껌의 기질은 매우 끈적하다. 씹는 운동과 기계적 자극을 통해 치아 표면의 음식물 찌꺼기를 제거하고 타액 분비를 늘리고 구강 표면을 세척하는 것은 어느 정도 구강 청결 작용을 한다. 껌을 씹으면 얼굴 혈액순환과 근육 단련이 촉진되고 치아와 턱 얼굴의 발육이 촉진된다. 껌을 씹을 때 타액 분비가 많아지면 소화가 촉진된다.
일본 과학자들의 최근 연구에 따르면 껌을 씹으면 기억력이 일시적으로 향상될 수 있다.
적자는 이렇습니다. 보통 사람들은 먹을 수 있습니다. 아이는 많이 먹지 마라. 매번 1 입니다. 하루에 2 위안을 넘지 않는다.
기억하십시오: 껌은 삼킬 수 없고, 3 세 이하의 어린이는 사용할 수 없습니다! 어린이 1 하루에 두 번, 1 한 번 1 위안.
구강 건강 개선 껌이 충치를 예방할 수 있다고 생각하는 사람도 있고, 껌이 충치를 예방할 수 있다고 생각하는 사람도 있다. 그렇다면 껌을 씹는 것이 구강 건강에 유익합니까, 해로운가요? 우리는 실사구시적으로 구체적으로 분석해야 한다.
(1) 껌이 구강 건강에 미치는 이점은 그 두 가지 특징에서 분석해야 한다. 첫째, 껌은 입안에서 계속 씹어야 하며 구강 건강에 좋다.
① 씹는 것은 타액 분비를 자극하고 껌과 치아의 마찰작용을 결합하여 치아의 청결 효과를 높이고 충치 발생 요인을 줄여 충치를 예방하는 데 도움이 된다.
② 자주 씹는 운동은 치주 건강에 좋고 미용에도 도움이 된다. 설문 조사에 따르면 일부 배우, 가수들은 얼굴을 자주 단련하며 얼굴 나이 반점의 발생은 일반인보다 최소 8 ~ 10 년 연기된 것으로 나타났다. 로스앤젤레스 신경의학센터 주임 폭스는 1 하루 씹기 15 ~ 20 분마다 껌이 미용에 도움이 된다는 것을 발견했다. 몇 주 동안 지속되면 얼굴 주름도 줄어 점점 붉어진다. 씹는 것은 얼굴 근육 운동을 촉진하고 혈액 순환을 개선하며 피부 세포의 대사 활성화를 높이기 때문이다. 따라서, 일부 과학자들은 규칙적인 씹는 운동을 제창한다. 특히 일상생활에서는 경도가 적당한 잡곡과 섬유질이 풍부한 음식을 많이 먹고 천천히 씹어야 한다. 이는 영양소의 흡수뿐만 아니라 치아의 청결에도 도움이 될 뿐만 아니라 얼굴 근육 운동의 촉진에도 도움이 된다. 둘째, 껌은' 향' 이라는 글자가 특징이다. 향은 씹는 흥미를 높일 수 있고, 입안의 나쁜 냄새를 일시적으로 개선시켜 상쾌하고 편안함을 느끼게 하며 사교 활동에도 도움이 된다.
(2) 껌을 씹으면 구강 건강에 해롭다면' 설탕' 이라는 글자가 관건이다. 설탕은 충치의 중요한 요소 중 하나이며 껌을 씹으면 설탕이 입에 오래 머무르기 때문이다. 우리는 무엇을 하고 있습니까? 현재, 기술의 발전은 설탕의 대체물인 자일리톨이나 스테비아를 찾았습니다. 이렇게 하면 사람들의 단맛에 대한 즐거움을 만족시킬 수 있을 뿐만 아니라 충치가 적은 목적을 달성할 수 있다. 또 다른 문제는 아이들이 껌을 먹을 때 주의해야 할 점이 많다는 것이다.