아이키도는 일본에서 시작되었으며 우에시바 모리헤이에 의해 창시되었습니다.
클릭 아이키도
기원
아이키도는 일본에서 시작되었으며 우에시바 모리헤이에 의해 창시되었습니다. 아이키도는 '가장 좋은 싸움은 싸우지 않는 것'이라고 강조하며, 자연을 따르는 모든 것을 추구하고 '기, 마음, 몸'의 통일성에 중점을 두고 무싸움을 목표로 합니다. 합기도는 "인(仁)"이라는 개념으로 가득 차 있습니다. 무예를 배우고 수행하는 것은 개인의 건강과 호신술에 국한되며 타인에게 해를 끼치는 데 사용될 수 없습니다.
원칙
먼저 아이키도는 남을 적극적으로 공격하는 것에 반대하며, 기술은 방어를 위해서만 사용됩니다. 둘째, 수비에서는 죽이지 않고 제압하고, 상대에게 상처를 주지 않으려고 노력한다. 또한 실천을 통해 동반자들은 사랑을 더 잘 이해하고 서로 친구가 될 수 있습니다. 또한, 싸움의 정신을 피하기 위해, 승자는 오만하고 패자는 우울해지는 상황을 피하기 위해 아이키도에는 시합이 없습니다.
레벨
아이키도의 레벨은 단(Dan)과 프리단(Pre-dan)의 두 부분으로 나뉩니다. 최고 순위는 10위이다. 그러나 일반적으로 9단계와 10단계는 아이키도에 특별하고 중요한 공헌을 한 사람에게만 수여되며, 8단계가 가장 높은 단계로 간주됩니다. Danqian에는 두 가지 모드가 있습니다. 하나는 미국 레벨 6이고 다른 하나는 일본어 레벨 5입니다. 일본식 허리띠는 검은색과 흰색 두 가지 종류만 있습니다. Duan Qianquan은 흰색 벨트를 균일하게 착용합니다. 1급 이상에서는 검은색 벨트를 착용합니다. 미국식은 초심자 이상에게 검은 띠가 필요하지만, 단전 단계에서는 색깔이 다른 벨트를 착용한다. 가장 낮은 단계는 흰색 벨트, 5단계는 노란색 벨트, 4단계는 주황색 벨트, 3단계는 녹색 벨트이다. , 레벨 2는 블루 벨트, 레벨 1은 블루 벨트로 등급이 매겨집니다.
기술
합기도의 기술은 다음과 같습니다: 합기도의 기술은 신체 기술, 던지기 기술, 탄탄한 기술의 세 가지 범주로 나눌 수 있습니다. 신체기술은 주먹과 발차기로 상대의 급소를 때리는 기술, 던지기 기술은 상대를 쓰러뜨리는 기술, 솔리드 기술은 상대를 넘어뜨린 후 격투 기술로 제압하는 기술을 말한다. 합기도 기술의 핵심은 던지기 기술과 견고한 기술입니다. 아이키도에는 일상적인 수련이 없습니다. 수련은 일상생활에서 공격받는 상황을 기반으로 하며, 2인 또는 다인 수련에 들어갑니다.
효능감
합기도 수련은 개인의 전반적인 자질을 종합적으로 향상시킬 수 있습니다. 첫 번째는 체력입니다. 합기도 수련을 통해 수련자는 그에 따라 체력을 키울 수 있으며 동시에 협응력, 반응력, 지구력을 종합적으로 단련할 수 있습니다. 게다가 합기도 수련은 수련자에게 강한 심리적 조정 효과를 가져서 사람들의 정신을 향상시킬 수 있습니다. 아이키도의 인(仁), 불투(無爲), 상황에 따른 행동 방식 때문이다. 수련자는 장기간의 훈련을 통해 평화와 관대함의 미덕을 계발하고 자비롭고 관대하며 자신감 있고 용기 있고 겉으로는 부드럽고 내면은 강한 성격을 형성할 수 있습니다.
참고: 첸장 이브닝 뉴스