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?감자구이 쇠고기힘줄-임산부를 위한 영양과 건강관리 레시피

이 제품은 고기와 야채의 조합으로 포만감이 강하고 단백질의 가치와 기능이 크게 향상되었으며 지방 함량이 극히 낮아 다이어트에 가장 적합합니다. 소비.

재료 : 소뱃살 200g, 감자 100g, 생강 적당량, 다진 파, 소흥주, 설탕, 정제소금, 글루타민산나트륨, 간장, 건고추, 식물성 기름 .

제조 과정 : 1. 쇠고기 배 힘줄을 씻어서 조각으로 자르고 생강을 넣고 물을 끓인 다음 감자를 껍질을 벗기고 씻은 다음 호브로 조각으로 자릅니다. 2. 냄비에 기름을 두르고 생강과 쇠고기를 넣고 볶은 후 소흥주, 간장, 설탕, 말린 고추와 물을 넣어 쇠고기를 담그고 쇠고기가 바삭해질 때까지 끓인 다음 감자 큐브를 추가합니다 20분간 계속 끓인 후 정제소금, 글루타민산나트륨, 다진 파를 넣고 드세요.