안녕하세요. 무릎 관절의 뼈 증식은 대부분 만성 긴장과 퇴행으로 인해 발생합니다. 반창고는 혈액 순환을 활성화하고 혈액 정체를 제거하며 통증과 불편함을 완화할 수 있으며 연골과 신진대사를 감소시킬 수 있습니다. 통증과 불편함을 함께 사용할 수 있습니다. 평소에는 휴식을 취하고 관절을 따뜻하게 유지하며 감기에 걸리지 않도록 주의하고 무릎 패드를 착용할 수 있습니다. 평상시에는 대퇴사두근 운동을 강화하는 것이 필요합니다. 비타민과 칼슘 보충제가 풍부한 식단을 섭취하세요.