여성들은 출산 후 몸에 상처가 있으면 간장을 먹지 않는 것이 가장 좋다고 들었습니다. 그렇지 않으면 상처가 깊어지고 뚜렷한 흉터가 남게 됩니다. 사실 이것은 전혀 필요하지 않습니다. 간장은 콩과 밀로 만들어지지만 볶은 요리는 매우 맛있고 피부가 어두워지는 것과 관련이 없습니다. 그러나 산후 산모는 적게 먹는 것이 가장 좋다. 또한, 분만 중에 엄마가 먹지 않는 것이 가장 좋은 향신료도 있다.
치킨 에센스
치킨 에센스에는 '치킨'이라는 단어가 포함되어 있지만 닭고기와는 아무런 관련이 없습니다. 음식에 닭고기의 맛만 줄 뿐 영양은 없습니다. 엄마가 너무 많이 먹으면 좋지 않습니다. 그러므로 닭고기 수프를 직접 마시는 것보다 닭고기 진액을 요리에 사용하는 것이 영양가가 더 높고 맛도 더 좋습니다. 또한, 출산 후 산모의 몸은 상대적으로 약해 다양한 문제가 발생하기 쉽습니다. 산모가 미리 일부 영양소를 준비하면 산모가 모든 범위의 영양을 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떠한 화학 첨가물도 첨가하지 않은 영양성분으로 산모의 체격을 향상시킬 수 있을 뿐만 아니라 산모의 피부 질도 향상시킬 수 있습니다.
마늘
마늘이라고 하면 논란이 있을 수 있지만 사람마다 입맛이 다르잖아요. 좋아하는 사람은 엄청 좋아하고, 안 좋아하는 사람은 느끼겠죠. 냄새를 맡으면 역겹다. 갓 출산한 산모가 마늘을 즐겨 먹는다면 주의해야 하며, 마늘은 매운 음식이므로 찬 요리에 사용하는 경우에는 건강에 좋지 않으니 먹지 않는 것이 좋다. 어머니의 신체회복. 부득이하게 먹어야 할 경우에는 조리할 때 넣어서 조리한 후 먹는 것이 가장 좋지만, 본인의 건강을 위해 초기에는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
고추
매운 음식을 좋아하는 분들이 많을 텐데요, 매운 음식을 좋아하지 않는 엄마라면 임신 중에 참으려고 노력하셨을 텐데, 이렇게 말씀드립니다. 계속 인내심을 갖는 것이 좋습니다. 고추는 마늘보다 훨씬 매운 맛을 내기 때문에 산모의 몸은 이미 분만 중에 상대적으로 약합니다. 고추를 먹으면 위장관이 자극을 받아 로키아를 제거하는 데 도움이 되지 않습니다. 특히 수유하는 산모의 경우 고추를 먹으면 아기에게 습진이 생길 수 있으므로 아기를 위해서는 잠시 참아주어야 합니다.
식초
식초는 혈관을 부드럽게 해주는 효과가 있지만, 일부 엄마들은 질투심 때문에 모유수유를 하는 경우가 있는데, 이는 아기의 식사량에 영향을 주어 아기가 충분히 섭취하지 못하게 되는 경우가 있습니다. 영양분을 공급하고 성장과 발달을 지연시킵니다. 일부 산모는 조금 먹으면 괜찮지만, 적게 먹고 식사 후에는 반드시 양치질을 해야 합니다. 그렇지 않으면 아세트산도 산모의 치아에 영향을 미치고 나중에 이가 흔들리는 원인이 됩니다. 또한, 식초는 산모의 위장을 자극할 수도 있으므로 가급적 먹지 않는 것이 좋습니다.
Panthoxylum bungeanum
일반적으로 가족들이 아기를 위한 우유 수프를 만들 때 비린내를 제거할 수 있기 때문에 사천 후추 열매와 스타 아니스 등 아니스 재료를 넣습니다. 아니스 성분은 상대적으로 매운 맛이 나므로 산모가 이를 먹은 후 변비 문제를 겪을 수 있으므로 임신 기간에는 이러한 아니스 성분을 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다.
산후 산모에게 가장 중요한 것은 하루라도 빨리 몸을 회복하는 것이다. 특히, 위와 같은 컨디션 조절은 피하는 것이 좋다. .. 어머님이 빨리 원래의 몸매로 돌아가셨으면 좋겠습니다.