초콜릿은 고지방, 고당분의 음식이다. 하루에 초콜릿 10 조각을 너무 많이 먹으면 그동안 몸에 심각한 피해를 입힐 수 있습니다.
1, 몸이 뚱뚱해지고, 초콜릿에는 대량의 지방과 고당이 함유되어 있어 먹고 소화가 잘 되지 않으며, 설탕도 대사를 통해 지방저장으로 전환되어 살이 찌기 쉬우며 고혈압 고혈당 등의 질병을 일으킨다.
2. 식욕초콜릿에 영향을 주어 많이 먹으면 메스꺼움, 지루함, 포만감, 식욕부진을 일으켜 정상적인 식습관을 어지럽히고 영양흡수가 고르지 않게 된다.
3. 내분비 장애는 여성에게 초콜릿을 많이 먹으면 체내 내분비 장애를 일으킬 수 있어 화를 잘 내고 기분에 영향을 미칠 수 있다.
초콜릿 맛이 달콤하고 맛있어서 많은 사람들이 좋아하는 간식 중 하나이다. 그러나 초콜릿은 많이 먹으면 안 된다. 하루에 초콜릿 10 조각을 먹는 것은 바람직하지 않다. 적당량을 적게 먹는 것이 좋다. 초콜릿도 여러 종류가 있습니다. 좋아하는 친구는 각종 맛있는 초콜릿을 적당히 시험해 볼 수 있다.