조통은 유즙 분비를 촉진한다.
우유가 적을 때 통초를 먹으면 유즙 분비를 촉진할 수 있다.
국을 많이 먹다.
국물을 많이 마시고, 휴식에 주의하고, 통유 알갱이를 먹어라.
조통족발굽탕은 수유를 더 빨리 촉진시킬 수 있다.
콜라겐이 풍부한 족발과 통초는 유즙 분비를 도울 뿐만 아니라, 피를 기르고 얼굴을 가꾸기도 한다. 칼슘과 철이 풍부하게 함유되어 있어 몸이 허약한 사람과 산후유결핍자가 영양을 보충하는 중요한 원천이다.
참마 갈비탕은 수유를 더 빨리 촉진할 수 있다.
산마에는 식물 호르몬이 함유되어 있어 유방 분비를 도울 수 있으며, 풍부한 식이섬유는 수유중인 어머니의 배변을 원활히 하고 식욕을 증가시킬 수 있다. 갈비는 양질의 단백질 공급원으로, 우유 생산량뿐만 아니라 우유 속 단백질의 공급원도 증가시킬 수 있다.
아기를 잘 보살피다.
결론적으로, 젖이 부족하여 통초를 먹을 수 있다. 이런 방법은 일상생활에서 상당히 흔하다. 마보는 그녀의 아기를 잘 보살펴야 하고, 평소에 그녀에게 충분한 뜨거운 물을 주어야 한다. 아기를 그늘진 곳에 두지 마라, 이렇게 하면 감기와 열이 나기 쉽다. 보온에 더 많은 관심을 기울이고 마지막으로 당신과 당신의 가족이 건강하기를 바랍니다!