모두 즐거운 토요일이에요!
이번 호 "Simple Psychology WEEK LY"에서 볼 수 있는 내용은 다음과 같습니다.
50%의 사람들이 이런 픽업 라인을 좋아합니다
슈퍼스타, 유명한 심리학 반두라의 죽음
“우리는 괜찮았지만 아이를 낳을 때만 갈등이 있었다. 대부분 사실이 아니다”
청소년의 자살 행동을 예측하는 4가지 요인
모멘트에 글을 올리지 않는 사람들은 '칭찬받는 것이 두려워서'일 수도 있습니다.
이 내용을 읽으신 후 메시지 영역에서 채팅하는 것을 잊지 마세요!
이런 픽업을 좋아하는 사람이 50%
"길가에서 대화를 주워서 성공적으로 발전한다"는 이야기를 자주 듣습니다. 예:
자습 중에 반대편 테이블에 앉은 청년이 매우 매력적인 것을 보았습니다. 그가 자리를 떠날 때 나는 그에게 "당신을 알고 싶습니다"라고 메모를 썼습니다. 그리고 위챗 아이디를 남겼습니다.
슈퍼마켓에서 마스크를 쓴 잘 생긴 소년을 만나 먼저 칭찬을 한 뒤 연락처를 물었습니다.
영화를 보다가 옆에 있는 여자와 눈짓을 주고받으며 어색한 수다를 떨다가 드디어 모이게 되었는데...
대화를 시작하려면 용기도 필요하지만.. 전략.
위의 세 가지 대화 픽업 방법은 '성 역할'에 실린 기사를 바탕으로 술집, 레스토랑, 슈퍼마켓, 화장실, 해변에서 실제로 발생한 수백 건의 픽업 대화 요인을 과학자들이 분석했습니다. . )은 사람들이 대화를 시작하는 가장 중요한 방법으로 요약됩니다.
첫 번째 유형은 “너를 알고 싶어. 같이 저녁 먹을래?”라고 직설적으로 말하는 등 직접적인 대화다.
사진 / '시간 여행자의 아내'
두 번째 유형은 유머러스하고 경솔한 픽업 (귀엽고 경솔한) 먼저 농담을 해보는 것은 어떨까요?
싱 씨의 대화
세 번째 유형, 무해한 대화(무해함), “나는 무해하다”, 먼저 날씨 이야기부터 잠깐 할까요?
사진 / <시네마 천국>
그렇다면 어떤 픽업이 성공할 가능성이 가장 높을까?
조이가 대화를 시작하는 유명한 장면: "잘 지내세요?" (이 표현은 "사귀나요?"라는 뜻입니다.) 사진/"친구들"
조사 조사 결과:
p>접근을 받는 여성에게 가장 짜증나는 것은 '유머러스하고 경솔한 접근'이다.
"잘난 유머"는 술집, 슈퍼마켓 등 어디에서나 가장 짜증나는 대기 줄 상위 5개 중 하나입니다. 예를 들어 술집에서 다음과 같이 말해보세요.
"(남자가 여자의 보석을 보고 말했습니다.) 와, 방금 Zhou XX의 보석 가게를 털은 것 같군요."
" 나같이 착한 남자가 술집에서 뭘 하고 있는지 궁금했나요?"
그리고 직진남 스타일의 "유머":
"이게 정말 당신 머리인가요?"
"있잖아요, 제 전 여자친구가 생각나거든요."
그 이유는 이렇게 얘기하는 남자들이 "신뢰도가 떨어지고, IQ가 낮아집니다." ".
그들에게 가장 좋은 픽업 라인은 '간단하고 직접적인' 라인입니다. 연구에 따르면 여성이 선호하는 상위 5개 픽업 라인은 다음과 같습니다(강조 추가):
“안녕하세요”(60%의 여성이 이 픽업 라인이 좋다거나 매우 좋다고 생각함)
"안녕하세요, 제 이름은 XXX입니다."
"이런 말을 하기가 부끄럽지만 꼭 알고 싶습니다."
"스웨터/스커트 너무 아름답네요"
"눈/머리 너무 예뻐요"
처음 두 개는 무해한 채팅이고, 마지막 세 개는 다이렉트 채팅입니다.
위의 간단한 픽업 라인 5가지를 여성 중 50% 이상이 좋아합니다.
픽업된 남성들을 살펴보겠습니다.
사실 두 사람은 솔직하고 무해한 채팅을 선호하고, 유머러스하고 경박한 채팅을 싫어하는 성향이 있다.
그러나 전반적으로 그들은 접근한 여성이 말하는 모든 것(유머와 경솔함 포함)에 긍정적으로 반응할 가능성이 더 높았습니다. 슈퍼스타의 몰락, 유명한 심리학자 반두라의 죽음
"우리 동시대의 빛나는 인물들은 우리를 동반하는 해, 달, 별과 같지만 해, 달, 별과는 다르다. .그러면 더 이상 상승하지 않을 것입니다.”
2021년 7월 28일, 심리학자 앨버트 반두라가 미국 캘리포니아 자택에서 95세의 나이로 사망했습니다.
반두라는 20세기에 프로이트, 스키너, 피아제에 이어 네 번째로 가장 많이 인용된 논문을 보유한 심리학자입니다. 그의 연구는 심리학과 사회 분야에 지대한 영향을 미쳤습니다.
그의 가장 잘 알려진 두 가지 이론 중 하나는 관찰 학습 이론(사회 학습 이론이라고도 함)입니다.
1960년대 Bandura가 이 이론을 제안하기 전에는 고전적인 행동주의의 견해가 심리학과 사회에서 널리 퍼져 있었습니다. 사람이 특정 행동에 대해 보상을 받으면 이 행동은 계속해서 존재하고 증가할 것입니다. 특정 행동에 대해 처벌을 받으면 그 행동은 감소하고 사라질 것입니다.
그러나 반두라는 많은 사회적 경험을 바탕으로 아이들이 어떤 행동을 스스로 시도할 필요가 없고, 다른 사람이 하는 것을 관찰하는 것만으로도 행동을 배울 수 있다는 것을 제안했습니다. 그는 자신의 주장을 증명하기 위해 유명한 보보 인형 실험을 고안했습니다.
연구원들은 보육원의 어린이들에게 성인이 "보보 인형"을 때리고 발로 차는 영상을 보도록 요청한 다음 보보와 함께 방과 방에 들어가도록 요청했습니다. Bobo와의 상호작용을 녹화한 경우도 있고, 보육원 아이들이 Bobo와 평화롭게 상호작용하는 성인의 동영상을 보거나, 어떤 동영상도 보지 못한 경우도 있습니다.
연구에 따르면
어른들이 보보인형을 때리고 발로 차는 영상을 본 아이들은 어른들이 방에 들어오면 코를 때리고 발로 차는 등의 행동을 흉내냈습니다. 망치 등으로 머리를 때린다.
어른이 보보와 평화롭게 교류하는 모습을 보거나 영상을 전혀 보지 않은 아이들은 방에 들어간 후 보보에 대한 공격성이 현저히 감소했습니다.
어른이 보보를 때리고 발로 차는 영상은 보여주지 않고, 어른이 공격적으로 행동하는 영상만 보여주더라도 아이도 영상을 보고 방에 들어오면 공격하는 반응을 보인다. "인형 보보".
아이들은 어른들의 행동을 흉내내며 '보보'를 공격했다.
본 연구가 진행되는 것과 동시에 미국은 베트남 전쟁의 수렁에 빠졌고, 미국 아이들은 쉽게 폭력적이고 피비린내 나는 전쟁 장면을 텔레비전에서 시청하십시오. Bandura는 미국폭력예방협의회에서 자신의 연구에 대해 증언했으며, 그의 연구는 곧 사회적 영향을 미쳤습니다.
둘째, '자기효능감' 이론.
반두라의 성공적인 치료 경험을 바탕으로 제안된 것입니다. '뱀 공포증'이 있는 사람들에게 다른 사람과 뱀, 특히 '뱀 공포증'이 있는 다른 사람들의 동영상을 시청하게 함으로써 '뱀 공포증'이 있는 환자를 보여주는 동영상 점차적으로 뱀과 성관계를 가질 수 있게 되면서 수년간 지속되었던 뱀에 대한 환자의 두려움이 성공적으로 제거되었습니다.
반두라는 이 치료법이 “강력한 대처 효능감을 심어주고, 두려워하는 것에 대한 사람들의 태도를 혐오에서 호감으로 바꾸고, 불안, 생물학적 스트레스 반응, 두려운 행동을 제거한다”고 말했다.
2016년 Bandurain은 “동기 부여 및 행동 변화에 있어서 사회적 학습 및 자기 참조적 사고 과정의 메커니즘을 이해하는 데 근본적인 진전을 이루었으며, 인간 행동과 심리적 발달을 주도하는 사회적 인식”이 미국 학회에서 수상되었습니다. 과학 메달.
Bandura는 “인간의 사고는 단순히 반응적인 것이 아니라 생성적이고 창의적이며 적극적이고 반사적입니다.
”
스승님께 경례! “처음에는 좋았는데, 아이 낳으면서 갈등이 생겼어요.” 대부분은 사실이 아니다.
잠은 안 자고. 글쎄요, 아이들에게 옷을 어떻게 입힐지 모르는 옷 한 벌... 새로운 부모들은 다양한 삶의 압박에 직면해야 할 뿐만 아니라, 자녀를 돌보는 것에 대한 서로 다른 의견으로 다투기도 합니다.
많은 사람들이 있습니다. 부부는 이렇게 말할 것입니다. “우리는 괜찮은데 할 일이 없어요. 갈등은 아이들이 태어난 후에야 시작되었습니다. "
그러나 '결혼과 가족 저널'에 발표된 연구에 따르면 자녀를 갖는 것과 부부 간의 관계 만족도 감소는 대부분 무관한 것으로 나타났습니다.
토론토 대학교 학자들은 아내가 임신한 때부터 산후 12개월까지 203쌍의 관계를 추적한 결과,
임신부터 산후 12개월까지 커플의 47%가 관계에 매우 만족했습니다. 관계 만족도가 약간 감소했지만 전반적으로 만족스러운 관계를 유지한 커플의 15%는 관계 만족도가 전반적으로 감소했습니다.
관계가 좋지 않았던 커플은 관계가 더 좋아졌습니다. 임신부터 출산 후 12개월까지의 관계 품질도 임신부터 출산 후 12개월까지 전반적으로 더 좋았으며, 임신 5개월에 관계가 좋지 않았던 커플도 임신부터 출산 후 12개월까지 전반적인 관계의 질이 나빴습니다.
임신부터 산후 12개월까지 가장 높은 관계 품질을 유지한 커플의 특징은 새로운 부모로서의 삶에 대해 보다 현실적인 관점을 갖고, 파트너와 감정적으로 연결된 상태를 유지하고, 파트너가 관계에 헌신하고 있다고 믿고, 감정을 느끼는 것이었습니다.
커플의 대다수(85%)는 임신부터 산후 12개월까지 높은 관계 품질을 유지합니다.
연구자들은 다음과 같이 말했습니다. 첫 부모가 부모가 되면 부부의 관계 만족도가 떨어진다는 것이 일반적인 믿음이지만, 연구 결과에 따르면 반드시 그런 것은 아닙니다.
임신 초기에 좋은 관계를 유지한 커플은 임신부터 산후까지 좋은 관계의 질을 유지할 수 있는 경우가 많습니다. 이 과정에서 관계에 대한 헌신이 매우 중요합니다.
반대로 부부관계가 애초부터 좋지 않다면 아이를 낳는다고 해서 관계 문제가 해결되는 것은 아니다. " 청소년의 자살 행동을 예측하는 4가지 요인
자살은 가족, 지역 사회, 국가 전체에 영향을 미치는 비극입니다. 전 세계적으로 주요 건강 문제입니다. 자살은 청년들의 주요 사망 원인입니다.
The Lancet의 조사에 따르면 자살은 우리나라에서 5번째 사망 원인이자 15~34세 청년층의 주요 사망 원인입니다. 여러 조사에 따르면 중국 대학의 10% 이상이
자살에 관한 대부분의 연구는 상관관계가 있지만 '과학 보고서'의 종단적 연구에서는 자살 행동을 예측할 수 있는 네 가지 주요 요인이 발견되었습니다. . 및 캐나다 연구팀은 5,255명의 프랑스 대학생을 대상으로 1년간의 추적 연구를 실시하여 자살 위험과 관련된 70가지 요인을 평가했습니다.
연구 결과:
여성의 경우. 남성의 경우 자살 생각 및 행동(STB)에 가장 강력한 예측 효과를 갖는 4가지 요인은 1년 전 자살 생각, 특성 불안, 우울 증상 및 자존감 수준입니다.
우울증과 불안은 여성의 자살 생각과 행동에 대한 더 강력한 예측 변수였으며, 남성의 경우 자존감 수준은 자살 생각과 행동에 대한 더 강력한 예측 변수였습니다.
어린 시절의 역경과 감정은 자살 충동의 출현에 영향을 미칠 수 있습니다. 우울증과 같은 중간변수를 만들어 자살 생각과 행동을 유도합니다.
1년 전 개인의 자살 생각 수준, 특성 불안, 우울 증상, 자존감이 자살 생각에 영향을 줄 수 있다고 연구진은 말했습니다. 연구에 따르면 불안과 우울증 증상 외에도 낮은 자존감은 자살 위험을 예측하는 중요한 요인입니다. ”
연구자들은 자신들의 연구가 학교에 적용되어 자살 위험이 높은 학생들을 선별하고 구출할 수 있기를 바라고 있습니다.
심화 읽기:
"어떻게 이렇게 뛰어난 사람을 얻을 수 있을까?" | 자존감이 낮은 성격을 살리는 3가지 방법
자해와 부상 다른 극은 삶에 대한 욕구 | 비자살적 자해 행동
슬픈 사람은 자신이 슬픈 이유를 알지만 우울한 사람은 모릅니다
한 사람 대 사람들의 그룹 | 우리는 우울증에 대한 대중적인 과학을 오해했습니다. 친구에게 글을 올리지 않는 사람들은 "칭찬받는 것을 두려워하기" 때문일 수도 있습니다.
심리학자들은 다른 사람들의 평가에 대한 두려움이 이 평가가 칭찬이라 할지라도 사람들이 서클에 게시하는 것을 좋아하지 않게 만듭니다.
최근 "Frontiers in Psychology"에 발표된 연구에서 충칭 대학교 Zeng Runxi 교수 팀은 18~26세 대학생 750명을 대상으로 Moments 사용을 조사했습니다. 학생들의 게시물 빈도와 다른 사람의 판단에 대한 두려움을 연구한 결과 다음과 같은 사실을 발견했습니다.
나이가 많은 참가자일수록 자기 공개(다른 사람 앞에서 진정성 있게 나타나는 것)에 덜 참여했습니다. 자신의 행동과 생각).
참가자들이 다른 사람의 부정적인 평가에 대해 더 두려워할수록 다른 사람의 평가로 인해 '상실감'을 느낄 가능성이 높아지고 WeChat Moments에 게시하는 빈도가 줄어듭니다.
다른 사람들이 자신의 모멘트에 대해 긍정적인 댓글을 남기는 것에 대한 두려움은 모멘트에 게시하는 빈도가 낮은 것과도 관련이 있습니다. 이는 다른 사람으로부터 과도한 칭찬과 높은 기대를 받는 것을 두려워하기 때문일 수 있습니다.
사진 / "블랙 미러: 단점"
모멘트에 게시물을 적게 게시하여 사회적 상호 작용을 줄이는 것은 사람들이 자신을 보호하는 방법입니다. ”
이번 주에는 여기까지입니다.
다음 주에 만나요!