여름은 덥고 건조한 가을에는 물을 마시기 힘들거나 피곤하거나 매운 음식을 너무 많이 먹으면 화를 내기 쉽습니다. 몸을 조절하기 위해 열을 줄일 수 있는 과일이 더 많습니다.
도구/원자재
보통 차가운 과일은 불을 줄이는 효과가 있습니다. 예: 수박, 눈 배, 자몽, 자몽, 코코넛, 오렌지, 단단한 감,
망고스틴과 토마토(실제로는 야채)입니다.
방법/단계
1 수박은 불을 없애는 애완동물로 '멜론 두 개 먹으면 약을 먹지 않아도 된다'고 알려져 있다. 갈증을 해소하고 정신을 보양하며 마음을 안정시키는 효과가 크다.
참고: 비장 및 위 허약, 냉증, 묽은 변, 소변이 맑은 사람은 섭취하지 마세요.
시드니 배 2개는 껍질을 벗기지 마세요. 배의 껍질이 목에 가장 좋은 치료 과일이기 때문입니다. 그대로 드셔도 좋고, 배의 심장을 잘라서 냄비에 썰어서 흑설탕과 함께 물을 조금 넣고 30분 정도 끓여 드셔도 좋습니다.
설명: 심장을 맑게 하고 폐를 촉촉하게 하며 열을 없애고 체액 생성을 촉진합니다. 목이 마르고, 목이 마르고, 얼굴이 붉어지고 입술이 붉어지는 사람, 가래가 짙은 마른 기침을 하는 사람에게 적합합니다. 가을에는 기후가 건조해 아이들이 매일 마실 수 있다.
3 자몽은 달고 신맛이 있으며 성질은 차갑고 기(氣)를 조절하고 가래를 내리며 폐를 촉촉하게 하고 맑게 하는 효능이 있다 장을 튼튼하게 하고 혈액을 보양하며 비장을 튼튼하게 한다.
참고: 심혈관, 뇌혈관 질환, 신장 질환이 있는 환자(신부전으로 고칼륨혈증이 동반된 경우에는 섭취를 엄격히 금합니다)
4. 코코넛 밀크 같은 과육을 마신다. 상큼하고 맛이 좋으며 향긋하며 갈증을 해소할 뿐만 아니라 불을 줄여주는 효과도 있습니다.
5 토마토라고도 불리는 토마토는 열을 내리고 갈증을 해소하며 음양을 기르고 피를 식히는 효능이 있습니다. 갈증, 식욕부진, 습관성 잇몸출혈, 빈혈, 현기증, 심계항진, 고혈압, 급성 및 만성 간염, 급성 및 만성 신장염, 야맹증, 근시 등에 좋은 치료 효과가 있습니다.
잘게 썰어서 백설탕과 함께 차갑게 드셔도 좋고, 새콤달콤한 맛이 나며, 소화 효과도 뛰어납니다.
참고: 덜 익은 녹색은 먹을 수 없습니다.
주의사항
과일을 많이 먹으면 더위를 해소할 수 있을 뿐만 아니라 영양분이 풍부해 건강에도 좋습니다. 불을 줄여주는 과일은 성질이 차갑기 때문에 너무 많이 섭취하는 것은 좋지 않습니다!