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일상 생활에서 구강 위생에 주의하고, 식사 후에 입을 헹구고, 입을 깨끗하게 유지하고, 충분한 물을 섭취하는 등 예방 조치를 취하는 방법을 배워야 합니다. 매일 물을 섭취하고, 매일 영양을 섭취해야 구강궤양이 생기기 어렵습니다.
그러나 조심하지 않고 일단 입에 궤양의 징후가 나타나면 아침, 점심, 저녁에 가벼운 소금물로 가글을 하여 입 안을 청결하게 유지하고 구강 건강을 방해해야 합니다. 세균성 미생물의 증식으로 인해 궤양은 치료 없이 치유되는 경우가 많으며 궁극적인 통증도 없습니다.
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우리가 그다지 주의를 기울이지 않는 경우가 많기 때문에, 이때 궤양의 자연적인 성장주기에는 2~3일간 극심한 통증이 있게 됩니다. 우리는 주의를 기울여야 합니다. 시중에는 구강 궤양을 치료할 수 있는 약이 많이 나와 있습니다. 간단하고 문제가 없다면 그냥 약을 사용해도 됩니다.
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비타민C 알약을 복용하는 민간요법도 있다. 우선 약국에 가서 정제 형태의 제품을 구입하세요. 작은 병에 1~2위안 정도 합니다. 그런 다음 몇 알을 반죽에 담아 궤양에 뿌리십시오. 처음 바르면 통증이 있지만 1분 이내에 통증이 완화되고 즉시 효과가 나타납니다. 두 번이면 충분합니다.
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궤양에 걸렸을 때 소금물로 입을 헹구면 농도는 내성에 따라 달라집니다. 소금물은 염증을 살균하고 감소시킬 수 있으며, 궤양 개선에 매우 좋은 보조 역할을 합니다.