집에 노인이 있다면, 보통 아기를 총애하고 울게 하지 않기 때문에, 자주 걸으면서 그를 안고 다니면서 나쁜 수면 습관을 갖게 할 뿐만 아니라 아기의 건강에도 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언) 아기가 처음 태어났을 때 몸과 골격은 아직 완전히 발달하지 않아 척추에 영향을 미칠 가능성이 높다. 하지만 아기를 많이 흔들면 다른 사람의 뇌혈관이 파열될 수도 있고, 그 결과는 더욱 심각해질 수도 있다.
2. 아기가 그를 안고 자게 한다.
많은 보모가 잠을 잘 때 무의식적으로 팔로 아기를 안고 있는 것은 목을 위해 팔을 안고 있는 것이다. 마바오의 원래 의도는 아마 아기를 돌보기 위해서였을 것이다. 하지만 그녀는 이 수면 패턴이 아기에게 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다는 것을 몰랐다. 아기가 처음 태어났을 때 척추는 아직 자라지 않았다. 이런 자세는 척추를 변화시켜 머리를 앞으로 기울일 수 있다. 그리고 아기는 아직 몸을 뒤집을 수준이 없다. 마보가 잠든 후 부주의하면 아기의 숨결에 영향을 주어 심실 휴식을 일으킬 수도 있다.
불을 켜고 자다
많은 보모들이 아기를 도와 출산 후 밤을 새는 좋은 습관을 길렀다. 대부분의 보모는 밤에 내려가서 아기를 여러 번 돌봐야 하기 때문에 더 나은 수면을 위해 불을 켰다. 하지만 밤에 불을 켜고 자는 것도 폐단이 많다. 아기가 태어난 지 얼마 되지 않아 수면 장애를 일으키기 쉽다. 밤에 불을 켜면 낮과 밤에는 차이가 없다. 그리고 아기의 눈 시력에도 일정한 영향이 있어 눈 근시, 가성 근시 등 많은 문제를 일으키기 쉽다.
올바른 수면 방법은 무엇입니까?
아기를 안고 잠들지 않도록 노력하십시오. 마보는 그와 함께 침대에 누워 가볍게 두드려 위로할 수 있다. 아기가 밤에 잠을 잘 때 주변 환경이 너무 조용하지 않다. 조용함은 그의 수면에 영향을 미치기 때문에, 어머니가 이야기를 하고 동요를 듣는 가장 쉬운 방법은 명상곡과 같은 느긋한 음악을 틀어 아기의 감정을 효과적으로 달래는 것이다. 아기는 잠들기 전에 밤등을 켤 수 있지만, 잠든 후에는 불을 꺼서 아기의 충분한 수면의 질을 보장하는 것이 좋습니다.