보약이 뭐예요?

정자는 남성의 생식력의 기초이다. 모든 것이 정상일 때, 남성은 강한 생식력을 가지고 정자의 질이 좋은 좋은 아기를 낳을 수 있다. 그래서 남자의 정자가 중요하기 때문에 남자가 무엇을 먹으면 정자를 보충할 수 있을까? 정주보다 비뇨기과 병원의 남성 전문가들은 남자 친구가 좋은 정자를 가지려면 음식을 많이 먹을 수 있다고 조언했다. 1. 비타민은 정자에 원료를 제공하고 정자 생성을 촉진하며 성기를 침범으로부터 유지한다. 그중 비타민 E 는 생식계와 가장 밀접한 관계가 있어 성기 노화 방지, 공정관 재생, 정자 활력 강화 등 다양한 기능을 갖추고 있다. 2. 양질의 단백질과 양질의 단백질을 함유한 아르기닌 음식으로는 계란청, 돼지척수, 개고기, 소와 양고기, 닭오리, 계란, 생선새우, 콩제품 등이 있습니다. 아르기닌은 정자를 생산하는 필수 성분으로, 부족할 때 소정증이 발생한다. 아르기닌이 함유된 음식은 장어, 흑어, 해삼, 발굽줄, 콩제품, 살코기 등이다. 3. 각종 미네랄의 가공공장, 특히 미량 원소 정자, 사람의 고환, 전립선, 정액 자체에는 모두 고농도의 아연이 함유되어 있다. 아연의 가장 두드러진 특징은 정자의 활력과 밀접한 관련이 있다는 것이다. 장기 섭취가 부족하면 정자가 희소하고 고환이 위축될 수 있다. 4. 양신장, 돼지신장, 개고환, 우채찍, 닭간 등 성호르몬이 풍부한 음식의 섭취를 적당히 늘리면 정원 세포의 분열과 성숙을 촉진할 수 있어 생정에 매우 유리하며 정자를 보충하는 효과가 좋다.