1, 오렌지
많은 사람들은 귤이 기침을 멎게 하는 가래라고 생각하기 때문에 기침을 하는 사람은 귤을 많이 먹는다. 사실 귤껍질은 확실히 기침을 멎게 하는 가래 효능이 있지만, 귤고기는 오히려 열을 내고 가래를 녹인다.
2. 수박
수박도 감기에 걸렸을 때 먹을 수 없는 과일이다. 감기에 걸렸을 때 수박을 먹는 것은 열을 식히는 약을 먹는 것과 같아서 감기에 걸린 바이러스를 가중시키거나 치료 시간을 연장한다.
3. 배
오리배는 열을 맑게 하고 생진을 할 수 있지만, 차갑기 때문에 감기에 걸렸을 때 먹을 수 없다. 많은 사람들이 감기에 걸려서 맹목적으로 배를 사서 먹으면 기침이 더 심해져서 배를 날것으로 먹을 수 없고, 찜질만 하고 추위를 쫓을 수밖에 없다.