대부분의 아기들은 자면서 젖을 먹으며 이때 의존성이 심해지며 엄마들은 매우 무력감을 느끼게 됩니다. 어떤 엄마들은 아이를 재우기 위해 모유수유를 하면서 아이를 재우기도 합니다. 시간이 지남에 따라 아이의 수면 자세에 영향을 미치게 되고, 아이는 항상 머리를 옆으로 두고 잠을 자는데, 이는 아이의 신체 발달에도 영향을 미치게 됩니다.
1. 왜 대부분의 아기는 우유에 의존하여 잠을 자나요?
아기의 신체 발달은 매우 빠르며 기본적으로 한두 달이 지나면 큰 차이가 발생합니다. 아이들은 성장 과정에서 영양보충이 많이 필요하고, 자다가 배가 고파서 깨어나는 경우도 있습니다. 이때 아기는 반드시 젖을 먹여야 하며, 젖을 먹으면서 스스로 잠들게 됩니다. 이것은 실제로 매우 무력한 일입니다. 아이들에게는 충분한 수면이 필요하지만, 먹이를 주는 동안 잠을 자지 않고 보낼 수는 없습니다. 아기 자신의 이유 외에도 일부 부모는 너무 게으르다. 아이들을 일찍 재우기 위해 아기를 침대에 눕혀서 간호하게 하는 습관이 생기게 됩니다. 어떤 아기들은 먹이를 주지 않으면 잠을 잘 자지 못합니다.
2. 아기를 따로 먹고, 놀고, 자게 하는 방법
사실 아이의 나이에 따라 많은 아이들이 어릴 때 이렇게 자게 됩니다. 아이가 조금 더 크면 천천히 아이가 변하도록 놔두세요. 밤에 자기 전 모유수유를 할 때에는 아이를 재우지 말고 아이가 놀면서 우유를 다 먹도록 놔두는 것이 좋습니다. 아기가 상황에 적응하는 데 시간이 오래 걸리며, 한꺼번에 아기를 갈아줄 필요는 없습니다. 아이들은 적응하는 데 걸리는 시간이 다릅니다. 아기가 소리를 내면 잠들도록 유도하기가 어렵습니다. 아기가 천천히 식습관을 발달시키면서 밤에는 수유를 중단하게 됩니다.
이런 건 엄마들이 크게 걱정하실 필요 없어요. 아이들은 기본적으로 어릴 때 이런 모습이에요. 보통 아이의 잠자는 자세에만 신경 쓰면 돼요. 아기가 잠든 후에는 젖병을 치워서 안에 있는 우유가 침대 안으로 흘러 들어가 아기가 깨는 것을 방지하세요. 아이가 자라면 더 이상 우유와 함께 잠을 자지 않을 것입니다.