-응? 1 .. 태블릿 버팀목도 불안정한 사람이 어떻게 자신의 인생을 지탱할 수 있을까?
-응? 2. 숲속을 한가롭게 거닐다: 내가 아무리 빨리 뛰더라도 너의 부드러움에서 벗어날 수 없다.
-응? 폐활량이 적은 사람은 많이 측정할 수 없다.
-응? 4. 누가 이를 악물면서 울지 않습니까?
-응? 노력의 가장 큰 원동력은 당신이 원하는 삶을 선택할 수 있다는 것이다. 생활에 의해 선택되는 것이 아니다. (조지 버나드 쇼, 노력명언)
-응? 6. 천천히 달리면 잔혹함을 당할 것이다. 빨리 달리면 초조함을 만날 수 있다.
-응? 7. 모두를 위해 최선을 다합니다.
-응? 8. 일년 내내 체육시간을 빚졌으니, 마침내 너에게 돌려줄 수 있다
-응? 9. 춤: 내가 아무리 빨리 춤을 추더라도 너의 부드러움과 함께 춤을 출 수 없다.
-응? 10. 산꼭대기에 서서 과거의 악의를 느끼다.
-응? 1 1. 만약 당신이 자신의 체중도 통제할 수 없다면, 자신의 삶을 통제하는 것에 대해 이야기하지 마세요.
-응? 12. 최고의 자신을 하고 최고의 다른 사람을 만난다.
-응? 13. 효율적인 형태를 걸어라: 나는 너의 마음속에 걸고 너에게 걸 것이다.
-응? 14. 독서가 피곤하면 운동을 한다.
-응? 15.' 근육' 은 감정의 힘이다. 강하고 막을 수 없다. 항상 몸과 영혼이 길에 있다.
-응? 16. 경멸하는 사람에게 세상을 주지 마라.
-응? 17. 매번 장거리 달리기는 자신에 대한 폭력적인 해체와 재정렬이다.
-응? 18. 뼈에서 사랑하기만 하면 어디든지 수행이 왕도이다.
-응? 19. 위대한 반의어는 실패가 아니라 싸우지 않는다.
-응? 땀을 흘리는 것 외에 어떤 물도 낭비하지 마라.
-응? 2 1. 매일매일 견지하는 것이 건곤을 역전시키는 힘이다.
-응? 22. 운동할 시간이 없는 사람은 항상 의사를 볼 시간이 있다.
-응? 23. 하늘이 너에게 너무 많은 재능을 주었으니, 너에게 평탄한 길을 주지 않을 운명이다.
-응? 24. 오직 너만이 아량을 가지고 있고, 뛰고 싶으면 뛰고, 멈추고 싶으면 멈춰야만 진정한 제멋대로 인생을 살 수 있다.
-응? 25. 운동의 본질은 다른 사람과 경기하는 것이 아니라 자신을 집중하고 초월하는 것이다.
-응? 26. 헬스는 항상 너보다 바쁜 사람이 있다.
-응? 27. 뚱보 열 명 게으른 사람 아홉 명.
-응? 28. 나이프와 포크를 내려놓고 운동화를 신으기로 결정했을 때, 너는 이미 50% 의 여자보다 우수했다. 훈련을 시설로 옮기기로 결정했을 때, 75% 가 넘는 소녀들이 있습니다. 근육 파열의 고통을 즐기기 시작했을 때, 당신은 이미 90% 를 넘어섰습니다. 다음에 네가 견지할 수 있다면, 너는 1% 의 여자야!
-응? 29. 자신에게 목표를 하나 주세요. 결국 너는 종점에 도달하지 못했을 수도 있지만, 너는 매일 자신을 초월하고 있다.
-응? 30. 넘어지면 자기 구역에 넘어져야 한다.
-응? 3 1 .. 아침 운동을 늦추지 말고 등을 구부려 어깨를 흔들어라. 십여 리를 달리다가 태극권을 한다.
-응? 32. 땀과 피만이 진짜 남자를 만들 수 있다.
-응? 포기하지 않는 한, 당신은 항상 강해질 것입니다!
-응? 34. 해가 뜨고 아침이 오니 날이 이미 밝았다. 닭이 이미 울었다. 빨리 일어나서 아침 체조를 해라. 좋은 아침입니다.
-응? 35. 인생 만리길을 걷고 헬스의 첫걸음을 내디뎠다.
-응? 36. 이런 여자친구가 있으면 노력이 필요합니다.
-응? 37. 밥 먹어요? 당신은 먹을 자격이 있습니까? 그리고 먹을 얼굴도 있어? 너 징그럽지 않니? 아직도 웃는 얼굴을 원하십니까? 아직도 너를 무시하는 사람들을 놀라게 하고 싶니?
-응? 38. 멋진 외모가 없으니 야수 같은 몸매를 가급적 갖자!
-응? 39. 뚱보마다 근육질의 남자가 한 명 있다. 당신은 그를 영원히 감금하고 싶습니까?
-응? 40. 초심으로 돌아가 진실을 되찾는다.
-응? 4 1 .. 미래의 당신은 반드시 지금의 자신에게 감사할 것입니다.
-응? 42. 사람은 태어날 때부터 패배할 것이 아니다.
-응? 43. 근육은 남자가 자신에게 주는 가장 사치스러운 옷이다.
-응? 요가가 너무 아름다워서 몸이 시간을 잊어버렸어요.
-응? 달리기는 지친 삶과의 직접적인 대립이다.
-응? 46. 지구가 얼마나 될 수 있는지, 발걸음이 얼마나 멀리 떨어져 있는지.
-응? 47. 헬스의 가장 큰 역할은 SB 가 너를 만났을 때 너와 이야기하게 하는 것이다.
-응? 48. 자신의 인생의 주동적인 주인이 되는 것이 인생의 가장 중요한 목표와 동력이다.
-응? 49. 최선을 다해야 최고의 다른 사람을 만날 수 있다.
-응? 50. 그냥 보고 싶어요. 날씬한지 못생겼어요. 죽게 해주세요.
-응? 5 1 .. 지구는 얼마나 크고 몇 걸음 걸을 수 있습니까?
-응? 52. 누가 이를 악물면서 울지 않는가?
-응? 53. 헬스의 가장 큰 역할은 누군가를 만나 너와 이야기하게 하는 것이다.
-응? 54. 이른바 부정적인 감정은 모두 달리기 후에 보잘것없게 된다.
-응? 55. 바벨 모양: 나는 철을 들 수 있지만, 나는 너를 안을 수 없다.
-응? 56. 네가 흘린 땀 한 방울은 그들이 부러워하는 침이 될 것이다.
-응? 57. 상대를 찾을 수 없는 것은 까다롭기 때문이고, 날씬한 것은 게으름 때문이다.
-응? 58. 이유 없는 수확이 없다. 눈물을 머금고 파종하는 사람은 기쁨을 얻는다.
-응? 59. 아름다움은 자기 형성과 끈기이고, 돈은 현실 세계에서 오는 박수이다.
-응? 60. 뼈 속의 사랑이라면 어디서 연습하든 왕도이다.
-응? 6 1 .. 뚱뚱한 사람은 자신의 모습을 가지고 있고, 마른 사람은 예쁘다.
-응? 62. 가장 어두운 밤에도 가장 뜨거운 피가 있어야 한다.
-응? 63. 운동하지 않는 사람은 늙어 보이고, 운동하는 사람은 늙어 보인다.
-응? 64. 위대함은 네가 몇 번이나 넘어졌는지가 아니라, 네가 몇 번이나 일어서느냐에 달려 있다.
-응? 65. 당신의 모든 친구들은 노래방에 가서 한 잔 마시고 함께 운동하라고 초대하는 사람들을 소중히 여길 것입니다.
-응? 66. 달리기는 생활 자체에 가장 적합한 비유이다. 주변 환경에서 배우고, 목표를 설정하고, 훈련하고, 연습하는 방법을 상기시키고, 시작하기 전에 결론을 내린다.
-응? 67. 우리는 여명 때문에 달릴 필요가 없다. 꾸준히 달리면 하늘이 스스로 밝아진다.
-응? 68. 달리기의 진정한 목적은 한 경기를 이기기 위해서가 아니라 내면의 한계를 시험하기 위해서이다.
-응? 69. 지친 아름다움만이 기다리는 영광은 없다.
-응? 70. 살을 빼지 않고 어떻게 코웃음을 치는 사람들을 속일 수 있습니까?
-응? 7 1. 모든 가능성이 너의 길에 있다
-응? 72. 청춘은 우리가 끝까지 분투하려는 결심이다.
-응? 73. 경멸하는 사람에게 세상을 넘겨주지 마라.
-응? 74. 연지전: 전 남자친구를 한 대 남겨야 한다.
-응? 75. 달리기 자체는 외로운 일이다. 다른 사람들은 응원을 나눈다. 종점까지 달려가려면 자신의 체력과 의지에 의지해야 한다. 마치 인생과 같다.
-응? 운동할 시간이 없는 사람은 항상 의사를 볼 시간이 있다.
-응? 77. 나는 끊임없이 패배하는 사람들에게 만족하지 않는다.
-응? 포기하고 싶을 때 왜 시작했는지 생각해 보세요.
-응? 79. 연마한 몸매만이 각종 패션 커팅을 할 수 있다.
-응? 80.' 근육' 의 감정력은 강하고 막을 수 없다. 항상 몸과 영혼이 길에 있다.
-응? 8 1. 현실에서 미안 카메라를 사용할 수 없다면 운동을 시작합시다.
-응? 82. 다른 사람을 부러워하지 마세요. 운동을 시작하면 변화가 시작됩니다. 버텨주세요.
-응? 83. 여름에는 운동을 잘하고, 땀을 흘리고, 디톡스 헬스를 하고, 노란 얼굴 시어머니에게 작별을 고합니다.
-응? 84. 땀방울이 뚝뚝 떨어지는, 힘찬 모습의 운동장은 아름다움이며, 자아를 돌파하는 아름다움이다.
-응? 85. 저는 달리기를 좋아합니다. 운동은 저에게 끝없는 즐거움을 가져다 줍니다.
-응? 86. 네가 겨울에 달리기를 견지할 때, 너는 변화의 용기를 견지했다.
-응? 87.' 본초강목' 을 800 번 들으면 다이어트를 해야 한다.
-응? 88. 류준홍의 소녀는 사람과 사람 사이에 전파된다.
-응? 89. 용권이나 본초강목을 원하십니까?
-응? 90. 헬스는 생활을 바꿀 수 있다.
-응? 9 1. 나는 류준홍과 며칠 동안 춤을 췄지만, 내 고기는 자라지 않았고, 내 다리는 쓸모가 없었고, 내 심장도 뛰는 것을 멈췄다.
-응? 92. 이 운동은 오늘부터 시작한다.
-응? 93. 너 오늘 류준홍에 갔었니?
-응? 94. 헬스는 한 달 동안 다이어트를 합니다. 누가 알겠어요?
-응? 95. 당신은 오늘 유홍소녀입니까?
-응? 96. 류준홍의 바람은 추적하기 쉽지 않다!
-응? 97. 류준홍은 매일 한 가지 질문을 방송한다. "너 아직 살아 있니?"
-응? 98. 유홍양, 이 성세는 네가 원하는 대로 되었다.
-응? 99. 이가기, 32 1, 류준홍은 돈, 123, 살인입니다.
-응? 100. 류준홍의 생중계, 너는 너의 복근을 웃을 수 있다.