여성들은 겨울에 두꺼운 옷을 입기 때문에 옷을 줄이기를 희망하는 여성들이 많습니다. 이러한 관행은 실제로 유방 건강에 매우 해로울 수 있습니다. , 그래서 겨울에도 브래지어를 착용해야 하고 올바른 방법도 익혀야 합니다.
1. 겨울에 브래지어를 착용하지 않을 때의 위험성
1. 가슴 처짐
여성에게 있어서 브래지어의 가장 큰 기능 중 하나는 유방을 유지하는 것입니다. 가슴의 곡선과 모양. 브라를 착용하면 여성의 가슴이 탄탄해지고 풍만해지며 몸 전체가 활기차게 보입니다. 하지만 여자들이 트러블이 두려워 브래지어를 착용하지 않는다면 장기적으로 보면 가슴이 처지고 모양이 틀어지기 쉬워 여성의 체형에 부정적인 영향을 미칠 것입니다. 그러므로 여름이 되었을 때 옷이 마음에 들지 않는다고 후회하지 않도록 겨울에는 브라를 얌전히 착용하는 것이 좋습니다.
2. 가슴 부상
브라를 착용하지 않으면 가슴 부상이 발생하나요? 네, 당신이 들은 게 맞습니다. 우리는 브래지어가 가슴을 위험으로부터 보호하는 데 중요한 역할을 한다는 것을 알고 있으므로 많은 좋은 브래지어 직물은 순면이고 부드러우며 이러한 직물은 여성 가슴에 불편함을 유발할 가능성이 없습니다. 하지만 브래지어를 착용하지 않고 가슴에 부착된 옷이 인공섬유로 만들어진 경우에는 쉽게 가슴 피부 알레르기를 일으킬 수 있으며, 심한 경우에는 가슴 염증으로 이어질 수 있습니다. 또한, 가슴은 신체의 연약하고 연약한 기관이기 때문에 외부 손상에 매우 취약합니다. 이때, 브래지어는 외부 충격으로 인해 가슴이 손상되는 것을 방지하고 외부 힘이 가슴에 미치는 영향을 줄일 수 있습니다.
3. 공항이 되어 보세요
가슴 모양에 매우 만족하신다면 브라를 한두 번 입지 않아도 상관없지만, 가슴이 작더라도 상관 없습니다. 브래지어를 착용하면 쉽게 가슴 변형으로 이어져 결국 공항이되어 여성의 귀여움과 매력을 차단할 수 있습니다.
2. 브래지어 착용 시 주의할 점은 무엇인가요?
1. 브래지어 착용 시간은 하루 8시간을 넘지 않도록 하세요. 혼자 브래지어를 하고 자고 있다. 할 일이 없을 때에는 가슴 확장 운동을 더 많이 하거나, 상지를 들어 올려 혈액 순환을 촉진하는 것도 좋습니다.
2. 면 브라를 선택하세요. 화학섬유로 만든 브래지어는 피부 알레르기를 일으키기 쉽고 통기성도 좋지 않습니다. 사람이 움직이면 브래지어가 계속해서 유두를 문지르게 되고, 시간이 지나면서 브래지어에 있는 섬유섬유가 쉽게 가슴 구멍으로 들어가 유방과 유두를 막아 유방 질환을 유발하게 됩니다.
3. 자신의 가슴보다 한 사이즈 큰 헐렁한 브래지어를 선택하세요. 너무 작거나 너무 꽉 끼는 브래지어를 오랫동안 착용하면 국소 혈액 및 림프 순환에 영향을 미치고 다양한 유방 질환을 유발할 수 있습니다.
4. 연령대에 따라 자신에게 맞는 브래지어를 선택해야 합니다. 사춘기 때는 가슴 처짐이 잘 일어나지 않으므로 가능하면 착용하지 않는 것이 좋습니다. 18세 이후에는 착용하는 것이 좋습니다.
5. 가슴이 큰 여성은 브래지어 어깨 끈이 넓어야 합니다. 그렇지 않으면 어깨 지지대가 고르지 않아 어깨와 허리에 부담이 증가하여 장기적으로 허리 통증이나 처짐으로 이어질 수 있습니다. 가슴.
6. 모유수유 중에는 브래지어를 착용해야 합니다. 일반적으로 여성의 가슴은 붓고 처지기 쉽습니다.
7. 50세 이후에는 유방 질환의 온상이 되는 것을 방지하기 위해 강철 지지대나 섬유질의 브래지어를 착용하지 마십시오.
8. 업무상 또는 공공장소에서 장시간, 특히 12시간 이상 브래지어를 착용하는 경우에는 통기성이 좋고 구속력이 낮은 브래지어를 선택해야 합니다. 매일 직장에서 돌아올 때 집에 돌아온 후 또는 휴일 동안 공공장소에 가지 않을 때 브래지어를 풀어 가슴이 "확대되고 이완"되도록 할 수 있습니다.
3. 매일의 유방 관리 방법
(1) 가장 기본적인 유방 관리. 첫째, 일주일에 1~2회 전신 각질을 제거하고, 둘째, 피부 결합조직의 증식을 촉진하여 가슴의 탄력과 통통함을 유지하기 위해 꾸준히 유방 관리 제품을 꾸준히 사용하는 것입니다.
(2) 아름다운 가슴 모양을 유지하려면 적합한 브래지어를 선택하십시오. 너무 꽉 조이거나 헐렁한 브래지어는 유방 건강에 좋지 않습니다.
너무 조이면 가슴의 혈액 순환을 제한하고 유방 질환을 일으키며 유방 발달에 영향을 미칩니다. 특정 미학적 느낌. 브래지어의 주요 기능은 가슴을 보호하고 처짐을 방지하는 것인데, 17세쯤부터 착용하는 것이 가장 좋습니다.
(3) 수유 중에는 보호에 주의하십시오. 정상적인 모유수유는 유방 모양에 영향을 미치지 않습니다.
모유수유 중에는 충분한 칼로리, 고품질 단백질, 풍부한 무기염류와 비타민, 충분한 수분을 확보하는 것이 필요하다. 그러나 지방이 많고 단 음식을 너무 많이 섭취하면 체중이 늘어나고 가슴이 처지기 쉽기 때문에 바람직하지 않습니다. 적절한 모유수유 시기는 8개월 정도입니다(출산 후 모유수유를 하지 않는 것은 바람직하지 않습니다).
(4) 앉거나 서 있을 때 가슴을 곧게 유지하세요. 너무 뜨겁거나 너무 뜨거운 물로 목욕을 하여 가슴을 자극하지 마세요. 가장 중요한 것은 가슴도 태양으로부터 보호해야 한다는 점을 잊지 않는 것입니다. 가슴 피부는 얼굴 피부보다 더 민감합니다. 자외선은 가슴에 잔주름을 유발하고 가슴 피부의 노화를 유발할 수 있습니다.
모두가 브래지어를 착용하지 않는 것의 위험성을 자세히 이해한 후에는 가슴을 보호하기 위해 브래지어를 선택하게 될 것이며, 브래지어를 사용하여 가슴을 보호하는 것 외에도 브래지어를 올바르게 사용하는 방법도 이해하게 될 것입니다. 가슴, 가슴을 보호하는 방법도 다양하기 때문에 가슴을 유지하려면 다각적인 관리가 필요하기 때문에 가슴 관리의 효과가 가장 좋습니다.