1 .. 붕어탕은 아주 좋은 우유식품이다.
기성세대는 보통 붕어탕을 먹고 산다. 안전하고 안정적으로 사용하는 것이 좋습니다. 붕어탕은 영양이 풍부하여 임산부의 회복을 도울 수 있다. 임산부가 젖을 낼 수 있도록 도와주는데 특히 맛있어요. 삼관이 일제히 내린 선택. 두부는 익기와 중, 생진 윤조, 해열 해독, 최유의 작용을 하여 좋은 최유 효과를 가지고 있다. 평소 두부, 흑설탕, 술은 모두 물을 끓여 젖을 짜낼 수 있다.
2. 참깨소스도 좋은 우유식품입니다.
수유할 때 참깨만 마시면 안 되고, 임신할 때도 검은 참깨 제품을 먹을 수 있다. 임신기에 머리를 너무 많이 먹으면 아기가 태어나면 머리카락이 검고 밝아진다. 임산부가 앉은 달 동안 검은 참깨를 많이 마시면 어느 정도 도움이 될 수 있다.
3. 족발탕이 더 좋은 선택입니다.
족발탕에는 대량의 콜라겐이 함유되어 있어 임산부에게 도움이 된다. 족발 땅콩으로 국을 끓여도 몸을 보충할 수 있다. 임산부의 이런 상황은 특히 아이, 특히 어린이에게 적합하다. 많은 사람들이 사용합니다. 부작용이 없으면 임산부는 안심하고 사용할 수 있습니다.
4. 상추는 옥시토신, 특히 옥시토신 식품에 중요한 역할을 합니다.
양상추에는 두 가지 종류가 있습니다: 잎 양상추와 줄기 양상추. 잎용 상추는' 상추' 라고도 하고, 줄기용 상추는' 상추' 라고도 합니다. 죽순은 최유작용이 좋으므로 수유하는 여성은 죽순으로 족발을 굽는 것이 좋다.
모유가 신생아의 수요를 충족시키기에 충분하지 않을 때, 많은 어머니들은 특히 화를 내고 젖을 짜는 가장 좋은 방법을 빨리 찾으려고 한다. 사실 음식에 젖을 먹이는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 일반적으로 임산부는 더 영양가 있는 국물을 먹음으로써 수유를 도울 수 있다. 또한 좋은 기분을 유지하고, 잠시 고민을 잊고, 먼저 집안일을 머리 뒤에 두고, 충분한 휴양을 해야 한다. 매번 모유를 수유하기 전에 왼쪽 가슴과 오른쪽 가슴을 축축한 수건으로 덮고 양손 손바닥으로 유두와 유륜을 누르고 시계 방향이나 시계 반대 방향으로 10- 15 분간 가볍게 마사지한다. 또한 신생아가 초유 증가에 어느 정도 역할을 한다.