중국 동북지방에서 스키를 탈 때는 따뜻한 옷과 스키 장비, 세면도구 등을 준비해야 합니다.
1. 따뜻한 옷: 북동부의 겨울은 매우 춥고 기온이 영하인 경우가 많습니다. 그러므로 따뜻한 옷을 충분히 준비하는 것이 중요합니다. 겉옷, 보온 속옷, 장갑, 모자, 스카프, 미끄럼 방지 보온 부츠를 지참하는 것이 좋습니다.
2. 스키 장비: 중국 동북부에서 스키를 탈 계획이라면 스키 장비를 준비해야 합니다. 스키, 폴, 부츠, 의류 등을 대여하거나 구입할 수 있습니다. 또한, 자외선과 바람으로 인한 손상으로부터 눈을 보호할 수 있는 스키 고글도 준비해야 합니다.
3. 세면도구: 여행 중에는 칫솔, 치약, 수건, 샴푸, 샤워젤, 기타 세면도구를 준비해야 합니다. 동북지방의 겨울은 매우 건조하므로 피부를 촉촉하게 유지하기 위해 바디로션이나 보습 크림을 지참하는 것이 좋습니다.
스키 주의사항
1. 적절한 장비 선택: 스키, 스키 부츠, 스키 폴 등의 장비가 귀하의 신체 상태와 스키 기술에 적합한지 확인하세요. 초보자의 경우, 컨트롤과 학습이 용이하도록 적당한 경도와 길이가 약간 짧은 스키를 선택하는 것이 좋습니다.
2. 따뜻하게 입으세요: 스키를 타면 몸에 열이 많이 나지만 동시에 찬 바람도 느끼게 됩니다. 따라서 스키복, 보온내의, 장갑, 모자, 미끄럼방지 방한부츠 등 따뜻한 복장을 착용하는 것이 중요합니다.
3. 안전에 주의하세요. 충격으로 인한 부상으로부터 머리를 보호하려면 항상 헬멧을 착용하세요. 동시에, 스키장의 규칙과 지시를 따르고 과속이나 다른 스키어를 치지 마십시오.
4. 기본 기술 배우기: 스키를 타기 전에 스키 학교 훈련 과정에 참여하여 기본적인 스키 기술과 자세를 배우는 것이 가장 좋습니다. 부상 위험을 줄이기 위해 브레이크를 밟고 회전하고 넘어지는 방법을 배우십시오.