채식주의자는 우유를 마실 수 있다. < P > 우유는 채식에 속한다. 생산 과정에서 소를 해치지 않을 수 있기 때문이다. 전통적인 자연의 목장 방양은 젖소나 송아지에게 해를 끼치지 않는다. 하지만 현재 산업화된 우유 생산 과정은 소와 송아지 강제 분리, 과도한 젖 짜기, 송아지 학살 등 소에게 학대적인 피해를 입히고 있다. 그래서 많은 채식주의자들도 유제품을 끊는다. < P > 우유는 모유의 대용품이기 때문에 어머니가 모유를 수유할 수 없거나 모유량이 부족한 아기에게 매우 중요하기 때문에 우유를 생산해야 하지만 문명도덕적인 생산방식을 제창해야 한다. < P > 과학자들의 연구에 따르면 세계 성인의 약 7% 가 유당 소화불량인 유당 내당량이 낮아 설사 원인이 될 수 있다고 설명해야 한다. 아시아인들이 유당을 견딜 수 있는 것은 더욱 드물다. 본질적으로 성인 내유당은 이상 현상으로 약 1 만 년 전 인간 유전자 돌연변이의 결과였다. 그때는 바로 인간 유제품 산업이 막 발전하기 시작했을 때였다. 이것은 한 측면에서 유제품이 성인에게 꼭 필요한 것은 아니라는 것을 보여준다.
확장 자료:
우유의 이점 영양 충전은 잠을 자는 데 도움이 된다. 몸이 영양을 보충하는 데 효과적으로 도움이 될 수 있다. 특히 날씨가 더울 때 많은 사람들이 입맛이 없다. 먹지 않으면 수면의 질에 영향을 줄 수 있다. < P > 우유는 인체에 필요한 다양한 영양소를 함유하고 있다. 풍부한 단백질, 지방, 탄수화물, 칼슘, 철, 아연, 셀레늄 등 미량 원소 함량도 매우 풍부하고 비타민 A, B 등이 있다. 또 여름에 땀을 많이 흘려 체내 칼슘이 빠져나가는 반면 우유를 마시는 것은 인체에서 칼슘을 보충하는 좋은 방법이라고 자료는 밝혔다.
인민망-누가 우유를 마실 수 없습니까?
인민망-담백한 음식을 정말 이해합니까? 채식주의자는' 달걀젖 채식' 을 먹는 것이 가장 좋다