구취는 오랫동안 이를 닦지 않은 결과가 아니라 주로 차가운 음료를 즐겨 마시고, 위의 기능은 한악에 갇혀 양명 건성이 너무 왕성한 결과다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 입냄새, 입냄새, 입냄새, 입냄새, 입냄새, 입냄새) 입냄새는 공공장소에서 어색한' 명함' 과 같다. 당신의 외모가 아무리 밝고 화사하더라도, 당신이 입을 열면 어느새 환영받지 못하는 사람이 될 것입니다. 그럼 어떻게 입냄새를 없앨 수 있을까요?
1) 입냄새는 생리성과 병리 성으로 나눌 수 있다. 생리성 구취는 배고플 때 자극적인 음식 (파, 마늘), 담배, 식사, 수면 사이의 시간이 너무 짧다는 등 일상생활의 일시적인 현상을 말한다. 병리 구취에는 주로 다음과 같은 원인이 포함됩니다.
1, 구강 질환. "입냄새의 85% 는 구강 자체의 문제에서 비롯된다." 예웨이는 충치, 잇몸염, 치주염 등 구강질환을 앓고 있는 사람은 세균, 특히 염산균을 쉽게 만들어 황화물을 분해하여 입냄새를 일으킨다고 말했다.
2, 소화성 궤양, 만성 위염 등과 같은 위장 질환. , 기관지염, 부비동염, 인두염, 편도선염 등과 같은 호흡기 질환. , 구취가 동반될 수 있습니다.
3. 사춘기에 접어든 여성은 난소 기능이 불완전하고 성호르몬 수치가 낮으며 구강조직의 저항력이 떨어지며 병균에 감염되기 쉬워 구취를 일으킨다.
4. 장기간의 변비를 가진 사람은 체내에서 발생하는 유해 물질이 제때에 배출되지 않아 입냄새, 복부팽창, 식욕부진, 과민성 등의 증상이 나타날 수 있다.
5. 일부 진정제, 강압제, 아트로핀 약품, 이뇨제, 온열작용이 있는 한약과 같이 타액 분비를 줄이는 약을 복용하면 입냄새가 나기 쉽다.
6. 다이어트 다이어트 다이어트, 또는 여성의 생리 내분비 장애 시 입냄새를 일으킬 수 있다.
7. 심리적 스트레스는 총회를 거쳐 신경계와 군침을 흘리는 습관에 영향을 미친다. 사람이 보통 매일 분비하는 침은 약10.5 리터이지만, 심리적 스트레스가 너무 클 때 천연' 양치질' 이 눈에 띄게 부족해 입이 건조해지면 더러워지기 때문에 곧 악취가 난다. 아시아계 가족협회 행정위원회 위원, 홍콩 정부가 고용한 감정관리 고문인 링강통에 따르면 자주 화를 내는 사람은 입냄새가 나기 쉽다.
8. 입냄새에 따라 다른 질병을 예고할 수도 있다. 오스트레일리아 치과와 입냄새 전문가인 제프리 스페이서 (Jeffrey Speiser) 에 따르면, 많은 체계적인 질병 환자들의 호흡에는 특별한 냄새가 난다. 예를 들어 당뇨병 환자의 말투에는 썩은 사과 냄새가 나고, 신장부전 환자의 말투에는 생선 냄새가 나고, 간경화 환자의 입에는 유황 냄새가 나고, 심장병은 구취를 일으키기 쉽고, 약간의 썩은 냄새가 난다.
2) 구취를 효과적으로 제거할 수 있는 좋은 방법이 있습니까?
침은 입냄새에 대항하는 좋은 무기이다.
흥미롭게도, 입냄새가 나는 대부분의 사람들은 자신의 냄새를 알아차리지 못한다. 입 뒤의 부드러운 입천장이 비강과 연결되어 코가 입 뒤에서 나는 냄새를 맡을 수 없기 때문이다. 그래서, 당신은 다른 사람이 당신을 고소할 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 가장 간단한 판단방법은 손에 바람을 불어넣거나 치실에 남아 있는 더러움을 맡는 것이다. 면봉, 이쑤시개, 숟가락으로 설태나 이빨을 긁어 냄새를 맡으면 알 수 있다.
그렇다면 구취가 더 이상 당신을 괴롭히지 않도록 구강보건을 어떻게 잘 할 수 있을까요?
1, 샤오미를 자주 먹어요. 기장이라는 건강한 곡물 식품은 구강 세균의 성장을 줄이고 입냄새를 예방하는 데 도움이 된다.
2. 레모네이드를 마셔요. 물을 많이 마시고 입안을 촉촉하게 유지하십시오. 물에 레몬 한 조각을 넣으면 타액 분비를 자극하고 코막힘, 구강 건조 또는 입안에 음식물 잔류로 인한 염산균으로 인한 입냄새를 줄일 수 있다.
3. 녹차를 마셔요. 어떤 사람들은 말투가 좋지 않으면 껌을 씹으면 황화물 함량을 증가시킬 수 있다. 녹차를 마시면 이 구강 세균에 더 잘 대처할 수 있고, 녹차의 카테페놀도 입안의 냄새를 중화시킬 수 있다. 차를 씹는 게 좋을 것 같아요. 차 찌꺼기
4. 끓는 물로 끓인 후 씹기 1 분 후에 토해 3 회 반복합니다.
5. 과일과 채소를 날것으로 먹습니다. 침은 네가 입냄새에 대항하는 최고의 무기이다. 사과, 당근 등 과일과 채소를 날로 먹으면 타액을 많이 분비하는 데 도움이 되며, 입안을 촉촉하게 할 뿐만 아니라 치아에 붙어 있거나 치아에 박혀있는 음식물 찌꺼기를 제거할 수 있다. 또한 소화 시스템 독소를 줄여 입냄새를 완화하는 데도 도움이 된다.
파슬리를 씹다. 입안에서 셀러리를 천천히 씹으면 입안의 냄새, 특히 담배 냄새를 없애는 데 가장 도움이 된다. 손에서 고수를 찾을 수 없다면 고수와 민트도 구강 냄새를 제거하는 역할을 할 수 있다.
7. 요구르트를 마셔요. 요구르트를 매일 마시면 입안에 황화수소 함량을 낮출 수 있는데, 황화수소는 구강 냄새의 주범이다. 하지만 천연 요구르트만 이런 효과가 있고 설탕 요구르트는 없다.
8. 혀를 자주 솔질합니다. 이를 닦은 후 칫솔 손잡이로 혀 표면의 설태를 닦아주세요. 치과 전문가들은 베이킹 소다로 혀를 닦으면 구강, 목, 심지어 위에 머물러 입냄새를 일으키는 유독성 산성 물질을 빨리 제거할 수 있다고 조언한다.
9, 하루에 적어도 두 번 구강 "청소". 아침저녁뿐만 아니라 점심 식사 후 한 번 이를 닦는 것이 좋다. 밤에 치아를 닦은 후 아무것도 먹지 마라. 이를 닦을 때 치약에 물집이 생기게 하고, 입에 잠시 머무르면 더 좋은 항균 효과를 얻을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 치약, 치약, 치약, 치약, 치약, 치약)
10, 반년에 한 번 이를 씻어야 한다. 우리가 매일 양치질을 열심히 한다 해도 치아에는 치태와 치석이 불가피해 잇몸염과 치주염을 어느 정도 일으킬 수 있는데, 이는 모두 입냄새를 일으키는 중요한 원인이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 양치질, 양치질, 양치질, 양치질, 양치질, 양치질, 양치질)