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7 월에 계림으로 여행을 갈 때 어떤 자외선 차단제를 사용하면 피부가 햇볕에 타는 것을 막을 수 있습니까?

자외선 차단제를 바르는 팁

피부를 효과적으로 보호하기 위해 자외선 차단제는 여름에 없어서는 안 될 스킨케어 제품이다. 하지만 자외선 차단제 사용에는 많은 기교가 있어 자칫하면 자외선 차단제의 효과에 영향을 줄 수 있다.

우선 자외선 차단제를 사용하기 전에 오늘 무엇을 하고 있는지 확인해야 합니다. 출근하거나, 소풍을 가거나, 바다에 가까이 가거나, 운동을 하러 간다. 오늘 어떤 자외선 차단제를 사용하는지, SPF 값이 얼마나 높은지 결정하기 때문에 이 점이 중요합니다. 보통 피부를 가진 사람, SPF 값은 8-12 입니다. 빛에 민감한 사람의 경우 SPF 값은12-20 입니다. 출퇴근길에 햇볕을 쬐는 직장인이라면 SPF 값은 15 이하일 수 있습니다. 야외에서 놀고 해변에서 수영을 할 때 자외선 차단 제품의 SPF 값은 30 이상입니다. 수영을 하려면 방수 자외선 차단제를 선택하는 것이 좋다. 또 피부가 하얀 사람은 SPF 가 30 이상인 자외선 차단제를 선택해 반점이 생기지 않도록 하는 것이 좋다. 피부가 깊은 사람은 평일에 SPF 값이 15 인 자외선 차단제를 사용할 수 있다.

둘째, 외출할 때 자외선 차단제를 바르는 것은 옳지 않다고 생각한다. 자외선 차단제는 반드시 외출 30 분 전에 바르고, 외출하기 전에 다시 한 번 보충해야 피부가 효과적으로 흡수되고, 자외선 차단제가 자외선 차단 효과를 충분히 발휘할 수 있다. 각 사용량은 최소한 1-2ml 이상이어야 최상의 격리 효과를 얻을 수 있습니다. 그리고 일조가 가장 강한 시간 (10 오전 ~ 오후 2 시) 에 외출을 피해야 한다. 파라솔, 모자, 긴팔 옷, 선글라스 등 각종 보조품을 잘 활용해야 한다. , 자외선 침입에 저항하십시오.

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