빠는 것은 당신의 체내에 있는 두 가지 호르몬, 수유호르몬과 옥시토신을 자극하여 뇌하수체에서 분비합니다. 아기가 빨면 할수록 호르몬, 단백질의 생산이 많아지고, 아기가 당신이 생산한 우유보다 더 많은 우유를 먹어야 한다면, 그는 더 자주 먹고 더 많은 젖을 빨아 먹으려고 노력할 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 옥시토신은 유방에서 수축을 일으켜 젖을 짜서 아기에게 공급하는 것을' 스프레이' 반응이라고 하는데, 이는 엄마들이 처음 젖을 먹이기 시작한 후 유방에 빽빽한 것을 느끼는 이유이기도 하다.
모유 제조는 공급과 수요의 가장 좋은 원리입니다. 처음에 당신의 몸은 아기가 얼마나 많은 젖을 필요로 하는지 알지 못하며, 일정 기간 후에 당신의 몸은 당신의 아기에게 필요한 것에 맞게 적절한 조정을 할 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
아기가 충분한 우유를 받았습니까? < P >
1, 하루에 6 ~ 8 회 젖은 기저귀, 배변을 약 2 ~ 5 회 정도 받을 수 있습니다. 조금 크면 (6 ~ 8 주 후) 배변 횟수가 점차 줄어든다. 하루에 한 번, 3 ~ 4 일 정도 줄지도 모르지만 젖은 기저귀에서 그가 충분한 젖을 얻었는지 관찰할 수 있다.
2, 그의 체중은 매주 평균 4 ~ 7 온스 또는 한 달에 1 파운드 (453g) 씩 증가한다. 보통 아기는 일주일에 4 ~ 7 온스씩 증가하지만 반드시 매주 같은 것은 아니다. 때로는 많기도 하고 적기도 하며, 이는 모두 정상이다.
3, 아기가 처음으로 몸을 검사할 때 대부분의 아기들이 갓 태어난 후 체중이 줄어든다는 것을 명심하세요. 체중 증가는 출생시 몸무게가 아니라 아기의 몸무게 중 가장 낮은 지점에서 계산해야 하며, 어떤 아기들은 3 ~ 4 주가 지나서야 출생시 체중으로 늘어난다.
4, 그는 하루 24 시간 동안 8 ~ 12 회 또는 2 ~ 3 시간마다 자주 젖을 먹여야 한다. 이것은 평균적인 상황이지만, 어떤 아기들은 먹는 횟수가 많고, 어떤 아기들은 먹는 횟수가 적다. 그의 체중 증가가 좋지 않은 경우를 제외하고는 먹는 횟수가 적다고 해서 반드시 비정상인 것은 아니다. 5, 그는 건강해 보인다. 피부색이 건강하고 피부가 탄력이 있고 살이 쪄서 키가 크고 기민하고 활력이 있고 근육이 탄력이 있다. < P > 잘못된 경고 < P > 일부 엄마들은 젖이 부족하다고 생각했지만, 사실상 우유 공급은 정상이었다. 그들은 어미 젖을 먹이는 아기의 정상적인 차이를 이해하지 못하며, 때로는 약간의 특별한 증상으로 괴로워할 때가 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 사실, 아기의 체중 증가가 정상이고 기저귀 교환도 정상이라면 걱정할 것이 없습니다.
1, 아기는 자주 젖을 먹여야 합니다. < P > 많은 아기들이 자주 빨거나 자주 엄마와 함께 있어야 한다는 것은 그가 젖이 부족한 것이 아니라 충분한 젖을 얻을 수 있다는 것을 의미합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 아기, 아기, 아기, 아기, 아기, 아기, 아기)
2, 당신의 아기는 항상 배고픈 것 같습니다. < P > 모유는 우유보다 소화가 쉽고, 미성숙한 아기의 위장에 부담을 주는 우유와는 달리 모유를 먹는 아기는 더 자주 젖을 먹여야 합니다.
3, 당신은 당신의 아기의 수유 습관, 체중, 수면을 알고 있으며, 다른 아기와 비교할 필요가 없습니다. < P > 모든 아기는 독립된 개체이기 때문에 일반적으로 정상적인 상황에서는 개별적인 차이가 있다.
1, 당신의 아기는 갑자기 자주 젖을 먹여야 하는데, 시간도 좀 더 길어요. < P > 신생아는 잠을 많이 자는 아이가 갑자기 많이 깨어나고 젖을 더 많이 먹여야 하는데, 이때 아기도 빨리 자란다 (보통 2 주, 6 주, 3 개월 정도). 이때 그들은 더 자주 젖을 먹일 필요가 있고, 또한 그들이 성장할 수 있도록 더 많은 젖을 갖도록 자극할 필요가 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
2, 아기가 갑자기 젖먹이 시간을 단축하면 매번 젖을 먹일 때마다 5 ~ 1 분 정도 줄어들 수 있습니다. < P > 이때 그가 젖을 먹은 경험이 더 많을 것 같아 빨리 빨아들일 수 있다. < P > 우유 공급이 부족할까 봐 걱정된다면 < P > 우유 공급이 아기의 요구를 충족시키지 못할 경우, 그래서 부족한 이유를 알아야 한다.
1, 첨가물 < P > 젖병에 약간의 우유, 주스, 끓인 물만 담아 먹이는 몇 가지 요인이 있다 이 첨가물들은 아기를 채워 더 오래 젖을 먹게 함으로써 그가 모유를 빨아먹는 것을 줄이고 모유의 생성을 줄였다. 하루 동안 그가 받는 첨가물이 많을수록 다음날 모유의 생산이 줄어든다. 이 주스, 우유, 끓는 물 등은 모유를 늘리는 것이 아니라 줄인다.
2, 자세가 좋지 않은 < P > 아기는 몸을 향해야 하며, 몸을 돌려 가슴을 향해서는 안 된다. 빠는 것이 정확하기 위해서는, 어머니는 가슴을 가까이 하기 전에 먼저 입을 충분히 크게 벌리고, 그에게 대부분의 유륜을 머금게 해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
3, 젖꼭지 혼동 < P > 젖병 사용은 아기가 빨는 방식에 따라 혼동될 수 있다. 만약 너의 아기가 젖을 제대로 빨지 못한다면, 그는 너의 유방을 자극하여 충분한 젖을 생산할 수 없다.
4, 젖꼭지 달래기 < P > 어떤 아기들은 젖꼭지로 빨려는 욕구를 만족시켜 그가 모유를 빨는 시간을 크게 줄이고 모유와 아기의 공급과 수요를 방해한다. < P > 우유 분비 촉진 (아래) < P > (위)
5,' 유두커버' < P 보호유두막을 사용한 지 며칠 만에 모유 생산량을 줄였다.
6, 정시 수유 < P > 고정시 수유는 아기가 젖을 필요로 하는 시간을 늦추고 모유의 수급 상황을 중단했다. 아기가 필요할 때 젖을 먹이는 것은 보통 공급상의 수요를 만족시킬 수 있다.
7, 조용하고 잠을 잘 자는 아기
어떤 아기들은 대부분 잠을 자고 있고, 먹는 횟수는 적고 시간도 짧다 너도 그 자신이 결정할 수 있을 때까지 그를 대신해서 얼마나 한 번 먹을지 결정해야 한다.
8, 수유 시간 연장 < P > 아이에게 젖을 오래 빨게 하면 (2 ~ 4 분) 우유 공급도 많아진다. 비교적 칼로리가 높은' 후유' 를 빨아들일 수 있다. 그래서 젖을 먹이는 시간이 짧아졌고, 당신의 아기는 공급을 늘려야 할 때 방해를 받았습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 수유명언)
9, 한 번에 한 쪽만 먹이면 < P > 우유의 공급과 수요가 거의 고정될 때, 어떤 엄마들은 한 번에 한 쪽만 먹이는 것을 좋아한다. 우유 공급을 늘리려면 양쪽을 모두 먹여야 한다. 한 번 한 번 먹이면 아이가 먹는 양이 적고, 유방이 적게 흡입되어 자극을 받는 것도 적으면 공급을 늘릴 수 없기 때문이다. < P > 어머니의 보살핌 < P > 피로와 긴장은 유방의 확장과 우유 공급에 영향을 미칠 수 있으며, 매일 약간의 시간을 내어 휴식을 취하는 것이 중요하다. 특히 당신이 조용히 젖을 먹일 때 더욱 그렇다. < P > 담배를 많이 피우는 엄마가 완전히 담배를 끊었을 때 아기의 체중이 늘어난 것을 발견했다. 피임약을 먹으면 모유 분비가 줄고 모유의 질에 영향을 미친다. 모유회의 약물 고문과 비슷한 많은 권위자들은 모유를 먹이는 어머니가 피임약을 먹어서는 안 된다고 생각하는데, 르프, 구리 T, 자궁고리 등 피임약도 비슷한 역할을 한다. < P > 대부분의 약은 모유를 먹이는 어머니에게 안전하지만, 일부 약은 모유 분비와 아기의 안전에 영향을 미칠 수 있습니다. 의사가 약표를 발급할 때 당신이 젖을 먹이고 있는 엄마라는 것을 상기시켜 주십시오.
가끔 엄마 건강에 문제가 있을 때 모유 분비와 아기의 체중에 영향을 미치기 때문에 몸에 무슨 문제가 있거나 어떤 약을 복용하면 의사에게 모유 수유에 영향을 미치는지 확인할 수 있다. < P > 몸 안에는 우유를 만들기 위해 많은 양의 수분이 필요합니다. 하루에 최소한 6 ~ 8 잔의 끓인 물을 마시는 것은 자연스러운 갈증 현상을 기준으로 합니다. 소변이 적고 색깔이 짙은 노란색이면 충분한 수분을 마시지 않았다는 뜻입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 어떤 종류의 것을 마십니까? 이것은 매우 중요합니다. 끓는 물과 설탕을 넣지 않은 주스가 가장 좋다. < P > 영양실조는 긴장, 피로, 건강 상실을 초래하고 모유 공급에 영향을 미친다. 좋은 식습관을 확립하거나 다시 세워야 한다. 많은 어머니들이 하루에 여섯 끼를 먹는 것을 선호하며, 세 끼를 대신하고, 좋고 충분한 영양 섭취를 하고, 자주 보충하는 것이 당신의 답입니다. 신선한 과일, 샐러드, 고기, 치즈, 견과류, 생선을 먹고 영양이 없는 과자, 사탕 등을 먹지 않는다. < P > 문제 해결 < P > 이러한 요소 중 일부를 발견하여 우유 공급을 줄인다면, 다음과 같은 몇 가지 좋은 방법으로 우유 공급을 개선할 수 있습니다.
1, 도움을 구하십시오. < P > 우유 공급에 관심이 있다면 모유회의 상담원에게 문의하는 것이 도움이 될 것입니다. 그녀는 너의 개별 상황에 대해 더 많은 건의를 제공할 수 있다. 아기가 잘 자라지 않거나 몸무게가 줄어든다면, 아기의 의사와 밀접한 관계를 유지해야 합니다. 어쨌든 모유 수유를 증진시키는 기술은 곧 문제를 해결할 수 있지만, 어떤 특수한 상황에서는 체중 감량이 심각한 건강 문제가 될 수 있다.
2, 부지런히 < P > 를 먹이고 가능한 한 오래 먹게 하고, 24 ~ 48 시간 (공급이 너무 적으면 더 오래 걸릴 수 있음) 의 시간을 내고, 아무 일도 하지 말고, 수유와 휴식에 집중하세요. 졸음을 좋아하는 아기는 자주 깨어나고 젖을 먹도록 격려해야 한다.
3, 젖을 먹일 때마다 양쪽에
를 먹여 아기가 모유를 충분히 섭취하고 모유 분비를 충분히 자극할 수 있도록 한다.
4, 아기가 정확한 위치에 있는지 확인 < P > 아기를 제대로 빨기 위해 한 손으로 가슴을 받치고 엄지손가락은 위에 네 손가락을 남기고 손은 유륜 바깥쪽을 놓아야 한다. 젖꼭지로 아기의 입술을 만지면 그가 입을 충분히 크게 벌리고 젖꼭지를 입 안의 혀 위에 올려놓으면 곧 그를 너에게 안아줄 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 젖꼭지, 젖꼭지, 젖꼭지, 젖꼭지, 젖꼭지, 젖꼭지, 젖꼭지) 그러나 혀는 젖꼭지 아래에 유륜으로 있어야 한다. 아기가 정확하게 빨아들일 때, 너는 어떤 고통도 느껴서는 안 된다.
5, 바꿔서 < P > 에게 젖을 먹일 때마다 약 2 ~ 3 회 정도 젖을 먹일 때마다 아기의 흥미를 불러일으키고, 아기에게 충분한 모유를 가져다 아기의 체중이 증가하고, 젖분비도 증가한다. 어떤 아기들은 1 분 동안 먹으면서 2-3 분 정도 먹는다. 매번 젖을 먹일 때마다 양쪽으로 교체하는 것을 확인하세요.
6, 아기가 빨아들이는 것은 단지 당신의 유방 < P > 입니다. 젖병, 젖꼭지를 빨지 마세요. 젖꼭지는 젖꼭지를 빨아들이는 것과 다르기 때문입니다. 일시적으로 다른 음식을 보충해야 할 경우 숟가락을 사용해보십시오
7, 아기 모유만 먹이고 < P > 는 모든 보조식, 끓는 물, 주스를 피한다. 만약 당신이 일시적으로 그에게 레시피 우유를 먹게 해야 한다면, 가능한 한 적게, 아기가 젖은 기저귀를 가지고 그들이 충분히 먹을 수 있도록 주의해야 한다.
8, 액체 음식을 많이 마시고 다양한 영양균형 음식을 먹는다.
가능한 한 다양한 영양이 다른 천연음식을 먹고 젖을 먹일 때마다 물 한 잔이나 쥬스를 마셔보세요.
9, 충분한 휴식과 휴식. < P > 충분한 휴식과 휴식을 취하면 곧 모유 분비가 늘어나 긴장을 푸는 시간 동안 가능한 한 적은 일을 해야 한다. 가능한 한 아기와 함께 낮잠을 자고, 따뜻한 목욕을 하고, 가벼운 음악을 듣고, 운동을 하거나, 당신에게 유익한 다른 일을 하고, 매일 시간을 좀 내서 당신이 좋아하는 특별한 일을 해 보십시오. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)