콩에는 단백질이 풍부할 뿐만 아니라 콜레스테롤을 낮추는 역할도 있어 몸에 매우 좋다. 콩은 에스트로겐 특성을 가진 음식이다. 과다 섭취는 체내 에스트로겐 수준을 증가시켜 남성의 성징에 영향을 줄 수 있다. 그러나 과용하지 마라, 주의하는 것은 과잉이다. 매일 대량으로 섭취하지 않는 한, 과용하지 않을 것이다.
가는 밀가루, 흰 빵, 사탕 맛은 모두 좋지만 영양학의 관점에서 보면 그렇지 않다. 통밀이 정제빵으로 가공되는 과정에서 아연은 4 분의 3 을 잃는다. 아연은 성욕의 배양과 생식건강에 매우 중요하다.
비계를 먹으면 남자다운 맛이 있을 수 있지만, 정반대이다. 포화지방과 콜레스테롤은 혈관을 좁게 하는데, 성부분에 혈액을 전달하는 혈관을 포함해서 완전히 충혈되지 않는다. 이것들은 막힐 가능성이 가장 높은 작은 혈관들이다.